Hotmas - komentarze

[hotmas]

Dzięki Mam lekcję przed następną połówką w sierpniu

[rubin]

łosz kurcze, na endo widziałam wykresik ...
nie spodziewałam się, że to ja będę mogła takie cuś powiedzieć, ale Tomek: Twoje tętno mnie przeraża

[hotmas]

Fajne co nie
A na poważnie to od dziś olewam pulsometr i biegam bez. Po co się stresować. Ostatnio czytałem trochę Skarżyńskiego i weług jego zaleceń powinienem za każdym razem po kilometrze wracać do domu, ewentualnie chodzić w pierwszym czy drugim zakresie

[mclakiewicz]

Ostatnio czytałem trochę Skarżyńskiego i weług jego zaleceń powinienem za każdym razem po kilometrze wracać do domu, ewentualnie chodzić w pierwszym czy drugim zakresie

W niedzielę w Wodzisławiu był Bieg Piwosza (beze mnie ): po każdym kilometrze można było "zbiec" do boksu na piwo. Może P. Skarżyński opisał trening pod ten bieg? Wracasz do domu, piwo i dalej heja w trasę.

[rubin]

stresować, Tomek - to nie, ale wiesz, jak to się częściej pojawia - przebadaj się, bo może masz problemy z arytmią

[hotmas]

W sierpniu mam w planie badania w przychodni sportowej (Jola mi suszy głowę...) i zobaczymy co z tego wyjdzie...

W niedzielę w Wodzisławiu był Bieg Piwosza (beze mnie ): po każdym kilometrze można było "zbiec" do boksu na piwo. Może P. Skarżyński opisał trening pod ten bieg? Wracasz do domu, piwo i dalej heja w trasę.

To bardziej droga do alkoholizmu niż poprawy wydolności i zbicia wagi, ale kiedy będę miał lenia i chęć na browarka zastosuję. A żonie powiem, że to zalecenie pana Jurka

[frelka]

To bardziej droga do alkoholizmu niż poprawy wydolności i zbicia wagi, ale kiedy będę miał lenia i chęć na browarka zastosuję. A żonie powiem, że to zalecenie pana Jurka

W razie czego 21 września w Brzozie koło Bydgoszczy odbędzie się Bieg Trzeźwości - tak dla wyrównania

[hotmas]

No i stworzył się świetny duecik

[roberturbanski]

Cześć Kolego,zaglądam codziennie i nowości nie widzę Mam nadzieję, że wszystko ok. i przecierasz biegowe szlaki w poszukiwaniu życiowej formy....

[Leemonca]

Ja nadrabiam zaległości

Jola jeszcze raz dzięki za bycie pojką, szatniarką i osobistym paparazzi. Bez Ciebie tego by nie było.

Aj, tam.... nic takiego

[hotmas]

Jak pisała Jola, żyję, biegam, pracuję, koszę trawę i nie mam czasu na nic więcej... Poza tym biję się z myślami co do startu w Warszawie, ale jeszcze mam trochę czasu na podjęcie decyzji i ewentualne przepisanie się na piątkę. Wkrótce postaram się uzupełnić zaległości

[roberturbanski]

Cytując Pawlaka "Tomek, nareszcie jesteś!" Biegasz sporo, nie orientuję się w Twoim planie, sam wiesz najlepiej co zrobić ze startem. Wiem za to jak odpowiedzieć na pytanie: jak nie teraz to kiedy: "w przyszłym roku - ze mną u boku " - przynajmniej na starcie, bo potem będę pewnie oglądał Twoje plecy a i to tylko przez krótki czas.... Trzymam kciuki.

[hotmas]

Robercie nie przesadzaj W moim wieku o progres ciężko trzeba odpokutować lata lenistwa i rozpasania

[frelka]

Włożyłeś mnóstwo pracy i wysiłku w przygotowania, a do MW jeszcze bez mała dwa miesiące. Kto, jeśli nie Ty? No kto?

[mclakiewicz]

W dwa miesiące można dużo zrobić, nie odpuszczaj.