biegac 10k jak Szymon Kulka

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Mirek, dlaczego jak Szymon Kulka a nie Jerzy Kowol? :)
PKO
Awatar użytkownika
barcel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1107
Rejestracja: 16 wrz 2011, 10:58

Nieprzeczytany post

Adam Klein pisze:Mirek, dlaczego jak Szymon Kulka a nie Jerzy Kowol? :)
ano dlatego, że Pan Jerzy biegał dawno temu i ciężko się z nim identyfikować. A Szymon jest tu i teraz (aktywny zawodnik).

Z drugiej strony ciekawy jestem jak trenowali te 40 lat temu. Co robili więcej/lepiej, niż robią obecnie zawodnicy w Polsce, że biegali znacznie szybciej?
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

O to samo zapytałem się Davida Bedforda, który też przecież biegał 27:30. Tu jego odpowiedź:
http://bieganie.pl/?cat=34&id=893&show=1
Awatar użytkownika
barcel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1107
Rejestracja: 16 wrz 2011, 10:58

Nieprzeczytany post

rzeczywiście jasno się wyraził :-) trochę podzielam ten pogląd :-)
mirek
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 172
Rejestracja: 10 lis 2016, 17:40
Życiówka na 10k: 38m26s
Życiówka w maratonie: 3h23m54s

Nieprzeczytany post

Szymon Kulka caly czas sie rozwija i jeszcze nie jeden raz pokaze nam na co go stac,Marcin Chabowski rowniez jest zawodnikiem bardzo dobrym-bardzo duza wiedze przekazuje mu pan Tadeusz Kepka-moim zdaniem najlepszy trener biegowy,za przyklad moge podac film -duza zabawa biegowa-duzo wartosciowych informacji dotyczacych treningu biegowego-super film-pozdrawiam.
Awatar użytkownika
nestork
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 705
Rejestracja: 01 paź 2012, 01:26

Nieprzeczytany post

Adam Klein pisze:To z kogo Ty śmiesz sobie robic bekę, co? :)
Celuję w dumę - to najczulszy punkt :ble: Teraz młodzież mówi na to dobry bait i dobry trolling ;-)

Tutaj zapis całego biegu - Kulka w czerwonym bezrękawniku. We wpisie na fb narzekał na samotny bieg i dwie sekundy brakujące do minimum. W każdym razie kilometry weszły bardzo równo (po 2:40):

https://www.youtube.com/watch?v=JoryK-jWrNc&t=3s
5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017)
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ