Teraz jest Cz, 12 grudnia 2019, 12:38

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 776 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 48, 49, 50, 51, 52  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Śr, 28 sierpnia 2019, 11:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 2850
Jeszcze nie powinno. :bum: Ogólnie, żeby wstać i tylko lekko kuśtykać to muszę z 5 minut rozruszać stopę, staw skokowy, ponaciągać łydkę. Coś to nie halo.

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Śr, 28 sierpnia 2019, 11:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 8621
To jak tak to faktycznie nie teges. Mnie boli, ale przejdę kawałek i przestaje więc olewam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Śr, 28 sierpnia 2019, 16:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 2850
No to u mnie podobnie, tylko te 5 minut "rozruszania systemu" powoduje, że przestaje boleć np. jeszcze zanim dojdę do kibla a bez tego, to np. dopiero jak robię śniadanie. :bum:
Tylną taśmę mam skopaną jak ogródek na wiosnę.

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Pn, 16 września 2019, 13:27 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 13 października 2015, 10:30
Posty: 115
Hej Michał! Jak tam zdrówko, truchtasz coś? Brakuje Twoich wpisów i w ogóle fajny chłopak jesteś :bum: Daj znać jakie masz plany zdrowotno-treningowe na najbliższe tygodnie. Pozdrawiam i trzymam kciuki :taktak:

_________________
Run for Fun

komentarze
blog

"Było dla mnie oczywiste, że jak chcę biegać to biegam...Skoro nie zabiło mnie dwadzieścia centymetrów heroiny dziennie, to dam radę ponad trzem tysiącom kilometrów na rowerze."
- Jerzy Górski


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Pn, 16 września 2019, 20:39 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 2850
Cześć!
Nie, nie biegam. Od 20. sierpnia mam "roztrenowanie". Troszeczkę jeździłem na rowerze, m.in. zrobiłem swoją pierwszą setkę. Fizycznie (jeśli chodzi o moje zdrowotne problemy) jest dużo lepiej, chyba mam winowajcę - buty robocze. Mam teraz 2 tygodnie urlopu i jak pracując nie przechodziło mi nic, tak teraz już praktycznie wstaję bez bólu. Nawet sobie muszę po czasie przypominać czy mnie bolało przy wstawaniu.
Dzisiaj już miałem chęci pobiegać, ale pół dnia hydraulik pracował u mnie w domu, potem ja musiałem po nim posprzątać, przygotować się także do jutrzejszego malowania, no bo przecież musiało napryskać na ścianę... Taki się czuję "zastany" - i fizycznie i psychicznie jakoś. Tragizm.

Na jesień planów już żadnych, chcę tylko wrócić do regularnego biegania. Żałuję tylko, że prawie miesiąc nie biegam, a za leniwy byłem, żeby w tym czasie robić regularnie ćwiczenia. Od wielkiego dzwonu...

Miło, że się odezwałeś. Może to mnie sprowokuje do ruszenia tyłka.

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Pn, 16 września 2019, 20:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1488
Lokalizacja: Łódź
Jak nie boli, to znajdź sobie jakiś mniejszy cel na rozruszanie psychiczno-fizyczne i dawaj z nami męczyć kilometry :usmiech:

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Wt, 17 września 2019, 08:55 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2858
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Start small, dream big. Pierwszy cel - wyjść 3x pobiegać w tym tygodniu.

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Wt, 17 września 2019, 09:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 8621
No zacząć po przerwie to jest nie lada wyzwanie. Mi zajęło około roku wrócenie do regularności, ale to też kilka rzeczy się u mnie nałożyło które mnie od jakiegokolwiek wysiłku skutecznie odciągały.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: So, 21 września 2019, 22:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 324
Nie spiesz się, na spokojnie a będzie dobrze :taktak:
Zdrowia życzę.

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: N, 22 września 2019, 11:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 1902
Fajnie, że wróciłeś do biegania i pisania.
Trzymam kciuki :usmiech:

_________________
Komentarze
10km 39:33 XI 2019
HM 1:32:38 V 2018
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: N, 22 września 2019, 13:46 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 8621
Biegaj biegaj, bo życie bez biegania to dupa, a dupę mieć trzeba. :bum:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: N, 22 września 2019, 13:46 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 2850
Narzeczona mnie już pognała na trening, mówi że nie do zniesienia jestem. :hahaha:

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Pn, 23 września 2019, 10:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1861
Lokalizacja: Kalisz
Step by step i bydzie dobrze :taktak: Biegaj te BSy spokojnie a pulsometr zostaw. Sam masz czuć czy jest Ci lekko czy nie :taktak:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:30:48
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Wt, 24 września 2019, 11:23 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2858
Lokalizacja: Woodge aka Uć
b@rto napisał(a):
Narzeczona mnie już pognała na trening, mówi że nie do zniesienia jestem. :hahaha:


U mnie to samo za każdym razem :)

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: N, 29 września 2019, 21:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 454
Lokalizacja: Nienack
b@rto napisał(a):
Narzeczona mnie już pognała na trening, mówi że nie do zniesienia jestem. :hahaha:


Skąd ja to znam:). Ja 7 października wracam. Może jakoś mnie moja też zacznie "znosić". :)

_________________
5k-17.18 (Inowr 25.11.18) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 776 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 48, 49, 50, 51, 52  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 10 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL