1 bieg Ultra. Pytania nowicjusza.

[-MANY-]

Witam
Chciałbym wystartować w Ultra Maratonie Bieszczadzkim, który odbędzie się 11 października.
Mam kilka pytań jak się przygotować do takiego biegu, głównie pod względem sprzętowym i ew. strategią. Może znajdzie się kilka osób chętnych podzielić się wiedzą

1. Zastanawiam się jakie buty kupić (do ok. 300 pln), głównie na tą imprezę, potem przydałyby się na biegi CityTrail i ew. inne górskie zawody.
2. Niektórzy organizatorzy w regulaminie podają listę wymaganych rzeczy w jakie zawodnik powinien być wyposażony (ciuchy, czołówki, folie NRC itp.). W tym przypadku tego nie ma. Co zatem warto ze sobą zabrać?
3. Mam taki plecak Kalenji http://www.decathlon.pl/plecak-trail-sm ... 12248.html pojemność 8L z bukłakiem 1L. Nada się? Kupiłem go jakiś czas temu głównie na długie wybiegania w upały, nigdzie nie obcierał, jak dla mnie był wygodny.


Pozdrawiam,

[Crazyfly]

Witam
Chciałbym wystartować w Ultra Maratonie Bieszczadzkim, który odbędzie się 11 października.
Mam kilka pytań jak się przygotować do takiego biegu, głównie pod względem sprzętowym i ew. strategią. Może znajdzie się kilka osób chętnych podzielić się wiedzą

1. Zastanawiam się jakie buty kupić (do ok. 300 pln), głównie na tą imprezę, potem przydałyby się na biegi CityTrail i ew. inne górskie zawody.
2. Niektórzy organizatorzy w regulaminie podają listę wymaganych rzeczy w jakie zawodnik powinien być wyposażony (ciuchy, czołówki, folie NRC itp.). W tym przypadku tego nie ma. Co zatem warto ze sobą zabrać?
3. Mam taki plecak Kalenji http://www.decathlon.pl/plecak-trail-sm ... 12248.html pojemność 8L z bukłakiem 1L. Nada się? Kupiłem go jakiś czas temu głównie na długie wybiegania w upały, nigdzie nie obcierał, jak dla mnie był wygodny.


Pozdrawiam,

ad 1 Buty - najwazniejsza w butach na te pore roku - bloto to wg mojego doswiadczneia trakcja
nie wiem czy do czy zł cos ci sie uda - i nie mysle tu o zwyklych butach trail tylko o taki z porzadna kostaka na spodzie
ja uzywam X talon 212 inov8 / albo rocklite 298 tez inov8 - działaja. Sprawdz na napieraj.pl byly ostatnio promocje cenowe lub trailrock
http://sklepnapieraj.pl/product-pol-841 ... rwone.html
http://sklepnapieraj.pl/product-pol-997 ... -SS13.html
i moj faworyt - uzywam i działaja
http://sklepnapieraj.pl/product-pol-164 ... roka-.html


ad. folia // i kurtka na pewno sie przyda, wziałbym czapke i buff koniecznie
ad 3 plecak moze sie nada - ale rozwaz ten - jest tani i dobrze działa sprzedawany z buklakiem
http://www.decathlon.pl/plecak-mountain ... 00110.html

No i przetrenuj zarcie - bo to jest kluczowe, generalnie człowiek musi jesc normalne rzecxy w takich biegach, nie zawsze batoniki i zele dzialaja a moze byc zimno
pzdr

[-MANY-]

Dzięki za odpowiedź.
Podobają mi się te buty, ale z tego co wiem to w Lublinie nie dostane nigdzie Inov-8.

Odnośnie rozmiaru butów, to o ile większe kupić.
Wiadomo w górach długie, strome zbiegi to ten zapas miejsca na palce musi być.
Moje stopy mają długość ok. 27,7-8 cm. Normalne buty do chodzenia biorę zawsze z wkładką 28,5 cm. Obecne buty do biegania miałem dość dobrze spasowane i też były w rozmiarze 28,5 cm, chodź ostatnio przy zbiegach najdłuższym palcem zaczepiałem o przód butów.

Punkty odżywcze mają być na 12, 26, 30, 38 km.
Planowałem kupić sobie bukłak 2L, albo do kupić jakiś bidon, ew. 2 małe. Przy najbliższej okazji obejrzę sobie i ten plecak.

[Crazyfly]

Dzięki za odpowiedź.
Podobają mi się te buty, ale z tego co wiem to w Lublinie nie dostane nigdzie Inov-8.

Odnośnie rozmiaru butów, to o ile większe kupić.
Wiadomo w górach długie, strome zbiegi to ten zapas miejsca na palce musi być.
Moje stopy mają długość ok. 27,7-8 cm. Normalne buty do chodzenia biorę zawsze z wkładką 28,5 cm. Obecne buty do biegania miałem dość dobrze spasowane i też były w rozmiarze 28,5 cm, chodź ostatnio przy zbiegach najdłuższym palcem zaczepiałem o przód butów.

Punkty odżywcze mają być na 12, 26, 30, 38 km.
Planowałem kupić sobie bukłak 2L, albo do kupić jakiś bidon, ew. 2 małe. Przy najbliższej okazji obejrzę sobie i ten plecak.

Ja biore wieksze 1 numer inov8 maja szeroki przod wiec jest w miare komfortowo - Moze podejdz na B7D do Krynicy pewnie napieraj bedzie mial stoisko jak w zeszlym roku w czasie festiwalu biegowego - zreszta inni tez wiec poprzymiezasz co chcesz jedyna taka okazja.
Punkty czesto - ale sprawdz co beda mieli do jedzenia jak ciepla zupe to spoko - to wchodzi najlepiej.
I masz jeszcze troche czasu to cwicz miesnie głebokie - na pewno sie przydadza szczegolnie na zbiegach
pzdr

[-MANY-]

Kupiłem dzisiaj buty Brooks Cascadia 10. Tak jak wspominałem w Lublinie nie ma za wielkiego wyboru butów terenowych. Wolałem kupić coś w sklepie stacjonarnym gdzie mogę przymierzyć, niż w ciemno z neta.

Jakiś czas temu zauważyłem w bukłaku z mojego plecaka dwa małe przetarcia. Te przetarcia się "pogłębiały", a że dziś byłem nie daleko decathlonu to spróbowałem złożyć reklamację na bukłak. W sklepie nie robili problemu przyjęli reklamacje, wzięli plecak wraz z bukłakiem i oddali gotówkę.
Długo nie czekając poszedłem na sklep po przymierzać inne i wziąłem ten plecak http://www.decathlon.pl/plecak-do-biego ... 12245.html

Plecak jest pojemniejszy, ma więcej kieszonek, bukłak 2L i jest wygodniejszy oraz lepiej przylega do pleców.

[kuczi]

Plecak jest pojemniejszy, ma więcej kieszonek, bukłak 2L i jest wygodniejszy oraz lepiej przylega do pleców.

Ale kieszonki są za wysoko i jak wsadzisz butelkę to przeszkadza

Kupiłem dzisiaj buty Brooks Cascadia 10

Rozmawiałem z pewną osobą i mieli zwroty do sklepów, podobno nie udany model w przeciwieństwie do wcześniejszych. Sam mam 9 i jestem zadowolony.

2. Niektórzy organizatorzy w regulaminie podają listę wymaganych rzeczy w jakie zawodnik powinien być wyposażony (ciuchy, czołówki, folie NRC itp.). W tym przypadku tego nie ma. Co zatem warto ze sobą zabrać?

Nie zaszkodzi w plecak wrzucic tabletki przeciwbólowej czy małej tubki sudocremu na otarcia. Żele, telefon, kurtka.

[bapacz]

Podepnę się pod temat.
Chciał bym na wiosnę pobiegać trochę po górach i może wystartować w jakichś zawodach (na początek myślałem o Rzeźniczku). Mam okazję kupić w dobrej cenie buty The North Face Ultra MT. Czy nadadzą się do biegania w Bieszczadach i Tatrach? Jak z rozmiarówką i trwałością? Mogę je mieć za 220PLN. Może macie jakieś inne propozycje w tej cenie?
Ważę 84kg.

[Qba Krause]

przeczytaj proszę test, który ostatnio ukazał się na naszym portalu, znajdziesz tam szczegółowy opis butów

[bapacz]

Dzięki za info. Na codzień biegam w Mizuno Wave Rider więc te są raczej dla mnie za twarde. Szukam dalej.

[-MANY-]

...

Kupiłem dzisiaj buty Brooks Cascadia 10

Rozmawiałem z pewną osobą i mieli zwroty do sklepów, podobno nie udany model w przeciwieństwie do wcześniejszych. Sam mam 9 i jestem zadowolony.

...

Kolega kuczi miał racje.
Buty Brooks Cascadia 10 mają jakiś defekt .
Na obu butach w tych samych miejscach ta "siatka" uległa przetarciu. Na jednym bucie, powoli puszcza klej na łączeniu podeszwy z butem. Przebieg butów ok. 500 km.
Są to moje jedne z droższych butów biegowych, a za razem najkrócej używane.


Na pewno już nie kupię Brooksów.
Na asflat mam którąś z kolei parę Sauconów przebiegi ponad 1000 km (jedne ponad 1500 km) i wszystko się kupy trzyma. Jedyne co w Cascadia 10 było spoko to wewnętrzna wyściółka buta.

Także NIE POLECAM.

[-MANY-]

C.D.

[b@rto]

Zareklamuj. Ja do Brooksa nie mogę się przyczepić, ale mam zupełnie inny but - nie terenowy. Wg mnie Brooks to właśnie synonim jakości - no ale Cascadia 10 widać im nie wyszła.

[marcinnek_]

Przeskoczyłem ostatnio z 9 na 11 i jestem zachwycony. 9 przetarła się (tylko lewa) w podobnym miejscu, po zewnętrznej stronie na zgięciu buta za palcami, ale jednak trwało to zdecydowanie dłużej niż w opisywanych przypadkach z 10-tkami. 11 za to ma taką ilość naklejanych wzmocnień wokół palców i właśnie miejscach gdzie miękka cholewka nad palcami łączy się z klatką wokół śródstopia, że głowa mała! A nadal but jest lekki i przewiewny, śmiem nawet twierdzić, że jest lżejszy i mniej "kanapowy" w wykończeniu cholewki niż 9-tka.

[-MANY-]

Zareklamuj. Ja do Brooksa nie mogę się przyczepić, ale mam zupełnie inny but - nie terenowy. Wg mnie Brooks to właśnie synonim jakości - no ale Cascadia 10 widać im nie wyszła.

Niestety sklep w którym kupiłem buty został zlikwidowany...

[longtom]

...- no ale Cascadia 10 widać im nie wyszła.

Mi się w podobny sposób poprzecierały, ale wytrzymały trochę więcej, jakieś 1000km.
Mimo wszystko dalej je lubię. Podkleiłem od wewnątrz plastrem i biegam dalej.

pzdr