GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP – APEL DO WOLONTARIUSZY

Witajcie drodzy kochani biegacze. Szczególnie dzisiaj na dobry tydzień przed naszym biegiem dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy zwracam się z apelem szczególnie do biegaczy z Akademii Biegania oraz naszych sympatyków - przestańmy kręcić się wokół siebie, a pomyślmy o niesieniu pomocy innym. Trzeba ogarnąć przed imprezą wiele rzeczy a w pojedynkę się nie da. Wiem, że na was zawsze mogę liczyć i niejednokrotnie to udowodniliście. Tak, więc wzorem lat ubiegłych i wszystkich naszych imprez, jakie już zorganizowaliśmy pozwolę sobie wyznaczyć osoby na poszczególne etapy imprezy. One poproszą was o pomoc w danej dziedzinie tak, aby podzielić się zadaniami. Dajcie im znać, kto gdzie się wpisuje a one wami pokierują. Ułatwi mi to organizację i kontakt z nimi.
Andrzej Dolewski i Izabela Piwowarska - główny koordynator oraz niezastąpiony Irek Lipiński człowiek orkiestra do wszystkiego
Biuro Zawodów : Żaneta Lipińska
Parkingi : Rafał Szczutkowski
Zabezpieczenie i oznakowanie trasy :Piotr Borc
Meta : Marcin Urbański
Depozyt : Rafał Jasiński
Loteria- Wydawanie posiłku ( tutaj przydałaby się funkcyjna osoba – kobieta do pomocy przy ogarnięciu obsługi sprzedaży losów oraz wydawania zupy czy kiełbasek na ognisko)
Ognisko -
Dziękuję i dajcie kochani znać mi w środę lub sobotę na treningu oraz jestem dla was uchwytny non stop pod telefonem. Prezes Andrzej 505 088 940

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP- WYPIEKI

Do biegu dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, który już 13 stycznia 2019 roku w ramach 27 Finału WOŚP już tylko kilka dni a ilość atrakcji, jakie czekają na was nad jeziorem rudnickim, co raz więcej. W tym roku również będziecie mogli spróbować różnych wypieków, jakie przygotują dla was nasze biegaczki a jak wiadomo każdemu smacznego, według smaku jego!. Więc pewnie nie zabraknie serników, rogalików, czakoladowców…. Apel do wszystkich, którzy chcieliby coś upiec i dostarczyć na plażę w dniu biegu, aby każdy miał możliwość zakupić kawałek tych pyszności, z których dochód zasili nasze orkiestrowe puszki: „ LICZYMY NA WAS – POSTARAJCIE SIĘ I UPIECZCIE COŚ DOBREGO „. Prezes AB Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP – PSTRYKNIJ FOTKĘ

Magiczne chwile podczas naszej gorącej zadymy w środku zimy nad jeziorem Rudnickim w magicznym wymiarze – na fotografii – nieśmiertelnej formie wspomnień wyrzeźbionej światłem. Kochani grudziądzcy pasjonaci fotografowania, dronowania, jeżeli znajdziecie chwilkę, aby uwiecznić trud naszych zawodników zmagających się z trasą, śniegiem, błotem, mrozem i innymi biegaczami to proszę w ich imieniu przybywajcie w niedzielę 13 stycznia 2019 roku do Rudnika i okolic. Bieg startuje o godzinie 12.00 a wcześniej na plaży miejskiej od 10.00 będą loterie i inne atrakcje. Fajnie by było jakbyście stanęli w kilku miejscach na naszej trasie, bo dla biegacza takie zdjęcia po biegu to naprawdę super pamiątka, którą może podzielić się z innymi a przy okazji sprawić, że i kolejne osoby będą garnąć się do sportu. Proponuję kilka miejsc do obstawienia: plaża miejska, plaża dzika, okolice linii wysokiego napięcia w lesie. Z góry dziękuję i proszę o ich udostępnianie na wydarzeniu biegu czy na swoich profilach. Andrzej Dolewski Prezes Akademii Biegania Grudziądz.

[maratończyk]

Sukces to drabina, po której nie sposób wspinać się z rękami w kieszeni. Pierwszy trening w 2019 roku z Akademią Biegania za nami. Dzisiaj, jak co środę na hali Olimpii ręce miały pełne roboty a to za sprawą piłek lekarskich i ćwiczeń na wzmocnienie nas przed wiosennymi startami. Oczywiście to wszystko przez połączenie rozgrzewki, zabawy, ćwiczeń i rozciągania. Zapraszamy wszystkich chętnych do wspólnego trenowania całkowicie za darmo. Spotykamy się w środy o 18.30 na hali oraz w soboty i niedziele o godzinie 09.00 przed plażą miejską w Rudniku.

[maratończyk]

KARNAWAŁ I BAL BIEGACZA Z AKADEMIĄ BIEGANIA

Chociaż Rio de Janeiro niezmienne pozostaje stolicą karnawałowych szaleństw, niezwykłe karnawały można znaleźć również w innych miejscach. Tym miejscem 8 lutego będzie Restauracja Rudnicki Korsarz gdzie brać biegowa będzie mogła wytańczyć się do samego rana. Pamiętajcie, że tylko do 10 stycznia Żaneta Lipińska przyjmuje wpłaty 80 zł od osoby. Po tym czasie opłacamy już indywidualnie w Korsarzu. Limit to 80 osób, więc kto jeszcze chętny to zapraszamy do wspólnej zabawy.

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP Z FIT HOUSE

https://www.facebook.com/FitHouseGrudziadz/

W tym roku rozgrzewkę poprowadzą dziewczyny z klubu stworzonego z pasją Fit House Danuty Herczyńskiej. Wielu z was może dziewczyny kojarzyć z ostatniej rozgrzewki, jaką poprowadziły w stylu lat 80 podczas półmaratonu Grudziądz-Rulewo Śladami Bronka Malinowskiego. Odbędzie się ona przed sceną główną na plaży ok 20 minut przed startem. Następnie wszyscy udadzą się na linię startu usytuowanego w pobliżu. Serdecznie dziękujemy i widzimy się już 13 stycznia.

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP Z ŁUKASZEM PANFILEM SPIKEREM NAJWIĘKSZYCH BIEGOWYCH IMPREZ W POLSCE.

Łukasz już chyba na stałe związał się z Grudziądzem nie tylko za sprawą swojego idola Bronka Malinowskiego, o który wie i napisał naprawdę wiele, ale również za sprawą prowadzenia zawodów w naszym mieście jak Półmaraton Grudziądz-Rulewo, B3P, Biegi Malinowskiego. Również i w tym roku zgodził się zostać spikerem na Biegu dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy 2019 , dzięki czemu nasze zawody gwarantują najwyższą, jakość na imprezowej biegowej mapie. Oczywiście nie zabraknie okazji zdobycia autografu i zrobienia sobie wspólnej fotki z tym utalentowanym człowiekiem autorem książki „Przeszkodowiec”, lekkoatletą, reprezentantem naszego kraju w lekkoatletyce a zarazem fajnego kolegi. Pozdrawiamy i do zobaczenia na gorącej zadymie w środku zimy w Grudziądzu.

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP Z FIRMĄ VISSCHER-CARAVELLE

https://www.facebook.com/VisscherCaravellePoland/

Jeszcze raz przedstawiamy i witamy na pokładzie naszego zimowego, lecz gorącego biegu, którym przywitamy rozpoczęcie ferii zimowych w naszym województwie Firmę P.P.H.U. Visscher-Caravelle Poland Sp.z.o.o. Dzięki ich wsparciu finansowemu uczestnicy biegu głównego będą mieli wyjątkowe kolorowe medale w kształcie bączka.
Visscher-Caravelle Automotive Group jest międzynarodową firmą o globalnym zasięgu produkującą tekstylne dywaniki samochodowe. Ich zakłady produkcyjne znajdują się w Polsce, Malezji, Chinach i i Meksyku, a biura sprzedaży w Holandii, Australii, Wielkiej Brytanii, Francji, Stanach Zjednoczonych i Chinach. Główny zakład produkcyjny zlokalizowany jest w Grudziądzu i produkuje dywaniki dla niemal wszystkich producentów samochodów. Racjonalizatorskie rozwiązania w obszarze organizacji produkcji, wysoka wydajność, nowoczesne systemy wspomagające zarządzanie (SAP, EDI) pozwalają na ciągłe umacnianie silnej pozycji Firmy na rynku. Światowe zespoły projektowe oraz kompleksowe zadania stwarzają idealne warunki do rozwoju kariery. Międzynarodowy i multidyscyplinarny charakter ich firmy sprawia, że są jednym z wiodących przedsiębiorstw w branży.

[maratończyk]

Moja dewiza: „Im ciężej ty lepiej . Takie warunki terenowe to ja rozumie. Śniegu miejscami po kolana i tylko moje ślady na całej trasie. 20 kilometrów na SINGLETRACK, czyli góreczki na trasie rowerowej Rządz-Strzemięcin. Nie było nawet czasu na odpoczynek, chociaż miejsca na trasie na to były. Jakby, co widzimy się jutro o 09.00 przed plażą miejską w Rudniku i w ramach Akademii Biegania również zaliczymy śnieżne trakty.

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP Z MED.-SAR GRUDZIĄDZ

https://www.facebook.com/medsar.info/

Med.-Sar jak zawsze z nami od samego początku. Jeszcze nigdy się na nich nie zawiedliśmy a ich profesjonalizm jest naprawdę godny podziwu. Firma zajmuje się kompleksowym zabezpieczeniem imprez masowych oraz profesjonalnymi szkoleniami dla służb mundurowych, służby zdrowia oraz pracowników ochrony. Na stałe pracują z grupą pasjonatów ratownictwa - 10 Grudziądzką Drużyną Harcerską im. mjr. Henryka Dobrzańskiego "Hubala". Miejmy nadzieję, że za dużo pracy na naszym biegu nie będą mieli. Pozdrawiamy i dziękujemy, że jesteście z nami.

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP Z RESTAURACJĄ RUDNICKI KORSARZ

https://www.facebook.com/Restauracja-Ru ... 140384427/

Restauracja Rudnicki Korsarz położona jest nad pięknym jeziorem Rudnickim w otoczeniu lasu tylko 6 km od centrum miasta przy piaszczystej złocistej plaży Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Wypoczynku. Serwowane są tam typowe polskie dania tj. potrawy ze schabu, potrawy z drobiu czy zupy gotowane na wywarach. Naprawdę bardzo dobre jedzonko, więc nie jeden z plażowiczów da się skusić na szaszłyczek czy karkóweczkę przygotowaną przez szefa kuchni Jacka i jego ekipę. Również imprezy okolicznościowe, jakie organizuje Korsarz to zabawa na 102 na wysokim poziomie za niewielkie pieniądze, co sprawia, że miejsca rozchodzą się na pniu. Korsarz wspiera nas przy każdej nadarzającej się okazji i również tym razem nie może zabraknąć go z nami. W tym naszym charytatywnym biegowym zrywie, w którym będziemy wspierać Fundację Jurka Owsiaka i jego Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy gdzie pieniążki uzbierane zostaną przekazane na wyrównanie szans w leczeniu noworodków. Rudnicki Korsarz przygotuje dla nas sporo niespodzianek w tym na pewno nie zabraknie ciepłego posiłku po biegu, udostępnienie pomieszczeń na loterie fantową i sprzedaż ciast, namiotu i stoiska gdzie wszyscy będą mogli sobie dodatkowo zakupić szaszłyk, karkówkę czy kiełbaski z grilla a z każdej złotówki 5 % zasili Owsiakową puszkę. Serdecznie dziękujemy.

[maratończyk]

Nasze ograniczenia w 90 % przypadków biorą się z błędnego myślenia. Wielu sobie pomyślało jest odwilż w lesie wody po kostki nie idę, więc biegać. Jednak Akademia Biegania jest elastyczna i nie widzimy problemu w zmianie trasy na bardziej przyjazną naszym odczuciom. Dzisiaj zamiast ścieżek leśnych pobiegliśmy ładnie odśnieżoną drogą wzdłuż średnicówki, więc i nogi w butach suche. Panowie 10 a Panie 8 kilometrów. Mimo to i tak byliśmy dzisiaj mokrzy. Ja za sprawą tempa w okolicy 4: 00 na kilometr a przede wszystkim morsowania i tarzania się w śniegu zalegającym na plaży. Jak zawsze widzimy się i zapraszamy chętnych a tych nowych jak widzimy przybywa do wspólnego treningu wzmacniającego na hali Olimpii w środę o godzinie 18.30 oraz standardowo soboty i niedziele o 09.00 plaża miejska w Rudniku.

[maratończyk]

Ruszamy z licytacją dla sympatyków GKM i nie tylko a uzbierane pieniążki zasilą naszą biegową puszkę w ramach 27 Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i Biegu jaki dla was organizujemy na Rudniku. Licytacja pod komentarzami za pośrednictwem naszego kolegi z Pokojowego Patrolu.

https://www.facebook.com/willy.lach/pos ... 5006961248

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP Z KOMPLEKSOWE USŁUGI PRZECIWPOŻAROWE MARIUSZ JANOWSKI

https://www.facebook.com/ppoz24/

Witamy na pokładzie po raz kolejny naszego charytatywnego biegu dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy naszego sponsora firmę Mariusza Janowskiego zajmującą się kompleksowymi usługami przeciwpożarowymi. Jeżeli chcecie mieszkać bezpiecznie to warto skorzystać z usług naszego profesjonalisty – inspektora z kilkunastoletnim doświadczeniem.
W dniu biegu będziecie mogli sprawdzić swoje gaśnice samochodowe za symboliczną kwotę wrzuconą do Owsiakowej puszki
Nasz sponsor ufundował również kilka gadżetów, które zasila loterię fantową, jaka odbywać się będzie w dniu imprezy.
Serdecznie dziękujemy w imieniu tych wszystkich maluszków, które uda się uratować dzięki sprzętowi zakupionemu ze zbiórki w ramach 27 Finału WOŚP już 13 stycznia 2019 r.

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP Z FIRMĄ OCETIX

http://www.ocetix.com.pL

Ocetix - Wytwórnia Octu i Majonezu w Grudziądzu to firma, która gra z nami od samego początku i jeden dzień dłużej. Dzięki niej realizujemy już po raz VI Bieg dla Orkiestry, który wystartuje tym razem 13 stycznia 2019 roku w ramach 27 Finału w grudziądzkim Rudniku. Oczywiście nie zabraknie wyrobów OCETIXU, które będzie można wygrać w naszej loterii fantowej gdzie każdy los jest WYGRANĄ. Serdecznie dziękujemy naszemu sponsorowi za wsparcie finansowe oraz materialne i zapraszamy do Grudziądza wszystkich chętnych, aby rozgrzać w ten styczniowy dzień jak najwięcej serc Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.