rubin - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Ok, macie rację. Teraz zauważyłem. Dzięki za wyjaśnienie. Faktycznie wychodzi łącznie 9 miejsce i o ile dobrze policzyłem to 2 w K40.
I tak największe brawa należą się za zrealizowanie celu. Wczoraj warunki raczej ciepłe były.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
New Balance but biegowy
wiking1234
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 239
Rejestracja: 06 paź 2011, 22:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:43:20
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Monika jesteś wielka, gratuluję.

Wtrącę swoje trzy grosze, bo miałem przyjemność finiszować z Moniką na BRU (dogoniłem ją na ostatnich 5km). Ona miała siłę żeby lecieć dalej i spokojne mogła zrobić jeszcze ze 20km tego dnia. Decyzja o zakończeniu na 103 km to był jej wybór, bo zmieściła się w limicie. Zresztą jak wróci to wam opisze sama dlaczego znalazła się na liście 140.

Pozdrawiam i do zobaczenia (SOG?)
you got to lose to know how to win

Obrazek

Moje wypociny...
... i wasz odzew.

10 km 44:56 (Liverpool Spring 10k 2016) półmaraton 1:40:41 maraton 3:32:53 (Dębno 2013) Ultra 100+ 16:08:02 (B7D 2014)
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Od początku startowałam z myślą o 103 km, chociaż miałam formalną możliwość kontynuowania biegu dalej. 140 km w wyścigu o takim stopniu trudności i z tak ustawionymi limitami jest poza moim zasięgiem.
Na PK 103 limity były dwa:
- jeden dla zawodników 103 km - czas 20 h 30 '
- drugi dla zawodników 140 km - czas 18 g 30 ' - warunek, by zostać wypuszczonym na dalsze etapy.
Uważam, że aby mieć realną szansę na ukończenie 140 km - na pk 103 trzeba było być najpóźniej około 17 godzin od startu; ja dotarłam w czasie 18 h 15' - więc na granicy najostrzejszego z limitów.
"Szału ni mo", ale i tak jestem bardzo bardzo zadowolona, bo wiem, jak się czułam przez całą drogę - dobrze. Oczywiście bywałam zmęczona, chwilami nawet bardzo - ale na trasie cały czas czułam się pewnie. Czułam się przygotowana do tego, żeby sobie z nią poradzić. Co dziwne - ta pewność pojawiła się dopiero kilkanaście km po starcie, bo wcześniej odczucia miałam zupełnie inne:). I tu składam ogromne podziękowania Damianowi - koledze, który od połowy lutego stopniowo, ale konsekwentnie i skutecznie za uszy wyciągał mnie z kondycyjnego dołka!

Perypetii z imprezą było ogromnie dużo, było o tym roztrząsane, podobno nawet w TV. Nie oglądałam, nie czytałam, bo nie miałam na to warunków, czasu ani ochoty. Chcę tylko napisać, że na miejscu atmosfera była zgoła inna niż można to odczytać z niektórych komentarzy. Było po prostu wyjątkowo i fantastycznie! Bufet skromny? Pierwotnym założeniem był zupełny brak bufetów. Jak dla mnie impreza rewelacyjna - i znów myślę o przyszłym roku.
Awatar użytkownika
MEL.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1590
Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
Życiówka na 10k: 46:56
Życiówka w maratonie: 3:43
Lokalizacja: Las Kabacki
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Fajnie, Monika, bardzo fajnie! Nie wiem, ale chyba Ci... zazdroszczę. Też chciałabym w Bieszczady...
Awatar użytkownika
kuczi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1809
Rejestracja: 20 maja 2014, 13:14
Życiówka na 10k: 41:20
Życiówka w maratonie: 3:30:12
Lokalizacja: Sieradz
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jakoś nie było okazji jeszcze w tym temacie mi napisać ;) Zacznę od gratulacji i brawo, tak trzymaj :)
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Basiu, sama sobie zazdroszczę tych zawodów :taktak: . Kiedyś wydawało mi się, że Bieszczady to nie góry, uznawałam wyłącznie Tatry. Teraz nie wyobrażam sobie nie odwiedzić ich choć raz w roku. Cieszę się, że byłam i mam nadzieję, że w przyszłym roku BRzU też się odbędzie. Nawet jeśli poza Parkiem Narodowym.

Marcin - dzięki! Może i czas 18 godzin z haczykiem nie jest powalający, ale ja naprawdę byłam psychicznie przygotowana na to, że będzie około 20 godzin. Liczyłam się nawet z tym, że może mi się nie udać, bo przez zimę i wczesną wiosnę miałam wiele przeszkód uniemożliwiających sensowny trening. Mam zamiar trzymać właśnie "tak", a nawet jeszcze lepiej. Ten tydzień luźniutki, a w niedzielę zaczynam już przygotowania do Andorra Ultra Trail. W kwestii treningu ufam Damianowi, mam nadzieję, że będzie dobrze :)
Ostatnio zmieniony 27 maja 2016, 12:36 przez rubin, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

jeszcze raz gratuluję i trzymam kciuki za dalszą pracę :taktak: uparta z Ciebie bestia :hej:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Monika bardzo zdrowe podejście :). Cały czas trzymam kciuki za tą Andorę. Oby zdrowie cały czas dopisywało.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dziękuję! Zdróweczko w jak najlepszym porządku. Trenuję zgodnie z planem, ogarniam logistykę i nie mogę się doczekać, aż dostanę porządnego łupnia ;).
sarenka261
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 14 lip 2012, 07:51
Życiówka na 10k: 38:00
Życiówka w maratonie: 2:57:00

Nieprzeczytany post

Dawno tu nie bylam :lalala: ale fajnie trenujesz a pamietam Twoje pierwsze wpisy gdzie chcialas poprostu biegac :oczko:
Ja kiedys tez poszaleje w gorach a i moze do Czestochowy na Koniczynke sie wybiore :oczko:
Bardzo goraco pozdrawiam i zdrowka zycze :uuusmiech:
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hej! Cały czas chcę po prostu biegać, albo jak kto tam woli - przemieszczać się do przodu na górskich wyścigach. A trenuję inaczej, bo bez tego zwyczajnie poległabym na jednym z pierwszych PK ;). Przy tak wymagającej trasie i moim niezbyt zaawansowanym poziomie - to nie jest tylko kwestia wyniku i pozycji na liście, ale tego, czy dotarcie do mety w ogóle będzie możliwe.
Koniczynka jest w Ojcowie, a nie w Częstochowie - ale i tak gorąco polecam.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

nie masz Monika kogoś za granicą?? :lalala: tam zawsze wybór większy...
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kasia, oczywiście, że mam. Mam też kartę kredytową i mogę sobie sama kupić za granicą, ale buta jednak wolałabym nabywać w kraju - łatwiej o ewentualną wymianę, reklamację. W taki sposób nabywałam 2 lata temu np. Roclite od Inov-8. Nie lubię tych butów strasznie. Kłopot z oddaniem do USA i tak naprawdę używam na spacery albo do koszenia trawy.
Trailrocki do tej pory sprawdzały mi się najlepiej spośród wszystkich więc nie boleję nad tym aż tak bardzo;)
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Już trzymam kciuki i jednocześnie zazdroszczę.
Monika masz już numer startowy? Może będzie coś online to się pokibicuje :)
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hej!
Śledzić będzie mnie można pod poniższym linkiem:
https://www.facebook.com/monika.bilnik. ... nref=story
Organizatorzy udostępnili możliwość śledzenia tylko na fb i twitterze (chyba, że czegoś nie doczytałam). Start jest w nocy z piątku na sobotę - dokładnie o północy. Jutro zaś wylatujemy.
Oby nie było wstydu :P . Mam nadzieję zmieścić się w 18 godzinach, jak będzie to się dopiero okaże.
ODPOWIEDZ