Plan treningowy Endomondo vs Polar

Slawcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1284
Rejestracja: 10 lip 2017, 06:06
Życiówka na 10k: 39:40
Życiówka w maratonie: 3:02:02
Lokalizacja: Białystok
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Odnośnie tego czy dobrze policzyłeś to wygląda na to że tak, kiedyś zrobiłem sobie excela
Obrazek

mam tylko wątpliwości czy masz poprawne tętno spoczynkowe. Bo 41 to trzeba być naprawdę w dobrej formie.
KISS (Keep It Simple, Stupid)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8734
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

W przypadku pomiaru z nadgarstka puls minimalny przyjąłbym średni z jednej minuty a nie najniższy wybity.
W testach ortostatycznych Polar przyjmuje również najniższy jako średni zmierzony.

Trudno też biegać na puls przy pomiarze z nadgarstka, tym bardziej jeśli nie mamy pewności, czy to u nas dobrze działa.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
szymon189
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 01 maja 2016, 22:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Marklowice

Nieprzeczytany post

Tak mam ustawione:
wixe2s.jpg
Ostatnio po przebudzeniu zrobiłem takie coś:
https://flow.polar.com/training/analysis/3747585031

Nie wiem czy to mogę uznać za spoczynkowe? 56 bpm Średnie tętno |Maks. 83 | Min. 44
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8734
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Na screenie strefy masz automatyczne.
Jak chcesz dać swoje, to zaznaczasz "dowolne" i wpisujesz wyliczone.

Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
szymon189
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 01 maja 2016, 22:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Marklowice

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Na screenie strefy masz automatyczne.
Jak chcesz dać swoje, to zaznaczasz "dowolne" i wpisujesz wyliczone.

Wysłane z mojego SM-G950F .
Dokładnie wiem, tylko nie wiem które tętno ustawić jako spoczynkowe z tego co zarejestrowałem?
56 bpm Średnie tętno |Maks. 83 | Min. 44
szymon189
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 01 maja 2016, 22:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Marklowice

Nieprzeczytany post

Slawcio pisze: W OH1 nie ma zużywającego się paska z elektrodami (mój w H10 padł po 1,5 roku), nowy kosztuje 150zł a chiński zamiennik mi się zsuwa z piersi, przez co moim zdaniem OH1 jest wygodniejszy.
Na allegro są paski do H10 za 45 zł. Czym się one różnią? Tylko tym, że się zsuwają? Czy elektrodami również? Gdzie można zakupić nowy oryginalny pasek?
szymon189
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 01 maja 2016, 22:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Marklowice

Nieprzeczytany post

https://bieganieuskrzydla.pl/polar-oh1- ... e3JZVnuSMw

Tutaj to wygląda jakby były bardzo podobne H10 i M430
ODPOWIEDZ