Adam - komentarze...

[adam99]

https://www.decathlon.pl/buty-run-confort-grip-id_8519829.html

U mnie są teraz przecenione na 139 pln...

Po jednym biegu ciężko coś powiedzieć ale wyglądają nieźle. Jedyny minus to pod koniec zaczął mnie obcierać mały palec w lewej nodze ale mam nadzieję, że się rozejdą...

[ldamianl]

Ucięło linka, podaj model to sobie sprawdzę. Ja nabyłem Fasty, ale jeszcze w nich nie biegałem. Dopóki śnieg się nie roztopi to nie będę ich raczej testował ponieważ bierznika prawie tam nie ma.

[adam99]

Teraz chyba działa.

U mnie problemem jest szeroka stopa. Większość modeli które przymierzam są zbyt wąskie.

Też planowałem poczekać aż będzie lepsza pogoda ale w niedzielę było dosyć sucho wiec postanowiłem je przetestować.

Wysłane z mojego D6603 .

[filmix]

Teraz chyba działa.

U mnie problemem jest szeroka stopa. Większość modeli które przymierzam są zbyt wąskie.

Też planowałem poczekać aż będzie lepsza pogoda ale w niedzielę było dosyć sucho wiec postanowiłem je przetestować.

Wysłane z mojego D6603 .

Oj, mam dokładnie ten sam problem z szeroką stopą. Polacasz jakieś przyzwoite buty dla "Hobbitów"?

[Siedlak1975]

Jak macie szerokie stopy to spróbujcie mizuno. Powinny być OK

[adam99]

Ja biegam w decathlonowych i jakoś daje radę ale żebym coś konkretnego mógł polecić to nie bardzo. Te które kupiłem ostatnio wydawały się ok ale jednak drażni mnie w nich zbyt duża amortyzacja. Także maraton biegnę w swoich starych butach.

Wysłane z mojego D6603 .

[keiw]

Adam - może spróbuj jak ze schabowym

Tak serio, to może Altry by były dla ciebie odpowiednie. Musiałbyś przymierzyć, bo istotna jest szerokość na całej długości, a tu już u każdego może różnie być.

[adam99]

keiw może i byłyby dobre ale to raczej nie moja półka cenowa...

Mam jeszcze jedną parę ale są dosyć nowe więc nawet nie biorę ich pod uwagę jeśli chodzi o najbliższy start... Ale do następnego maratonu mam nadzieję, że już będą w sam raz...

[mach82]

To się nazywa trening! Brawo!

A jak tam samopoczucie po takim dystansie w tempie maratońskim? Biegłeś "na sucho", czy jakaś woda/żele też były?

[adam99]

Właśnie z odżywianiem mam problem. Testowałem na długich biegach żele ale z czasem praktycznie każdy bieg kończył się problemami z żołądkiem w trakcie. Na tym konkretnym pobiegłem z izotonikiem i kawałkami banana zamiast żelu. Fakt, że pod koniec czułem coś w rodzaju braku mocy w nogach ale z żołądkiem było lepiej.
Teraz nie bardzo wiem jak to rozegrać na maratonie. Z żelu rezygnuję na pewno. Chcę wziąć ze sobą izotonik i ... no właśnie? Na punktach coś na pewno będzie ale boję się, że to nie wystarczy.

Co do samopoczucia to nie było lekko ale spodziewałem się, że może być gorzej. Był kryzys na bodaj 23 czy 24 km ale jakoś się przełamałem. Pytanie co z tego wyjdzie na maratonie.

[keiw]

Adam - a próbowałeś Dextro?
Dodam, że u mnie z żeli znakomicie sprawdzają SiS, które zamawiam przez internet, bo są tańsze o połowę niż w lokalnym sklepie. Nie mam po nich żadnych problemów a mam "delikatny żołądek".

Dextro kupowałem od tego sprzedawcy:
https://allegro.pl/oferta/glukoza-dextr ... 6894033496

[adam99]

Próbowałem Aptonie z Decathlonu i z początku wszystko było ok dlatego nawet nie myślałem o szukaniu czegoś innego. Teraz z kolei już trochę raczej za późno na testowanie.

[jacekww]

Aleś Ty mi zaimponował tym treningiem

Aptonia dość paskudna w smaku, a żona miała problemy żołądkowe po nich na biegu, choć może bym akurat tego incydentu im nie przypisywał, jednak po nim już ich nie zakupię. Osobiście preferuję ALE, lecz jak czasu już nie ma to nie wiem co radzić, ponoć jedzą żelki ludzie.

[adam99]

Aleś Ty mi zaimponował tym treningiem

Potrzebowałem takiego treningu i to bardziej dla głowy niż dla nóg...

Co do żeli to dzięki Panowie za propozycje, pomyślę o czymś ale to już po maratonie...

[Siedlak1975]

Żele, żelami. Przypilnuj jedzenia przez dwa dni przed maratonem. W październiku zrobiłem kilka drobnych błędów. Wziąłem 2 dni urlopu, żeby dobrze wypocząć przed zawodami. Wyspać się. Tyle tylko, że z tego nieróbstwa w sobotę przed zawodami kompletnie nie chciało mi się jeść. Bardzo mało zjadłem przez cały dzień. Jakoś nie skojarzyłem, że na następny dzień mam maraton i trzeba tankować paliwo. To był błąd. Na 39 km skurcz mimo, że trzymałem tempo. Żele wcinałem ale mnie nie uratowały chociaż zapewne pomogły.
Jeszcze jedna rzecz, która do teraz nie daje mi spokoju, czyli 33km TM na 2 tygodnie przed startem. Bardzo dobrze weszło. fajnie się czułem ale nie wiem czy to gdzieś w nogach nie zostało. To tak a propos twoich 29km TM
Będę trzymał kciuki. Mam nadzieję, że z Krabulem 3:10 złamiecie a ja dociągnę do was w październiku