OLSZTYN - Kortowo, ul. Prawocheńskiego 7, Sobota 9:30!

[marius-p]

właśnie jechałem tam i widziałem korek i Policje ..

mam nadzieje że wszystko ok ?

[Saamed]

Kto dziś chętny na 20-25 km w lesie miejskim i okolicach? Około godz. 16, tempo do ustalenia...

665 400 666 Piotrek

[loko]

jutro test 1000m !!!!!!!!!!!
elektroniczny pomiar czasu i dużżżżżżo wygibasów

[klatomek]

Dwa powody mojej nieobecności 24 maja:
1. Festyn w Gimnazjum 13, ul. Jeziołowicza 2 (zapraszam 10-14)
2. Znowu rozcięgno podeszwowe- w niedzielę będę chyba tylko kibicował.
Pozdrawiam Tych, którzy mogą ...... biegać.

[kadkar]

Witam za tydzień wybieram się z kolegą na trening na Kortowie, i stąd moje pytanie, czy treningi są darmowe?
Dodam, że mamy po 16lat, czy to w niczym nie przeszkadza? Co należy zabrać ze sobą?

[gregrasta]

treningi sa za darmo, wiek nie gra roli.

[kadkar]

Aha dziękuje za odpowiedź, czyli jednak przyjedziemy.

[bosak]

Co trzeba zabrać? Kolegów i koleżanki Sport to zdrowie.

[techgraph]

Tomaszu ... jaki plan na jutro ?

[loko]

Jakże mi miło widzieć szum lekkii na forum

Jutro podział na grupy, dwie lub trzy nawet.
Nie obędzie się bez interwałów 400m grupa A
i ćwiczeń rozciągająco stabilizujących w grupie B
jeśli stworzymy grupę C, będzie to grupa eksperymentalna

[klatomek]

Czy Ktoś wie .... Czy jest w Olsztynie .... ESWT - terapia falą uderzeniową. (klatomek@wp.pl)

[loko]

czy na OSW może???

[bosak]

Na Herdera 10 mieli - Olsztyńscy Ortopedzi.

[klatomek]

Znalazłem w internecie, że mają to Olsztyńscy Ortopedzi.
13 marca pan ortopeda Waldemar M. za 230 zł (180 wizyta i 50 zł RTG) nie rozpoznał ostrogi piętowej. Dał mi dwa zastrzyki na zapalenie rozcięgna podeszwowego- a mógł już wtedy zapisać falę uderzeniową.
A teraz skoro wiem, że tylko fala uderzeniowa może mi pomóc, zapłacę za kolejną wizytę 180 zł, pan Waldemar M. rozpozna ostrogę (ze zdjęcia, na którym ostrogi nie widział) i zapisze mi falę uderzeniową i zapłacę za zabiegi ..... (jeszcze nie wiem ile .... ale wiem, że nie mam tych pieniędzy) Smutne to wszystko.

[bosak]

Hehe. Trzeba było przeczytać mój post to poszukiwania nie byłyby potrzebne Poza tym w Olsztynie NIE MA ortopedów od urazów sportowych. Ale są młodzi lekarze, którzy może z czasem będą takimi. Oby.