mihumor .com

[keiw]

Gratulacje dla Was

[mihumor]

Dzięki. Lidka bardzo szczęśliwa bo mega wynik i pudło w dużym maratonie to piękna para i Marzenie każdego biegacza. Ja też w sumie zadowolony bo 2.50 pobiegane na jednej nodze to też fajna sprawa. Mój fizjo dawał mi małe szanse bo moja lewa czwórką znikła ale okazało się, że bez niej jakoś poszło. Cięzko będzie ją odbudować bo 4 cm w obwodzie poszly w piach.

[wigi]

No właśnie, liczyłem, że może być pudło dla małżonki, ale nie śmiałem zapytać. Tym większe gratulacje dla niej, wywalczone to i zasłużone.
A Ty odbudujesz muskulaturę czwórki, naprawisz kolano i w następnym roku wskoczysz do M50, pójdziesz w ślady Lidki i też będziesz zaliczał pudła w dużych maratonach.

[mihumor]

Dzięki Wigi. "Muskulature" będzie ciężko odbudować bo ubyło mi 3,5cm w obwodzie uda i to jest dużo. Dojdą straty związane z zabiegiem i rehabilitacją. To będzie ciężka i zapewne długa walka. To info z mocnym zanikiem czwórki to mi żona po biegu podała bo fizjo nie chciał mnie załamywać przed biegiem. Dobrze bo tych braków miałem za uszami tyle, że fatalnie się czułem mentalnie przed biegiem. Trochę to mnie też pogrążyło na końcówce choć kluczowy był brak siły.

[beata]

Gratulacje!
O bieganiu na jednej nodze coś wiem, ech, tym bardziej szacun!

[Siedlak1975]

Dzięki Wigi. "Muskulature" będzie ciężko odbudować bo ubyło mi 3,5cm w obwodzie uda i to jest dużo. Dojdą straty związane z zabiegiem i rehabilitacją. To będzie ciężka i zapewne długa walka. To info z mocnym zanikiem czwórki to mi żona po biegu podała bo fizjo nie chciał mnie załamywać przed biegiem. Dobrze bo tych braków miałem za uszami tyle, że fatalnie się czułem mentalnie przed biegiem. Trochę to mnie też pogrążyło na końcówce choć kluczowy był brak siły.

Jak mi pierdyknął kręgosłup i poszło na nogę to udo miałem niewiele grubsze od łydki. Z czuciem dwóch malych palców do teraz mam problem. Rok udo odbudowywalem a po 3 latach i tak ta noga jest słabsza. Zgadnij w której nodze miałem skórcz na zawodach

[mihumor]

Pytanie retoryczne. Ostatnie 10km biegałem na granicy skurczu w lewej dwójce tej cieńsze nogi.

[Siedlak1975]

U mnie wychodzi, że jak mam zrobić wynik XX to prawa noga musi być przygotowana na XX -5min.

[Logadin]

Dzięki za wspólny bieg! Czas i tak zacny. Ciągnęliśmy stado za nami ładne Teraz zabieg, kuracja i wrócisz mocniejszy.
Jeszcze raz gratulacje dla Lidki!

[wigi]

Michał we Frankfurcie:
5km - 20:22
10km - 40:51, póki co leci tempem na ok. 2:52, bardzo rozsądnie.

[wigi]

15km - 1:00:52, nooo przyspieszył (piątka w 20:01)

[wigi]

Połówka - 1:25:44, ładnie, możliwe, że będzie atak na złamanie 2:50, oby tylko kontuzja się nie odezwała.

[Siedlak1975]

Ładnie ciśnie. A jak Sikor?

[wigi]

Sikor 1:39:02 na połówce.

Lidka (żona Michała) na połówce 1:37:22 - leci na życiówkę.
Michał 25km - 1:41:30, ładnie trzyma tempo.

[wigi]

30km - 2:01:52, progn. 2:51:24, trzyma się, ale dopiero teraz zaczyna się maraton...