Zaczynasz mi działać na nerwy, zwyczajnie nie komentuj moich postówSkoor pisze:Ale głupoty piszesz...kojot19922 pisze:Generalnie spalanie tłuszczy następuje po około 30minutach biegu
Ciekawy jestem kim jesteś i co Ty w życiu nabiegałeś bo w każdym temacie się mądrujesz, a wygląda na to, że na wiele tematów wiedzę masz zerowa.
Organizm przez pierwsze około 30 minut biegu spala głównie węglowodany, oczywiście spala też tłuszcze jednak w dużo mniejszym stopniu bo około 20%, natomiast po 30 minutach organizm zaczyna spalać około 80% tłuszczy, to nie jest moja teoria, nie ja to wymyslilem, mozesz o tym przeczytac na prawie kazdym portalu biegowym. PS. złamiesz wkońcu te 40minut na dychę? bo 3 lata to troche dużo czasu, a Ty wciąż stoisz w miejscu.Skoor pisze:Obiecałem Ci przyglądać się Twoim postom to się przyglądam, a jak piszesz głupoty to je wytykam.
Skoro to ja się mylę to napisz mi w takim razie w jaki to magiczny sposób po 30min organizm zaczyna spalać tłuszcze, a wcześniej tego nie robi?
a tym:Generalnie spalanie tłuszczy następuje po około 30minutach biegu
?Organizm przez pierwsze około 30 minut biegu spala głównie węglowodany, oczywiście spala też tłuszcze jednak w dużo mniejszym stopniu bo około 20%, natomiast po 30 minutach organizm zaczyna spalać około 80% tłuszczy
O to niech Cię głowa nie boli.złamiesz wkońcu te 40minut na dychę? bo 3 lata to troche dużo czasu, a Ty wciąż stoisz w miejscu.
Czepiasz się literówek, no boli mnie boli, bo nie dostrzegam czytając bloga żadnej kontuzji, urazów, więc już dawno temu to 40 minut powinno być połamaneSkoor pisze:Widzisz różnicę między tym:
a tym:Generalnie spalanie tłuszczy następuje po około 30minutach biegu
?Organizm przez pierwsze około 30 minut biegu spala głównie węglowodany, oczywiście spala też tłuszcze jednak w dużo mniejszym stopniu bo około 20%, natomiast po 30 minutach organizm zaczyna spalać około 80% tłuszczy
Bo ja znaczną
O to niech Cię głowa nie boli.złamiesz wkońcu te 40minut na dychę? bo 3 lata to troche dużo czasu, a Ty wciąż stoisz w miejscu.
Bez urazy, ale nie wcinaj sie w nie swoje sporykasia41 pisze:kojot a Tobie troszkę pokory przydałoby się
sam złam 40minut i dopiero komentuj innych wyniki
kojot19922 pisze:Bez urazy, ale nie wcinaj sie w nie swoje sporykasia41 pisze:kojot a Tobie troszkę pokory przydałoby się
sam złam 40minut i dopiero komentuj innych wyniki
Kojocie, widać nie czytasz ze zrozumieniemnie dostrzegam czytając bloga żadnej kontuzji, urazów, więc już dawno temu to 40 minut powinno być połamane
