Grzesiek - vox populi

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Przyłączam się do gratulacji. Pobiec dla radochy też trzeba umieć tym bardziej, że to nie taki krótki dystans no i trudna trasa. Brawo :hej:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
P@weł
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1587
Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Szacun, Grześ! :)
P@weł...

Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu :)

Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte

Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Może w poprzednim poście źle się wyraziłem.Nie to,że nie dasz rady złamać 2:00 czy 1:45 tylko sam piszesz,że treningi do 8km sprawiają Ci najwięcej frajdy.A o to chodzi.Do połówki musiałbyś się zmuszać i biegać raz tygodniu 14-16km na raz.
P.S Dla mnie 21,1km to najprzyjemniejszy dystans,a 5-10km to chyba największa zajezdnia na zawodach.
Kiedyś wybiegania 22-25km były dużą przyjemnością,a teraz od 14-15km już mam dość. :oczko:
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Brawo, również gratuluję! Najważniejsze to HAVE FUN!
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Fajny wzór na plecach :hahaha:
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

^^ dokładnie. Szok ja cię Grzesiu przypiekło. U mnie na szczęście bez takich kontrastów :).
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Graatulacje. W życiu nie odważyłbym się pobiec po przerwie takiej jak Twoja. Naprawdę szacun. I najważniejsze, że miałeś z tego radochę :)
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Kasia - wmawiać sobie to niekoniecznie, ale taki dystans nie przynosi mi tego rodzaju przyjemności, jaką czerpię z szybkiej dychy :)
Karolina - dzięki. Radocha musiała być, bo cóż mi pozostało ;)
P@weł - dzięki :) Gdybym jeszcze umiał to tak ładnie opisać i uwiecznić jak Ty, relacja byłaby pełniejsza ;)
Krzychu - właśnie o to chodzi, dla mnie dyszka to jest TO ;)
Marek - no jasne, zresztą rekordu ś.p. Piotra Gładkiego nie pobiję nigdy :hej: Grunt, to czerpać przyjemność z tego, co się potrafi nabiegać.
Aga, Paweł - sam sobie jestem winien, jakby nie było podkoszulka, to choć ramiona bym oszczędził. Na szczęście nie piekło za bardzo ;)
Tomek - jak wiadomo, na trasie ja i logiczne myślenie się wykluczamy, pewnie dlatego bez zastanowienia pobiegłem :hahaha:
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Nowy tytuł - nowy plan :)
Awatar użytkownika
Angua
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 798
Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Fajne masz plecki :hej:
Blogowanie
Komentowanie
Obrazek
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Jak Stanisław T. w "Baśni o ludziach Stąd" ;)
Awatar użytkownika
Kwiat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 09 sie 2007, 02:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gelsenkirchen
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Angua pisze:Fajne masz plecki :hej:
W sumie trochę filtru i można było śmigać tę połówkę bez koszulki - piękna alternatywa dla leżenia plackiem na kocyku i czekania na opaleniznę :P
Obrazek

Blog|Komentarze

10 km - 53'43" (Tychy, 22.12.2013)
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Sporo było takich śmiałków - choćby mój kompan od wzajemnej demotywacji :)
acer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1081
Rejestracja: 16 sie 2012, 11:18
Życiówka na 10k: 57
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratki Grzegorz! przy tych warunkach pogodowych, takim profilu no i braku ostatnio treningów z wiadomych względów ;) ... wynik jak najbardziej dobry!

ps. co do nowego planu to on mi się .... nie podoba ;) ale o tym jak znajdę trochę więcej czasu.
Obrazek
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Dawaj, dawaj - chętnie posłucham uwag, póki go jeszcze nie zacząłem :hahaha: Myślałem, że dziś rano wyjdę, ale Hania nie pozwoliła ;)
ODPOWIEDZ