GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

Czy ktoś planuje z was na jesień start w maratonie? Ja zastanawiam się nad dwoma do wyboru
1. 30 września Warszawa
2. 14 października Poznań
Oba maratony to dwa z największych biegów w Polsce w których startuje po około 5 tyś. biegaczy. Już czas aby pomyśleć o zapisach i zaplanowaniu podróży,wynajęciu pokoju, bo trzeba tam byc dzień wcześniej gdyż biuro zawodów jest nieczynne w dzień startu.Ewentualnie jak ktos ma w tych miastach znajomych to oni mogą odebrać numery i pakiety.Pomyślcie o tym i dajcie znać.

[rogosline]

ja na Poznań

[maratończyk]

ok może zbierze się niezła ekipka na Poznań z Grudziądza.Jest jeszcze sporo czasu,najpierw się zapiszmy,później opłaćmy( do 08 10 musi byc zgłoszenie a do 11 opłata na koncie 90 zł) a dalej bedziemy się martwić resztą.

[maratończyk]

Na picassa https://picasaweb.google.com/1081243688 ... TRZECHPLAZ doszły nowe zdjęcia z Biegu Trzech Plaż udostępnione przez naszą biegającą koleżankę Darię z podpisem do kopiowania.Zdjęcia można umieszczać gdzie chcemy bez zgody osoby która je wykonała.

[Adrian26]

Bardzo chętnie wybrałbym się we wrześniu/październiku na jakąś "dychę"
W chwili obecnej nie moge jednak się jednoznacznie określić, bo nie wiem w jakich terminach będe miał zjazdy na uczelni

[maratończyk]

Mówisz i masz - 10 km u nas w wrześniu Malinowskiego

[maratończyk]

Witam wszystkich ,którzy swoje serfowanie w necie zaczynają od naszego forum.Jak zawsze na dobry początek mały żarcik

Dwóch facetów wpada na siebie w centrum handlowym:
- Och, przepraszam pana!
- Nie, nie, to ja przepraszam! Zagapiłem się, bo wie pan,szukam
gdzieś tu mojej żony...
- Ach tak? Ja też szukam swojej żony. A jak pańska żona wygląda?
- Wysoka, włosy płomienny kasztan, ścięte na okrągło z
końcówkami podwiniętymi do twarzy. Doskonałe nogi, jędrne pośladki,
duży biust.Była w spódniczce mini i bluzeczce z pięknym dekoltem.
A pańska?
- Nieważne! Szukajmy pańskiej!

[maratończyk]

Test opasek kompresyjnych COMPRESSPORT

http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... &code=2341

W sklepie widziałem za około 139 zł szkoda że takie gadżety dla biegaczy są drogie ale artykuł mnie zaciekawił i może jak bedę miał kasę na zbyciu to coś takiego sobie kupię.

[maratończyk]

Z cyklu dieta biegacza-Bruschetta z pomidorami i bazylią-Włoska robota

http://ugotuj.to/przepisy_kulinarne/1,8 ... a,,ga.html

Ja często robię sobie coć podobnego na kolację zamiast zwykłych kanapek z wedliną.Dosłownie zajmuje mi to 15 minut wrzucam w piekarnik i o 19.00 siadam przed tv oglądać dziennik na tvn.

[Beluś]

Witam wszystkich z Akademii i nie tylko...Piszę tutaj bo przez ok miesiąc nie będzie mnie na żadnym treningu... Niestety dopadło mnie coś co nazywa się skręceniem stawu skokowego... Ale mam nadzieję, że szybko odbuduję formę i będę z Wami biegał...

[maratończyk]

Pływaj jak olimpijczyk!
Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku w najbliższą sobotę 7 lipca zaprasza na baseny odkryte przy ul Za Basenem 2 na mistrzostwa Grudziądza w pływaniu na dystansie 50 metrów.
Zawody zostaną przeprowadzone w trzech kategoriach wiekowych: do lat 15, 16 – 30 i powyżej 31 lat. Rywalizować będą osobno mężczyźni i kobiety w konkurencjach: pływanie stylem dowolnym, grzbietowym i klasycznym.
- Mamy w Grudziądzu jeden z niewielu w Polsce odkrytych basenów pięćdziesięciometrowych – mówi dyrektor MORiW Izabela Piwowarska. – Jest to dystans na jakim walczą zawodnicy na zawodach wysokiej rangi, zapraszamy więc wszystkich chętnych do zmierzenia się z wyzwaniem przed którym stają nawet olimpijczycy.
Start zawodów zaplanowano o godz. 11.00, zapisy przyjmowane będą na miejscu do godz. 10.45. Dla najlepszych przygotowano medale, dyplomy i nagrody rzeczowe.
Podczas zawodów harcerze z X Grudziądzkiej Drużyny Harcerskiej „Wilki” prezentować będą swoje umiejętności ratownicze i udzielania pierwszej pomocy.

[balek13]

...jestem czwarty "do Piły" (Piotr Balcerzak M40), z grona moich znajomych na pewno nie ostatni. Co do transportu to już w ubiegłym roku na "połówce w Pile" było kilkunastu biegaczy, myślę że dzięki B3P i Akademii Biegania ten rok może być liczniejszy, czyli kto wie - jakiś bus??? Czas pokaże.

[maratończyk]

Jestem trzecim zapisanym podpinam się pod auto Sebastiana ok?

1 Sebastian -kierowca
2 Andrzej -nawigator
3 Dawid- obsługa radia
4 zapisy w toku -jak będzie wiecej chętnych będziemy kombinować transport

Jest już czwarty do Piły.
4Piotr-w razie czego wymienia koło
A tak na serio to faktycznie zobaczmy ile osób będzie jechać i pokombinujemy cos większego

[maratończyk]

Może to nie z beczki związanej z bieganiem ale pozwoliłem sobie załączyć odnośnik do artykułu napisanego dzisiaj przez moją skromną osobę pod wpływem impulsu gdy przejeżdżałem koło Alfy dla uświadomienia innym że nie każdemu należy pomagać.

http://www.grudziadz.twoje-miasto.pl/wi ... naciagacze

[maratończyk]

Dziękuję wszystkim za wspólny trening.Pomimo że zaczął się sezon urlopowy frekwencja dopisała. Jarek pokazał nam swoją 4 km trasę w lesie z punktami orientacyjnymi co kilometr i ogólnie było fajnie z wami pobiegać i pogadać.

Proszę podawać mi na nasz adres e-mailowy kto z Akademi Biegania nie dostał medalu albo oddał go komuś innemu oraz koszulki z rozmiarem to będziemy je dorabiać