OLSZTYN - Kortowo, ul. Prawocheńskiego 7, Sobota 9:30!

[Master Piernik]

Spoko to wyglądało -z ciekawości też przyszedłem wcześniej na trening żeby zobaczyć jak działacie na treningach i naprawdę świetnie to Wam wychodzi-powodzenia w dalszej "pracy"

[runkris]

Czy w sobotę mamy spotkanie na stadionie jak zwykle. W tym dniu jest organizowany ogólnopolski test Coopera, na naszym stadionie impreza ma się odbywać w godzinach 10:00-16:00.

[loko]

oczywiście, spotykamy sie na stadionie. mala rozgrzewka i pewnie pojdziemy do lasu:)

[runkris]

niestety mnie z synem raczej nie będzie w sobotę, jedziemy na Bieg Filipidesa do Pasłęka, więc zobaczymy się z niektórymi dopiero w niedzielę

[marius-p]

czyli w sobote test Coopera ?

[loko]

test coopera dla chętnych

[loko]

trzymamy kciuki za wszystkich naszych w Pasłeku:)
a reszta jutro 9;30 kortowo!!

[loko]

z tych emocji zapomniałem o zdjęciach:) mam nadzieję,że ktoś potwierdzi że zejęcia się odbyły

[Tadeo]

Brak foty.... ojej, ale dobra, można wybaczyć, chociaż nie wiem czy dziewczyny wybaczą.
Najbardziej godny foty byłeś właśnie Ty, czyli nasz trenejro. W dzisiejszym teście Coopera biegłeś równym szybkim tempem bijąc nas na głowę. Osobiście z testu jestem zadowolony przebiegłem 3270 nie forsując się za bardzo z powodu nieprzespanej nocy. Doszły jeszcze momenty dekoncentracji w czasie biegu, przez odklejający się numer startowy od koszulki. Na nic się zdało przyklejanie numerka w inne miejsca, ostatecznie musiałem trzymać numerek w ręku, ale niema co narzekać było fajnie.
http://biegajmy.manifo.com

[runkris]

witam, nas niestety nie było na stadionie ale bieg w Pasłęku zaliczony, syn gdzieś w 2/3 stawki w biegu na 1000m, jak to bywa za ostro ruszyli a że startował w kategorii wiekowej 11-14 lat więc był najmłodszy, ja nie wiem jaki miałem czas na 10,0km i który byłem nie ma jeszcze wyników w sieci, pobiegłem poniżej moich oczekiwań, oczywiście za ostry start, na 4-5 kilometrze ostra kolka i wielka chęć zejścia z trasy , jakoś się zmobilizowałem i ukończyłem, czas około 51:10 (w planach było poniżej 50:00), biorąc pod uwagę przemęczenie z ostatnich 2 tygodni (sypiam po 4-5 godzin) jestem zadowolony ale niedosyt pozostał, trasa faja równa, 4 pętle, organizacja dobra, pogoda upalna, kilka osób z Olsztyna było, szczegółów szukajcie w sieci, jutro o 10:00 jesteśmy na Stadionie, pozdrawiam
no to są już oficjalne wyniki, czas niestety gorszy 51:37

[loko]

tadeo nie przesadzaj:) pewnie jakbyś był wypoczęty to byś mnie pogonił:) ale tez przyznaję, że fajnie było się sprawdzić. zwłaszcza że nigdy wcześniej testu sobie nie robiłem..
gratuluję wzystkim uczestnikom!!!!!
Natalka masuj nogę:)

[marius-p]

rzeczywiście bardzo udane zajęcia , jak zwykle rady doświadczonych kolegów bezcenne.
Test Coopera - nowe wyzwanie dla mnie , a mój wynik to 2 720 metrów

[radeeek]

Dawno mnie nie był, jutro wpadnę- 5 klocków do zrobienia tak?? :-]

[loko]

no jakoś tak w sumie będzie radeeek:)
do zobaczenia jutro!!

[loko]

a prosze bardzo zmokłe dziewczynki:)