Glonson - komentarze

sochers · Nieprzeczytany post 16 maja 2016, 11:12

Gratulację Wojtku, bardzo fanie zrealizowany plan i fajny wynik

Glonson · Nieprzeczytany post 16 maja 2016, 22:28

Dzięki. Widzę że wracasz na serio do biegania. A "latanie" po lotnisku Ci służy

sochers · Nieprzeczytany post 17 maja 2016, 09:46

No ma coś w sobie ta "trasa", ma

i w sumie w każdym ze startów zaskakuję się pozytywnie wynikami

W sumie to ja mam wrażenie, że moje bieganie to jedno wielkie "wracam" :D

sosik · Nieprzeczytany post 17 maja 2016, 10:45

Jak noga wytrzyma, to jestem pewny, że to nie będzie Twoje ostatnie słowo tej wiosny na 10 km

mow_mi_stefan · Nieprzeczytany post 17 maja 2016, 11:06

Gratulacje. Strach się bać wyniku w kolejnym starcie na 10km

Areq · Nieprzeczytany post 17 maja 2016, 12:39

Gratuluję, co bieg to nowa życiówka. Tak trzymaj

Krzychu M · Nieprzeczytany post 17 maja 2016, 16:38

Ale dajesz! Brawo!
Jeszcze rok,półtora trenerki Michała i połamiesz 40 minut.
Życzę stałego progresu.

katekate · Nieprzeczytany post 17 maja 2016, 17:31

wow

ogromne gratulacje!!!

też tak chcę szybko biegać

Skoor · Nieprzeczytany post 17 maja 2016, 17:37

To sie kaska nie opierdzielaj

@Glonson, bardzo ladny postep robisz. Bardzo ladnie. Ciekawe na ile sie poprawisz do jesieni.

katekate · Nieprzeczytany post 17 maja 2016, 17:40

żeby tak można było trenować z opierdzielaniem

na razie wróciłam do formy z jesieni

panucci10 · Nieprzeczytany post 17 maja 2016, 17:47

No brawo brawo! Świetny sezon się zapowiada! A to dopiero wiosna

! Gratulacje za kolejną życiówke

!

Glonson · Nieprzeczytany post 18 maja 2016, 12:07

sosik pisze:Jak noga wytrzyma, to jestem pewny, że to nie będzie Twoje ostatnie słowo tej wiosny na 10 km

Wygląda na to, że problem jest wyżej w biodrze...

mow_mi_stefan pisze:Gratulacje. Strach się bać wyniku w kolejnym starcie na 10km

Ja się już nie boję

Mam taką jakby świeżą głowę...

Areq pisze:Gratuluję, co bieg to nowa życiówka. Tak trzymaj

Dzięki Areq. A TY się kuruj, żeby zbudować formę na jesień.

Krzychu M pisze:Ale dajesz! Brawo! Jeszcze rok,półtora trenerki Michała i połamiesz 40 minut. Życzę stałego progresu.

Dzięki. Nie wiem tylko czy Michał będzie jeszcze chciał mnie "rzeźbić"

katekate pisze:wow ogromne gratulacje!!! też tak chcę szybko biegać

To nic trudnego. Po tej orce zimowo wiosennej rób tak jak ja.... dwa BS-y na tydzień (w porywach trzy) i ogień w weekend po nowe życiówki. Nie patrz na warunki, bo ostatnio u mnie jest tak, że im gorsze warunki tym lepszy wynik

Skoor pisze:To sie kaska nie opierdzielaj @Glonson, bardzo ladny postep robisz. Bardzo ladnie. Ciekawe na ile sie poprawisz do jesieni.

Sam jestem ciekaw kiedy skończy się ta passa. Oby nigdy!

panucci10 pisze:No brawo brawo! Świetny sezon się zapowiada! A to dopiero wiosna ! Gratulacje za kolejną życiówke !

Dzięki. Teraz muszę dokończyć mój "przegląd" i zobaczymy co będę mógł robić dalej...

katekate · Nieprzeczytany post 18 maja 2016, 14:44

Glonson pisze:Po tej orce zimowo wiosennej rób tak jak ja.... dwa BS-y na tydzień (w porywach trzy) i ogień w weekend po nowe życiówki. Nie patrz na warunki, bo ostatnio u mnie jest tak, że im gorsze warunki tym lepszy wynik

niby tak robię, ale nie mam az takiej szybkości jak ty

Glonson · Nieprzeczytany post 18 maja 2016, 20:40

katekate pisze:
Glonson pisze:Po tej orce zimowo wiosennej rób tak jak ja.... dwa BS-y na tydzień (w porywach trzy) i ogień w weekend po nowe życiówki. Nie patrz na warunki, bo ostatnio u mnie jest tak, że im gorsze warunki tym lepszy wynik
niby tak robię, ale nie mam az takiej szybkości jak ty

Ach... szybkość... a co to jest? Bo ja nie wiem

Tym bardziej to dziwi (szybkość), bo ostatnio fizjo mi powiedział, że moja prawa noga nawet biegnie a lewą powłóczę i ciągnę za sobą

Glonson · Nieprzeczytany post 16 paź 2016, 08:26

No to lecimy! Mój numer to 6278. Tu link http://wyniki.datasport.pl/results1993/
Plan max to 1:34:xx. Plan minimum - poprawić życiówkę czyli 1:38:31. Jestem dobrej myśli.

Glonson - komentarze

Zaloguj się • Zarejestruj się