Logadin [komentarze]

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

yaaceek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 508
Rejestracja: 14 sty 2017, 18:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Cienkie rękawiczki to oczywista oczywistość :oczko: Tylko akurat w konkretnym przypadku po rozgrzaniu ciała i upaćkaniu żelami nie mogłem już ścierpieć tego dyskomfortu i poszły w śmieci. Tylko, że urwanie głowy przez deszcz i wiatr przyszło mi po 25km i już ich nie miałem. Mokre by mi pomogły, ale cóż było zrobić. Żelu nie byłem wstanie otworzyć.
Zawsze trzymam taką sfatygowaną najtańszą parę na takie biegi (cienkie decathlonowe), by się ich potem bez wyrzutu ewentualnie pozbyć.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:Ubierz cienkie rękawiczki, to załatwia sprawę, jak będą zbędne to je wyrzuć i tyle. Dłonie marzną strasznie a jak zgrabieją to ciężko je rozgrzać.
Ofc pomyslalem o tym, tylko bede je musial do wcinania zeli zdejmowac. Ale jakos to ogarne. Chyba :ojoj:
To samo ze stopami ale te w bieganiu akurat nie marzną niemniej w kilku startach w tri stopy na rowerze tak mi zmarzły, że nie byłem ich nawet w stanie rozgrzać na biegu i to do mety.
Na rowerze to tak. W zeszlym roku w Almere doswiadczylem tego bardzo dobrze.
Ale w biegu stopy mi jeszcze mocno nie zmarzly (w dodatnich temp).
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Sikor pisze:
mihumor pisze:Ubierz cienkie rękawiczki, to załatwia sprawę, jak będą zbędne to je wyrzuć i tyle. Dłonie marzną strasznie a jak zgrabieją to ciężko je rozgrzać.
Ofc pomyslalem o tym, tylko bede je musial do wcinania zeli zdejmowac. Ale jakos to ogarne. Chyba :ojoj:
A jak natniesz palce od rękawiczki w taki sposób, to CI nie pomoże?
https://goo.gl/images/Pw5HGe
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

Sikor pisze:
rolin' pisze:Ja mam zasadę, że jak jest dodatnia temperatura to zawody zawsze na krótko. Kombinowanie w tej kwestii zawsze kończy się ubraniem za ciepło.
Twardziel (bez zartu).
Wczoraj bylo niby +12, ale wial lodowaty wiatr i rece mi tak zgrabialy, ze klucza ze spodenek nie moglem wyjac :hahaha:
Moze w tym roku beda na punktach zywieniowych gorace napoje dawali, to sobie ogrzeje rece :hejhej:
Nie no, ciało na krótko, ale dłonie trzeba przykryć :bum: Najlepiej jednopalczaste rękawiczki, żeby się palce o siebie grzały.
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

sochers pisze:A jak natniesz palce od rękawiczki w taki sposób, to CI nie pomoże?
https://goo.gl/images/Pw5HGe
Pewnie by pomoglo, ale chyba nie wdroze. Nie czas teraz na eksperymenty :hejhej:

A jak dajecie rade z rekawiczkami na punktach zywieniowych?
Ja zawsze tylko lekko zwalniam, wiec troche sie rozchlapie.
Mokra rekawiczka zimny wiatr = jeszcze gorzej niz bez :ojoj:

Chyba szukam problemow... ale czyms trzeba glowe zajac, zeby nie myslec o bieganiu :oczko:
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To sobie załóż pod spód takie. Gwarantowana odporność na wilgoć ;)Obrazek
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Na wilgoc tak, ale nie na wychlodzenie, a o to sie tutaj rozchodzi :bleble:
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Sikor pisze:Na wilgoc tak, ale nie na wychlodzenie, a o to sie tutaj rozchodzi :bleble:
To może załóż gumowe na zwykłe :hahaha: .
A tak poważniej, rozumiem dylematy, dla mnie ręce - uporczywie i dotkliwie marznące - są też zmorą i tym, czego się poważnie obawiam w sezonach jesień-wiosna. Tak samo w obecnych temperaturach nie mogę biegać z gołymi ramionami, już prędzej zniosę gołe łydki.
A może w kategoriach 40+ już tak jest, że człowiek marznie ;). Ale do wełnianych gaci jeszcze trochę! :hahaha:
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

beata pisze:To może załóż gumowe na zwykłe :hahaha: .
Aha, niezle kombinujesz! :hej:
A tak poważniej, rozumiem dylematy, dla mnie ręce - uporczywie i dotkliwie marznące - są też zmorą i tym, czego się poważnie obawiam w sezonach jesień-wiosna. Tak samo w obecnych temperaturach nie mogę biegać z gołymi ramionami, już prędzej zniosę gołe łydki.
Jakze sie wczoraj niezmiernie ucieszylem, ze znalazlem te rekawki rowerowe, ktorych uzywalem w Holandii.
Szukalem ich od kilku dni i za cholere nie moglem na nie trafic.
Jak zwykle pod latarnia najciemniej: lezaly w szufladzie z rzeczami do biegania, w ktorej juz ze 2x ich szukalem :hahaha:
A może w kategoriach 40+ już tak jest, że człowiek marznie ;). Ale do wełnianych gaci jeszcze trochę! :hahaha:
Chyba cos w tym jest. ja lubie cieplo i basta! :hejhej:
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3296
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

"To może załóż gumowe na zwykłe" - no to wtedy siądzie odprowadzanie wilgoci :)
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Termos z gorącą herbatą i prądem :hej:
Najlepszy sposób! Tylko jak z tym biec? :niewiem:
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Logadin pisze:"To może załóż gumowe na zwykłe" - no to wtedy siądzie odprowadzanie wilgoci :)
Logadin, ale to już ustaliliśmy, że lepiej, żeby było ciepło i mokro, niż zimno i mokro ;).
Swoją drogą ciekawe, co pomyśleliby kibice, widząc na trasie gościa w gumowych rękawiczkach :hahaha: .
No i w gumowych gorzej nos wycierać ;).
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3296
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Ano to fakt hehe :)
Team chirurgów, gna na operację hehehe
Morderca_z_głębi_lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 737
Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
Życiówka na 10k: 34:47
Życiówka w maratonie: 2:47:32
Lokalizacja: Nienack

Nieprzeczytany post

Powodzenia Logadin w niedzielę !
5k-16.38 (Toruń 12.05.24) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3296
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Dzięki!
ODPOWIEDZ