ZACZYNAM ....z niczym;)
Moderator: beata
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2417
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Potwierdzam, to co ASK napisała powyżej. GSP pokazał mi 323 m, więc zapewne te 325 z projektu jest realne. Dzisiaj sporo ludzi tam biegało. Zakręty ostre, ale daje radę. Mimo pomaratońskiego zmęczenia machnąłem sobie jedno szybsze kółko Na pewno będę tam częstszym gościem.
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Pasowałoby od Skoora pożyczyć kółko miernicze i machnąć znaczniki przynajmniej co 100 metrów. Wtedy mamy świetne miejsce na rytmy i sprinty.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Wożenie kółka od Skoora do Wrocławia ma taki średni sens, trochę daleko . No chyba, ze przy okazji jakiegoś biegu by przywiózł .
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Oczywiście, że nie ma sensu . Chodziło mi o to, że sam bym sobie odmierzył na takiej niewymiarowej bieżni znaczniki chociaż co 100 metrów.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8796
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Jak jest was kilka osób, to możecie się zrzucić i wspólnie kupić drogomierz. Nie są one takie drogie.
Można się też rozeznać w swojej pracy.
Ja ostatnio przez przypadek zagadałem w pracy i okazało się, że mają takie kółko i mogą mi bez problemu pożyczyć:
http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... t=#p896194
Takie urządzenia mogą mieć sekcje inwentaryzacji bądź infrastruktury.
Pomierzyłem sobie trochę różnych miejsc, gdzie biegam, a tu dałem info o stadionie:
http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... t=#p896284
Zmierzyłem też nietypową bieżnię w Technikum, które jest obok mnie:
https://www.google.pl/maps/@53.4197224, ... a=!3m1!1e3
Są tam 3 tory, wyszło:
Tor 1 jak najbliżej wewnętrznej krawędzi: 202,5 m
Tor 1 środkiem: 205,5 m
Tor 2 środkiem: 214 m
Tor 3 środkiem: 222 m
Można się też rozeznać w swojej pracy.
Ja ostatnio przez przypadek zagadałem w pracy i okazało się, że mają takie kółko i mogą mi bez problemu pożyczyć:
http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... t=#p896194
Takie urządzenia mogą mieć sekcje inwentaryzacji bądź infrastruktury.
Pomierzyłem sobie trochę różnych miejsc, gdzie biegam, a tu dałem info o stadionie:
http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... t=#p896284
Zmierzyłem też nietypową bieżnię w Technikum, które jest obok mnie:
https://www.google.pl/maps/@53.4197224, ... a=!3m1!1e3
Są tam 3 tory, wyszło:
Tor 1 jak najbliżej wewnętrznej krawędzi: 202,5 m
Tor 1 środkiem: 205,5 m
Tor 2 środkiem: 214 m
Tor 3 środkiem: 222 m
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6499
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
O tym, że na takiej bieżni można sobie coś tam odmierzyć i biegać różne krótkie interwały pisałam od początku wątku stadionowego, ale naprawdę nie jest potrzebne do tego kółko miernicze, 100m można odmierzyć krokami - na potrzeby przebieżek wystarczy, to nie apteka .sosik pisze:Oczywiście, że nie ma sensu . Chodziło mi o to, że sam bym sobie odmierzył na takiej niewymiarowej bieżni znaczniki chociaż co 100 metrów.
Swoją drogą szkoda, że jak coś u nas jest robione, to jednak zazwyczaj nie do końca albo jakoś ogólnie bez sensu. Pomiędzy 325m a 333 nie ma znaczącej różnicy, a jednak bieżnia 333m ma większy sens. Poza tym jak już zbudowano bieżnie nawet 325-metrową, to naprawdę dużo by nie kosztowało odmierzyć na niej i zaznaczyć np. 100, 200 i 300m.
A tak, niby bieżnia jest, ale jednak średnio przydatna.
Niestety, tak jest z wieloma innymi inwestycjami ...
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Ewentualnie jak się nie ma kółka mierniczego, to rowerem. Mierzymy obwód koła i potem wyliczamy ile potrzebujemy obrotów na 100 metrów.
Ja tak swoją pętelkę wymierzyłem. Przyjmując obwód koła (przykładowo) na ok 2 metry z dokładnością do 0,5 cm, to błąd na 100 metrów jest rzędu 25 centymetrów, więc niewielki.
Ja tak swoją pętelkę wymierzyłem. Przyjmując obwód koła (przykładowo) na ok 2 metry z dokładnością do 0,5 cm, to błąd na 100 metrów jest rzędu 25 centymetrów, więc niewielki.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Ja swoją pętelkę wymierzyłem gpsem. Przy kilkunastu okrążeniach średnia wychodzi ok
- charm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1929
- Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: silesia
- Kontakt:
Ewentualnie rower z dobrze skalibrowanym licznikiem, albo wizyta w hurtowni pasmanteryjnej i za kilkanaście pln 50m rolka taśmy parcianej, która można potem wykorzystać np na mocowania do czegokolwiek (rower, przechowywanie, whatever)
Sent from Tapatalk
Sent from Tapatalk
- ASK
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
Moj synek mial ostatnio kalibrowany licznik rowerowy, to zmierzymy rowerem.
Na biezni z jednej z dluzszych stron sa dwie nieopisane kreski. Sprawdze, czy przypadkiem nie jest to 400 m "na zakladke".
Swoja droga, bawi mnie to, ilez stron mozna pisac o bieżni. Jakie zanteresowanie z calego kraju nasza osiedlowa bieżnia
U mnie w domu ogląda sie teraz tylko Golf Channel. Zdziwilibyscie sie, ile mozna mowic o golfie, interesujace programy, treningi, wywiady, 24 na dobę Polecam, nawet mnie wciagnelo, kanal 20 na Polsacie.
Na biezni z jednej z dluzszych stron sa dwie nieopisane kreski. Sprawdze, czy przypadkiem nie jest to 400 m "na zakladke".
Swoja droga, bawi mnie to, ilez stron mozna pisac o bieżni. Jakie zanteresowanie z calego kraju nasza osiedlowa bieżnia
U mnie w domu ogląda sie teraz tylko Golf Channel. Zdziwilibyscie sie, ile mozna mowic o golfie, interesujace programy, treningi, wywiady, 24 na dobę Polecam, nawet mnie wciagnelo, kanal 20 na Polsacie.
- charm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1929
- Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: silesia
- Kontakt:
Hmmm, mimo że golf wydaje mi się dość "statyczny" to niewątpliwie jest bardzo "techniczny", więc - chyba nie dziwię się, ile można o nim gadać [WINKING FACE]
A ja tej bieżni zazdroszczę.....
Jak się przeprowadzę, to odmierzę sobie odcinki na drodze serwisowej koło autostrady (zamknięta dla ruchu), ale na razie... Jest blisko orlik, ale bieżni brak najbliższa, z tego co wiem kilkanaście km stąd.... Ale jak się przeprowadzę, to może znajdę jakąś w Żorach, to będę na rowerze jeździć...
Sent from Tapatalk
A ja tej bieżni zazdroszczę.....
Jak się przeprowadzę, to odmierzę sobie odcinki na drodze serwisowej koło autostrady (zamknięta dla ruchu), ale na razie... Jest blisko orlik, ale bieżni brak najbliższa, z tego co wiem kilkanaście km stąd.... Ale jak się przeprowadzę, to może znajdę jakąś w Żorach, to będę na rowerze jeździć...
Sent from Tapatalk
- ASK
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
Charm, tak. W bieganiu cwiczenia sa dosc ograniczone, raczej dyskusja toczy sie o ich sekwencji, o tempie i czasie. Liczba zmiennych jest jednak znacznie, znacznie mniejsza niz w golfie, gdzie nieograniczona mnogosc cwiczen i dowolne sekwencje tworza nieskończenie wiele kombinacji. Ponoc golfa uczy sie czlowiek 20 lat. I nie jest statyczny, to tylko pozory. Jedna runda to kilkanascie kilometrow, caly czas na nogach, w pelnej koncentracji.
Kiedy przeprowadzka?
Kiedy przeprowadzka?
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
no chyba, ze meleksemASK pisze:Jedna runda to kilkanascie kilometrow, caly czas na nogach, w pelnej koncentracji.