Książki biegowe

[Piotr-Fit]

Nie rozumiem czemu na polskim rynku nie ma ponizszej pozycji:

http://www.amazon.com/Perfect-Mile-Athl ... al+bascomb

Tabloidowa narracja McDougalla wyglada niezwykle zalosnie w porownaniu z warsztatem literackim Bascomb'a, znanego w Polsce ze zgola innych publikacji.

racja, zgadzam się z Tobą, pozostaje amazon i kindle

[Arek]

Witajcie! W ramach wolnego czasu, czyli urazu, którego się niestety nabawiłem , chciałbym dokształcić się z zakresu tematyki hobby biegowego. Wobec tego planuję zakup książki, głównie ze wskazówkami dotyczącymi diety i samego treningu. Znalazłem następujące interesujące pozycje:
http://www.matras.pl/bieganie-jest-proste,p,223867
http://www.matras.pl/przepis-na-biegani ... h,p,248200
http://www.matras.pl/projekt-bieganie,p ... er-reviews
Czy jakiś biegacz czytał te pozycje i czy są warte przeczytania przez amatora biegania? A może macie inne propozycje, godniejsze uwagi? Dzięki za pomoc!

[Piotr-Fit]

Witajcie! W ramach wolnego czasu, czyli urazu, którego się niestety nabawiłem , chciałbym dokształcić się z zakresu tematyki hobby biegowego. Wobec tego planuję zakup książki, głównie ze wskazówkami dotyczącymi diety i samego treningu. Znalazłem następujące interesujące pozycje:
http://www.matras.pl/bieganie-jest-proste,p,223867
http://www.matras.pl/przepis-na-biegani ... h,p,248200
http://www.matras.pl/projekt-bieganie,p ... er-reviews
Czy jakiś biegacz czytał te pozycje i czy są warte przeczytania przez amatora biegania? A może macie inne propozycje, godniejsze uwagi? Dzięki za pomoc!

nie znam tych książek. O jednej słyszałem.
Przyjrzyj się pozycjom: "Biegać mądrze", "Waga Startowa".
Chyba, że znasz ang. to tam więcej mogę polecić.

[Arek]

Dziękuję za sugestie. Natomiast książki biegowe dotyczące zrzucenia wagi mnie nie interesują. Pierwszej pozycji się przyjrzę na pewno.

[Piotr-Fit]

Dziękuję za sugestie. Natomiast książki biegowe dotyczące zrzucenia wagi mnie nie interesują. Pierwszej pozycji się przyjrzę na pewno.

nie ma za co
Waga startowa nie jest stricte o zrzuceniu wagi.

[nowackaDor]

Ja w ten weekend zamierzam przeczytać książkę "Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu"
Dam znać czy jest tam coś ciekawego

[Robra]

Czy ktoś przebrnął przez pozycję "Bądź lepszym biegaczem " Edwards Sally, Foster Carl, Wallack Roy M.
Ciekawy jestem Waszych opinii.

[kornel125]

Zainteresowanych zapraszam do jednego z największych rankingów/recenzji dotyczących książek o bieganiu: link

[Waldi1970]

Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy
Scott Douglas, Peter Pfitzinger,
Bieganie. Od rekreacji do maratonu. Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej
Praca Zbiorowa

[Piotr-Fit]

Macie tutaj dobrą okazję na ebooki:
http://ebookpoint.pl/promocja/2392/

o bieganiu

[b@rto]

Psychologia dla sportowców
Autorzy: Costas I. Karageorghis, Peter C. Terry


Warto przeczytać?

[Piotr-Fit]

Psychologia dla sportowców
Autorzy: Costas I. Karageorghis, Peter C. Terry


Warto przeczytać?

nie wiem, przyglądałem się jej i ostatecznie zrezygnowałem z kupna i tym samym lektury.
Popatrz na oceny na goodreads, lubimyczytać i amazonie.

Albo zacznij czytać i zawsze możesz zrezygnować.

Poza tym przed lekturą fajnie jest przejrzeć spis treści, i samą książkę.
zresztą to jedna z metod efektywnego czytania

[Yahoo]

Ja w ten weekend zamierzam przeczytać książkę "Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu"
Dam znać czy jest tam coś ciekawego

I jak tam lektura? Podobała się?

Wysłane z mojego SM-T113 .

[mackris]

Ja w ten weekend zamierzam przeczytać książkę "Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu"
Dam znać czy jest tam coś ciekawego

I jak tam lektura? Podobała się?

Wysłane z mojego SM-T113 .

To może ja odpowiem- choć sporo czasu upłynęło (ja ją przeczytałem kilka dni temu).
Moim zdaniem fajnie napisana książka. Uporządkowana tematycznie i nie zanudza jak praca naukowa. Często przeplatana przykładami i sylwetkami sportowców.
Jak dla amatora prosto i systematycznie tłumaczy zawiłości treningu.
Ale... jak zwykle.
Nie za bardzo rozumiem ideę treningu adaptacyjnego. Konieczność dostosowania i elastyczności planów treningowych powtarzają praktycznie wszyscy autorzy książek. Indywidualizacja treningu jest rzeczą oczywistą - więc o co chodzi?
Na pewno po lekturze będę w stanie modyfikować samodzielnie plany treningowe

[maks76]

Lubię wracać do "Samotność długodystansowca" Alan Sillitoe