.
bieg jak co roku odpowiednio przygotowany z trasą dość płaską i co jest dla mnie jednym ale dużym minusem pozwalająca na duże skracanie,nawet czołówka potrafi wykorzystywać tą lukę,ale że biegam dla siebie starałem się zachować honorowo i tylko po wyznaczonej trasie 
W tym roku jeszcze tak szybko nie biegałem,nie wiem jak to się stało i co mnie niosło,cud jakiś czy co.Zabrakło niecałej minuty do nowej życiówki na 15km,koniec roku miło się zakończył.Wszystkim piszącym i czytającym wątek wesołych,spokojnych,rodzinnych świąt z elementami sportowymi na lepsze trawienie trzymajcie się ciepło.
Shashlyk pisze:Pozwolę sobie wtrącić małe gratulacje dla "Człowieka-choinki", za powrót do biegania pomimo sprzeciwu łydki.
Poddaję pod rozważenie zmianę pseudonimu na "Kapitan Bombka"
Pozdrawiam
Prosze zdjęcie wkleić,koniecznie!!!!Kapitan Bomba! pisze:Shashlyk pisze:Pozwolę sobie wtrącić małe gratulacje dla "Człowieka-choinki", za powrót do biegania pomimo sprzeciwu łydki.
Poddaję pod rozważenie zmianę pseudonimu na "Kapitan Bombka"
Pozdrawiam
dzięki
kurcze, trochę te bombki przeszkadzały w biegu
W końcu start w zawodach, nawet biorąc pod uwagę ich towarzyski charakter, cieszy.
No i oczywiście miło było spotkać dawno nie widzianego Kolegi
.... co do zmiany ksywki to pozostanę jednak przy dotychczasowej
eeee tam, nic takiego, parę bombek, łańcuchów i gwiazdka na łbiejakub738 pisze:Prosze zdjęcie wkleić,koniecznie!!!!Kapitan Bomba! pisze:Shashlyk pisze:Pozwolę sobie wtrącić małe gratulacje dla "Człowieka-choinki", za powrót do biegania pomimo sprzeciwu łydki.
Poddaję pod rozważenie zmianę pseudonimu na "Kapitan Bombka"
Pozdrawiam
dzięki
kurcze, trochę te bombki przeszkadzały w biegu
W końcu start w zawodach, nawet biorąc pod uwagę ich towarzyski charakter, cieszy.
No i oczywiście miło było spotkać dawno nie widzianego Kolegi
.... co do zmiany ksywki to pozostanę jednak przy dotychczasowej
no i chcąc niechcąc przebiegłem 3550 km bez kontuzji,pozdrawiam.
.bleez pisze:Coś koledzy nie robią podsumowań w tym roku... ale ja zrobię, takie małe. Napisze tylko, że poprzedni rok był dla mnie bardzo udany. Dwie życiówki, które mnie bardzo cieszą na dychę i w połówce. Dwa zrealizowane plany treningowe i 2500 tyś przebieganych kilometrów.
W tym roku już tak dobrze może nie być. Nie dlatego, że mi się nie chce, ale ze względu na inne okoliczności, o których może później
Pozdro
oj tam, oj tamkawo pisze:bleez pisze:Coś koledzy nie robią podsumowań w tym roku... ale ja zrobię, takie małe. Napisze tylko, że poprzedni rok był dla mnie bardzo udany. Dwie życiówki, które mnie bardzo cieszą na dychę i w połówce. Dwa zrealizowane plany treningowe i 2500 tyś przebieganych kilometrów.
W tym roku już tak dobrze może nie być. Nie dlatego, że mi się nie chce, ale ze względu na inne okoliczności, o których może później
Pozdro
Ty to może bys się mógł ganiać z forestem gumpem? 2 500 000 km przebieć w rok to rekord Wszechświata;)
GratulacjeJakub Osina pisze:Ja ostra baza - bardzo ostra. W sobotę 4 msc. w Rodzinnych Biegach Górskich w Choszczówce (podium poza zasięgiem), ale i tak świetnie na 70 startujących.
Co do podsumowań 2012 roku to wyszło ok. 2700 km w 212 jednostkach treningowych.
.