rolin' - breaking 3 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

rachwal pisze:Rok temu było znośnie na wrocławskim maratonie, ale to tylko wyjątek potwierdzający regułę - będzie patelnia, takie to już gorące miasto :ble:
A idź pan w @#$%^ :hahaha:
ziko303 pisze:Na początek Półmaraton Gór Stołowych, potem Pilsko, Białka Tatrzańska, Szklarska i Wielka Sowa.
Ja też biegnę półmaraton Pilska :) Miałem lecieć Wadowicki Górski, ale trasa po tych samych górkach co Beskidzki Toporek. Powodzenia na SGS!
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
PKO
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4955
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Rolin we wrocku masz duże prawdopodobieństwo powtórki (temperatura)z Dębna. Nie lepiej coś w październiku?
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

Jak będzie solidna patelnia we Wrocku to będę miał miesiąc później Poznań. Ale wolałbym jednak po prostu we Wrocku pobiec mocniej. Nie ma co na tę chwilę gdybać o pogodzie we wrześniu :P
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4955
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Czyli jak we wrocku będzie zbyt ciepło to nie szarpiesz i wtedy ogień w Poznaniu?
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

Taki jest plan. I tak oba muszę zaliczyć do Korony Maratonów Polskich.
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4955
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Aha teraz łapię :usmiech:
Ja nie mam aż takich ambicji. Koniec października sub 3:15 i koniec. Jeden jedyny start a potem trochę inne bieganie.
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3296
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

rolin - jak pęka 3h to Boston '2019 ? :>
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4955
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

3h to jest wymagany poziom przez organizatora w Bostonie czy indywidualne podejście do tego startu?
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3296
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Tzn. by się móc zapisać trzeba legitymować się odpowiednim czasem, który jest różny dla kat. wiekowych. W naszej wymagane jest 3:05 ale jest więcej chętnych niż miejsc i co roku trzeba jednak pobiec szybciej. Jeżeli jest 2 z przodu wchodzi się na 100%.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4955
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Czyli oni nie losują tylko kwalifikują do biegu określoną ilość zawodników z grupy wiekowej z najlepszymi czasami?
Dla 43 latka jaki jest limit?
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3296
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

U Ciebie będzie by się zapisać 3:15. Ale by realnie się dostać to okolice 3:11-12.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4955
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

No to jeszcze jestem zbyt cieńki :bum:
W Październiku lecę na 3:14.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4955
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Właśnie znalazłem profil trasy w Portland nałożony na profil z Bostonu. Tam to dopiero musi być ciekawie :taktak:
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4996
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze:Właśnie znalazłem profil trasy w Portland nałożony na profil z Bostonu. Tam to dopiero musi być ciekawie :taktak:
Podlinkuj :taktak:
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4955
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Małe sprostowanie. To jest część trasy nałożona na podbiegi w Bostonie
https://ratherberunning.files.wordpress ... lliger.png
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ