Dretwienie stop

[Lisztes]

Podczas biegania dretwieja mi stopy. Zaczyna sie w po okolo 20 minutach - bol w lydkach od kostki w gore na odcinku tak do polowy lydki. Bol nie jest punktoey, tylko "rozlany". Jesli nie przerywam biegu zaczynaja mi dretwiec stopy i to dosc mocno. Jezeli stane i podniose noge na 30 sekund to dretwienie oja, to samo z druga stopa. Jezeli rusze dalej dretwienie powraca po okolo 3-4 minutach. Dzieje sie tak tylko podczas wolnego biegu, kiedy biegne powyzej 80% HRmax lub interwaly problemu nie ma.