
Jacek, komentarze duathlon
Moderator: infernal
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Jesteś gotów 

- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2366
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Jestem w grze, ale nawet jak w plecy nie powieje to na pewno włosów z głowy rwać nie będę.rolin' pisze:Potrzebujesz optymalnych warunków i rekordy przyjdąA co do tej łodzi to brak mi słów
Dzięki, jak już @sochers napisał to zupełnie inny organizator i impreza wiosenna nie zagrożona.Morderca_z_głębi_lasu pisze:Dopiero przeczytałem. Zatem dopiero teraz gratuluję! Jest stabilnie i dobrze. Nie wiem co z tymi połówkami w Łodzi... Ale to jest ta sama ekipa co maraton? Mam nadzieję, ze maraton Anno Domini 2019 odbędzie się bez przeszkód!
Nie wyszło do końca, będzie chyba ich znakiem rozpoznawczym. Trzy tygodnie po lipcowym biegu urodzinowym Łodzi pisali do mnie czy jestem łodzianinem bo im kartki zamokły, a mają statuetki do rozdania za miejsca 4-6. Potwierdziłem, ale już cisza w eterze.sochers pisze:Ludzie są inni, maraton to profeska od lat, a połówka to pierwsza miała być i de facto chomikowa była (7 kółek bodajże) rok temu, teraz miała być reedycja i odkupienie win, ale nie wyszło
Jacek, Łowicz masz jeszcze, fakt, że też chyba 4 pętle, ale jest i możesz lecieć.
Łowicz znam, ale wybrałem w tym roku Sochaczew i Włocławek
Nie mogłem sobie na to pozwolić, by morale mi spadło przed zawodami. Nie było też tak strasznie, bywały cięższe treningi.Sikor pisze:Niezly trening, ja bym go w ogole nie dociagnal
Uwierz że byś dociągnął, inaczej głowa jest nastawiona jak wiem że następnego dnia odpoczywam, a inaczej wiedząc że mam trening pływacki, rowerowy czy wręcz oba. Ja nie był bym w stanie w każdej z dych dyscyplin wykrzesać pełnego zaangażowania i poświęcić tyle energii na treningu ile bym chciał dać. Psychicznie i fizycznie nie do wytrzymania dla mnie, zresztą za wielkim jestem leniem, 4 godziny biegania w tygodniu mnie zadowala

Dzięki, jakoś się udało.infernal pisze:Szalona końcówka! Gratulacje!
Na pewno żeby spróbować.Logadin pisze:Jesteś gotów
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4996
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Jeszcze ciezsze? RespektNie mogłem sobie na to pozwolić, by morale mi spadło przed zawodami. Nie było też tak strasznie, bywały cięższe treningi.Sikor pisze:Niezly trening, ja bym go w ogole nie dociagnal


A ja Ci mowie, ze nieUwierz że byś dociągnął, inaczej głowa jest nastawiona jak wiem że następnego dnia odpoczywam, a inaczej wiedząc że mam trening pływacki, rowerowy czy wręcz oba. Ja nie był bym w stanie w każdej z dych dyscyplin wykrzesać pełnego zaangażowania i poświęcić tyle energii na treningu ile bym chciał dać. Psychicznie i fizycznie nie do wytrzymania dla mnie, zresztą za wielkim jestem leniem, 4 godziny biegania w tygodniu mnie zadowala![]()

Ja lubie treningi lekkie, latwe i przyjemne

Nie jestem niestety w stanie na treningu zasymulowac obciazen okolostartowych. A szkoda. Ale moze sie naucze!
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2366
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Po braku jakiejkolwiek odpowiedzi przez dwa tygodnie na pocztę, zdecydowałem się na krok następny wysyłając sms-a do organizatora z zapytaniem o zwrot kosztów. Tu już odpowiedź przyszła po kilku minutach cyt:jacekww pisze:...w ogóle to w tą niedzielę miałem biec łódzki półmaraton, ten co przełożyłem z zeszłego roku który okazał się być biegiem chomika. W tym roku też dłuuugo nic nie było wiadomo czy będzie, z początkiem lata dzwoniłem do organizatora bo chciałem już sobie coś układać i zaklepywać, zapewniał że już dopinają i faktycznie po paru dniach ogłosili trasę, harmonogram i uruchomili zapisy. Był więc w moim planie, jednak będąc na urlopie ogłosili że frekwencja za mała i budżet im się nie domyka, imprezy nie będzie http://www.polmaratonlodz.pl/. Kuriozum tego takie, że opłaciłem start 22 m-ce temu, ostatecznie nie wystartuję i jeszcze do dziś nie mogę się doprosić zwrotu wpisowego.
"Do końca tygodnia wyjdzie reszta zwrotów. Lista została przekazana do stowarzyszenia, wiem że robią na bieżąco ale wszystko trzeba wpisywać ręcznie, stąd opóźnienia, no i sezon urlopowy był"
Być może niebawem zamknę temat tego startu

Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
- adam99
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1038
- Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
- Życiówka na 10k: 40'20"
- Życiówka w maratonie: 3:13:21
- Lokalizacja: Słupsk
Podobnie było 2 lata temu w Słupsku. Też najpierw odwołali półmaraton, potem były problemy ze zwrotem kasy, ale kiedy zaczęło się robić głośno to oddali pieniądze.
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 505
- Rejestracja: 14 kwie 2009, 11:47
- Życiówka na 10k: 43:44
- Życiówka w maratonie: brak
Gratuluję wyniku. Dobry bieg
mój blog - viewtopic.php?f=27&t=57879
komentarze - viewtopic.php?f=28&t=57878
PB
5k - 20:09 - 29.03.2025 (parkrun)
10k - 42:35 - 11.11.2024
półmaraton - 1:38:43 - 01.09.2024
komentarze - viewtopic.php?f=28&t=57878
PB
5k - 20:09 - 29.03.2025 (parkrun)
10k - 42:35 - 11.11.2024
półmaraton - 1:38:43 - 01.09.2024
- jarjan
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1665
- Rejestracja: 23 lis 2008, 20:56
Nie masz jakichś rezerw sprzętowych?
Mam na myśli t-shirta, którego zmieniłbym na startówkę i buty ( zależy w czym biegasz? ) - przy tych tempach warto byłoby pomyśleć nad czymś treningowo-startowym, ze 2-3 sek na km można by urwać z tego tytułu.
Mam na myśli t-shirta, którego zmieniłbym na startówkę i buty ( zależy w czym biegasz? ) - przy tych tempach warto byłoby pomyśleć nad czymś treningowo-startowym, ze 2-3 sek na km można by urwać z tego tytułu.
Biegam, więc jestem. :)
pozdrawiam
Jarosław
pozdrawiam
Jarosław
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2366
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Ty tak poważnie, przy tych tempach?jarjan pisze:Nie masz jakichś rezerw sprzętowych?
Mam na myśli t-shirta, którego zmieniłbym na startówkę i buty ( zależy w czym biegasz? ) - przy tych tempach warto byłoby pomyśleć nad czymś treningowo-startowym, ze 2-3 sek na km można by urwać z tego tytułu.
Koszulki tylko z pakietów mam, buty jedyne na zawody to ADIDAS SUPERNOVA 7 czy 8, te starsze gdzie jeszcze nie dołożyli boost-a. Dla mnie super wygodne dla stopy, też nie za miękkie i nie za twarde, a guma świetnie trzyma podłoża.
No nigdy nie myślałem by już tu zacząć szukać sekund, toteż dzięki za wskazówki

Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 785
- Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
- Życiówka na 10k: 34:31
- Życiówka w maratonie: 2:47:32
- Lokalizacja: Nienack
Gratuluję Jacek!
Pamiętam, że na parkrunie miałem 19.01 w pewnym momencie i powiedziałem, że następnym razem zdejmę te 2 sekundy a najlepiej polamię PB z hukiem.... no i zdjąłem 2 sekundy:) a potem poszło.
PS Szacun nawet Artur Kozłowski chciał sobie z Tobą cyknąć foto:)
Pamiętam, że na parkrunie miałem 19.01 w pewnym momencie i powiedziałem, że następnym razem zdejmę te 2 sekundy a najlepiej polamię PB z hukiem.... no i zdjąłem 2 sekundy:) a potem poszło.
PS Szacun nawet Artur Kozłowski chciał sobie z Tobą cyknąć foto:)
5k-16.38 (Toruń 12.05.24) 10k-34.31 (Poznań 16.03.25) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
- jarjan
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1665
- Rejestracja: 23 lis 2008, 20:56
Buty to bardziej złożony, i kapitałochłonny
, problem, ale w startówkę to bym zainwestował, choćby najtańszą z Decathlonu, chociaż jeśli startujesz dużo i masz to zamiar kontynuować to dołożyłbym na coś lepszego.
Ile ważą buty, w których teraz biegasz ( i jaki rozmiar)?

Ile ważą buty, w których teraz biegasz ( i jaki rozmiar)?
Biegam, więc jestem. :)
pozdrawiam
Jarosław
pozdrawiam
Jarosław
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1548
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
Jak zwykle ciekawa relacja, jak zwykle świetny wynik - biegasz regularnie jak w zegarku.
A te dwie sekundy to już tylko formalność. 


5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4996
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Ladnie pobiegane, zyciowa jest konkretna, duze gratki! 

- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Jest trening, są wyniki
gratuluję, ładnie się po tej nowej Piotrkowskiej biega, serce roście 


BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Gratulacje! Ja Robot był taki film. Tutaj mamy Ja Jacek.
Super wynik.

Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)