Teraz jest N, 22 kwietnia 2018, 18:23

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 63 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Orlen Maraton 2018
Nowy postNapisane: Cz, 22 marca 2018, 15:04 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pt, 5 sierpnia 2016, 23:12
Posty: 14
Vein1975 napisał(a):
zoraw9 napisał(a):
Na ul. Wałbrzyskiej nie ma podbiegu i nigdy nie było. Ta ulica jest mega płaska.

Sorry chodziło mi o tą uliczkę łączącą Wałbrzyską z Al. Ken. NIe wiem dlaczego ale zawsze myślałem że to jest Wałbrzyska :). Chodzi mi o ten kawałek który przechodzi pod Doliną Służewiecką. MOgę się mylić to nie moja okolica ;). Trasa mi się bardzo podoba


tu jest wiadukt, lekki podbieg

za to zbieg z Ursynowa na Wilanów ostry, to jest nowa droga, oddana niedawno

reszta trasy po Ursynowie płaska jak stół


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Orlen Maraton 2018
Nowy postNapisane: Cz, 12 kwietnia 2018, 12:44 
Online
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 9 listopada 2016, 15:35
Posty: 147
Lokalizacja: Warszawa
Czy Biegnie ktoś z forowiczów na czas w graniach 2:50-2:55? Chętnie bym się przytulił na przynajmniej część biegu.

_________________
3000m - 10:36 (VI '17) | 5km - 17:37 (IX '17) | 10km - 36:30 (IX '17) | 15km - 57:12 (I '18) | HM - 1:20:31 (III '18) | M - 2:57:27 (IV '18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Orlen Maraton 2018
Nowy postNapisane: Cz, 12 kwietnia 2018, 12:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 725
Lokalizacja: Warszawa
Jak do pon. mi się zdrowie nie poprawi to zmieniam plany i w Orlenei zamiast 10km będę biegł maraton na 2:48-49 jakby co.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Orlen Maraton 2018
Nowy postNapisane: Cz, 12 kwietnia 2018, 13:06 
Online
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 9 listopada 2016, 15:35
Posty: 147
Lokalizacja: Warszawa
Ja bym najchętniej do mitycznej 30-stki pobiegł w tempie na 2:52 a potem w zależności od sił. No ale już z tego w ciągu 12km to się 3 minut nie urwie.

_________________
3000m - 10:36 (VI '17) | 5km - 17:37 (IX '17) | 10km - 36:30 (IX '17) | 15km - 57:12 (I '18) | HM - 1:20:31 (III '18) | M - 2:57:27 (IV '18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Orlen Maraton 2018
Nowy postNapisane: Wt, 17 kwietnia 2018, 18:52 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 1 października 2012, 01:26
Posty: 703
Dzisiaj przebiegłem się podbiegiem, który będzie na ulicach Boleść i Mostowej. Może komuś się przyda trochę wglądu w jego charakter.

Te dwie ulice to odcinek około 360 metrów, z czego właściwego podbiegu 260 metrów. Na altimetrze niestety nie ma go w bazie, ale Strava pokazuje 18 metrów przewyższenia, co odpowiada średniemu nachyleniu rzędu 6% (realnie jest zmienne, miejscami zdecydowanie powyżej 10%).

Po całości ulicy leży rzadko rozłożony (ale gruby) i śliski bruk. Jest bardzo wąsko, również przy samym zakręcie z Wybrzeża Gdańskiego w Boleść - dzisiaj po całej długości ulic stały auta i w najwęższym miejscu były 2-3 metry szerokości wolnej trasy. Mam nadzieję, że na czas Maratonu usuną auta.

PS Trochę szkoda, że podbieg nie leci ul. Sanguszki, bo tam jest asfalt i przyjemne wypłaszczenie (700 m, 2,3%). Z danych altimetru wynikałoby, że Boleść-Mostowa to najbardziej stromy podbieg uliczny w Warszawie... Z ciekawostek: Bonifraterska i Miodowa stoją obecnie rozkopane na całej długości.

_________________
5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017)
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Orlen Maraton 2018
Nowy postNapisane: Wt, 17 kwietnia 2018, 20:46 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Śr, 20 kwietnia 2016, 08:45
Posty: 7
Prognozy na niedzielę jak co roku te same jeśli chodzi o wiatr. Znów będzie mocno duło na powrocie wzdłuż Wisły :/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Orlen Maraton 2018
Nowy postNapisane: Wt, 17 kwietnia 2018, 21:01 
Online
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 9 listopada 2016, 15:35
Posty: 147
Lokalizacja: Warszawa
No tak, idealnie Północno-Zachodni :-)

Optymistyczne, że prognozy temperatury powyżej 20 stopni nieco się oddaliły.

_________________
3000m - 10:36 (VI '17) | 5km - 17:37 (IX '17) | 10km - 36:30 (IX '17) | 15km - 57:12 (I '18) | HM - 1:20:31 (III '18) | M - 2:57:27 (IV '18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Orlen Maraton 2018
Nowy postNapisane: Cz, 19 kwietnia 2018, 20:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 23 maja 2006, 13:01
Posty: 265
Lokalizacja: Warszawa
Poszedłem dziś obejrzeć Boleść. Nazwa adekwatna :wrrwrr: GPSies pokazuje 23 metry różnicy na 365 metrach. Ale nie to jest najgorsze. Bruk jest tak masakryczny, że nie da się stopy równo postawić. Niestety ten bruk ciągnie się jeszcze na początku Podwala, w sumie z pół kilometra, które bardzo da się we znaki. Po bokach są wprawdzie chodniki, ale nie wiem czy nie będzie tam gęsto od kibiców. Samochodów zaparkowanych nie było, ale jak tam wpadnie zwarta grupa to się zakorkuje. Ja widzę jedno wyjście, dobiec tam przed tłumem :orany:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Orlen Maraton 2018
Nowy postNapisane: Cz, 19 kwietnia 2018, 22:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 16 października 2013, 22:22
Posty: 496
Lokalizacja: Bytom
Nie bardzo wiem o co chodzi i w czym tkwi problem, ale trafiłem dziś na taki post:

Cytuj:
Zbliża się wielkimi krokami Orlen Maraton.w tym roku nas nie będzie. Dlaczego? Bo organizatorzy zdecydowali że Zuzia będzie stanowić zagrożenie na trasie. To miał być 10 maraton Zuzi.teraz są łzy i rozgoryczenie. Tak się zastanawiam czy 2 lata temu (W zeszłym roku była po operacji) nie stanowiła zagrożenia startując w tym maratonie. Nie wiem co mam jej powiedzieć nie wiem jak wytłumaczyć


Obrazek

https://www.facebook.com/zuzankaraczkowska/photos/a.448662968800171.1073741830.448174008849067/607038602962606/?type=3&theater

:niewiem: :niewiem: :niewiem:

_________________
_5K - 2015.05.10 - V Szóstka Pogorii - 19:50
10K - 2015.03.15 - Bieg Wiosenny w Chorzowie - 41:57
21K - 2017.09.03 - Tyski Półmaraton - 1:32:57
42K - 2016.05.15 - Cracovia Maraton - 3:28:03


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Orlen Maraton 2018
Nowy postNapisane: Cz, 19 kwietnia 2018, 22:44 
Offline
Redaktor Naczelny
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 29456
Lokalizacja: Polska cała :)
Zwłaszcza, że na zdjęciu prowadzi ją obecny Minister Sportu, który był dzisiaj na konferencji i WicePrezes Orlenu dziękował jemu i komuś z PZLA, za to, że dzięki nim bieganie się tak rozwija. :)

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Orlen Maraton 2018
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 08:13 
Offline
Dyskutant
Dyskutant
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 30 czerwca 2015, 12:30
Posty: 42
PawelS napisał(a):
Poszedłem dziś obejrzeć Boleść. Nazwa adekwatna

Wczoraj się przetruchtałem przez Boleść i Mostową, na pewno dwie rzeczy są pozytywne :hahaha: Fragment ten jest na 5 a nie 35 km. Lepiej tamtędy podbiegać niż zbiegać - bruk jest śliski i nieprzyjemny :nienie:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Orlen Maraton 2018
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 08:22 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 217
Lokalizacja: Kalisz
jorge.martinez napisał(a):
No tak, idealnie Północno-Zachodni :-)


Czyli że w twarz będzie wiało na powrocie? Nie znam Warszawy.

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Orlen Maraton 2018
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 08:47 
Offline
Dyskutant
Dyskutant
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 30 czerwca 2015, 12:30
Posty: 42
Tak, od 25 km pod wiatr.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Orlen Maraton 2018
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 08:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 2361
Lokalizacja: Szczecin
Jaca_CH napisał(a):
Nie bardzo wiem o co chodzi i w czym tkwi problem, ale trafiłem dziś na taki post:

https://www.facebook.com/zuzankaraczkowska/photos/a.448662968800171.1073741830.448174008849067/607038602962606/?type=3&theater

:niewiem: :niewiem: :niewiem:


Organizator już zmienił zdanie:
https://web.facebook.com/zuzankaraczkowska/photos/a.448662968800171.1073741830.448174008849067/607276556272144/?type=3&theater

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Orlen Maraton 2018
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 10:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 16 października 2013, 22:22
Posty: 496
Lokalizacja: Bytom
Adam Klein napisał(a):
Zwłaszcza, że na zdjęciu prowadzi ją obecny Minister Sportu....
Pewnie jeden telefon wystarczył żeby organizator poszedł po rozum do głowy i
Cytuj:
...już zmienił zdanie
:lalala: :hejhej:

_________________
_5K - 2015.05.10 - V Szóstka Pogorii - 19:50
10K - 2015.03.15 - Bieg Wiosenny w Chorzowie - 41:57
21K - 2017.09.03 - Tyski Półmaraton - 1:32:57
42K - 2016.05.15 - Cracovia Maraton - 3:28:03


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 63 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL