Poznań

Keri
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1625
Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
Życiówka w maratonie: 2:59:50

Nieprzeczytany post

Iten powiadasz - bardzo chetnie, ale nie mam zdolnosci bilokacyjnych, choc nie ukrywam, ze czasami by sie przydaly.
Czyli szykuje sie kontynuacja polowania na sprezystosc.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12340
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

W najbliższą sobotę spotykamy się przy okazji parkrana w Dąbrówce. Zapraszam.

edit:
Dzisiaj na parkranie zebrała się ekipa z bbla. Sam bbl umarł, ale ludzie zostali.
Obrazek
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12340
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

W sobotę organizuję 40 minut ciągłego na stadionie Olimpii. Spotykamy się o 9:00.
Tempo indywidualne. Intensywność około maratońska, czyli mniej więcej tempa o 30 sekund wolniejsze od biegu na 5k i 20 sekund wolniejsze od biegu na 10k.
Zapraszam
runner899
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 25 paź 2012, 22:14
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

w Warszawie też BBl umarł. Szkoda.
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

a teraz z zupełnie innej beczki

czy ma ktoś może pożyczyć kółko miernicze lub taśmę mierniczą? :hahaha:
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12340
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

W sobotę robimy trening na podbiegu nad Maltą. Godzina 9. Zapraszam.
dziamal
Wyga
Wyga
Posty: 100
Rejestracja: 04 maja 2017, 16:44
Życiówka na 10k: 53:41
Życiówka w maratonie: 5:39
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Rozumiem, że nie ma opcji żeby to przełożyć np. na 10:30?
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12340
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Opcja jest, ale od lat spotykamy się w soboty wcześniej.
Za tydzień na zajęcia przyniosę batony od naszego kolegi Majka. Będzie można spróbować i zamówić na próbę.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12340
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

W najbliższą sobotę, czyli jutro przesunąłem godzinę spotkania na 9:30
Malta ul. Wileńska na podbiegu. Zapraszam.

edit
przepraszam ale muszę odwołać jutrzejsze zajęcia.
Awatar użytkownika
Zinkeka
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 25 lut 2018, 16:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dziękuje przemiłej pani za bieg na Malcie. Właśnie ona poinformowała mnie o istnieniu tego miejsca.
Umieć żyć to naj­rzadziej spo­tyka­na rzecz na świecie. Większość ludzi tyl­ko egzys­tu­je.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12340
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

To miejsce akurat podupadło, ale w realu wciąż funkcjonuje, choć już nie jako bbl.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12340
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Informacja dla zbłąkanych dusz:
wracamy na ulicę Browarną i realizujemy trening na pętli za ZOO.
Jutro 9:00 na parkingu leśnym. Zapraszam.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12340
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

W ostatnią sobotę miałem bliskie spotkanie pierwszego stopnia z zabłąkaną parą biegaczy, którzy przyszli na...
Przyszli na zajęcia bbl. Na stadion Pułaskiego. (?)
Nigdy tam nie robiłem zajęć bbl. Poza tym bbla już nie ma w Poznaniu.
Jakość informacji o prowadzeniu tej akcji jest żenująca.
-----------------

Przy okazji jakby jakaś zbłąkana dusza chciała potrenować ze mną, to będę w sobotę na ulicy Browarnej. Spotykamy się o 9 na parkingu leśnym.
Zapraszam.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12340
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wracamy do Marcelina.
W maju:
środy (treningi interwałowe) i soboty (treningi powtórzeniowe). Wcześnie rano biegamy to na naszej pętli.
Szczegóły na pw.
Zapraszam
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12340
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

W październiku będę prowadził techniczne podbiegi nad Maltą.
W najbliższą sobotę o godzinie 9:15. Na ulicy Wileńskiej.
Zapraszam
ODPOWIEDZ