ZACZYNAM ....z niczym;)

[katekate]

ASK zdrówka!!!

mnie dziś boli cały człowiek kto to bieganie wymyslił?

[PaulinaJ]

ASK dużo zdrowia!!

leniuchowanie przed TV... hmm zdarza się czasem, wieczorami, po nocach

ja w tym tygodniu zrobiłam 4 treningi i nawet BC, na takim ciśnieniu poszłam na trening, że nie było mowy o wolnym bieganiu.

ania to wyzwanie, nie lada...

a Młody faktycznie do mnie podobny i całe szczeście

[ASK]

Dzieki dziewczyny.
Musialam sie przelamac do biezni, bo z zatokami nie chce ryzykowac na takim mrozie. Za to sobie poogladalam, jak chlopaki daja lupnia Francuzikom w rękę.
Jutro rano w Melbourne Agnieszka

[krzysztof.karczewski]

wczoraj wieczorem delikatnie spróbowałem kilka km potruchtać. nie bolało
na razie dziś też nie boli, jutro spróbuję ponownie.
jak nie poczuję rozcięgna, to będzie można wrócić do treningów.

[katekate]

trzymam kciuki Krzysztofie co będziesz serwował na tłusty czwartek?

[krzysztof.karczewski]

nie dziękuję

pytanie w kontekście forum (przepis), czy w domu?

(btw. ostatnimi czasy mam fazę na orzechy w ciastach)

[Hanna77]

O, rzućcie jakimś smacznym słodkim przepisem

[katekate]

Krzysztof wiadomo, że o przepisy chodzi

Hanna ostatnio same tarty z jabłkami produkuję

[krzysztof.karczewski]

Krzysztof wiadomo, że o przepisy chodzi

Hanna ostatnio same tarty z jabłkami produkuję

Kate jak masz fazę na jabłka, to kup profilaktycznie 2 kg więcej i orzechy włoskie.
Orzechy sugeruję zanabyć abo w skorupkach albo łuskane luzem, koniecznie. Te w paczkach foliowych walą stęchlizną.
Jutro jeśli się ogarnę czasowo, to zapodam przepis. Jeśli nie zdążę, to na 150 % w piątek.
Ilość z przepisu wychodzi na 2 formy keksowe.
Mąkę, sodę, cynamon i olej w domu masz (ciasto jest z olejem, zamiast masłem, bo ciężkie).

[katekate]

:uuusmiech:

[krzysztof.karczewski]

Ok, zapodaję
(taką nazwę dostałem razem z przepisem)

Placek Amerykański

5 jaj
4,5 szklanki mąki tortowej
2 szklanki cukru
1,5 szklanki oleju
2 łyżeczki kakao
2 łyżeczki cynamonu
2 łyżeczki sody oczyszczonej
dużą garść orzechów włoskich (ja daję orzechów solidnie więcej zamiast rodzynek)
garść rodzynek
1,5 kg jabłek (najlepiej sprawdza się szara reneta).
2 formy keksowe

Jajka utrzeć z cukrem, dodawać stopniowo olej dalej ucierając.
Potem dodać mąkę z sypkimi dodatkami i dobrze utrzeć (sugeruję ręcznie, pod koniec masa jest oporna - można spalić robota).
Dodać do masy bakalie oraz obrane jabłka pokrojone w kostkę i wymieszać.
Przełożyć do form.
Jabłka co się już nie zmieszczą konsumuję
Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec do suchego patyczka – temp. około 170 stopni – sprawdzać patyczkiem, bo jabłka puszczają sok.
Jeszcze ciepłe posypać cukrem pudrem (ja nie sypię, o ciasto jest jak dla mnie już dostatecznie słodkie).
Formy wysmarowane normalnie, czyli masło i bułka.

[katekate]

dziękuję :uuusmiech: wygląda pysznie

[Hanna77]

Uprzejmie donoszę, że placek amerykański zawsze wychodzi a im mniej się staram przy jego przygotowaniu tym jest smaczniejszy. ja nie dodaję bakalii bo my nie lubimy w cieście.

[PaulinaJ]

ja przedwczoraj eksperymentowałam z komosą ryżową i wyszła fajna sałatka.
taka akurat do zapakowania w pudełko i zabrania do pracy.

leżało opakowanie komosy w domu chyba pół roku zanim się zdecydowałam coś z tym zrobić i wiem że będzie częściej gościć na moim stole

[ASK]

Alez piękna była wczoraj noc, księżyc, śnieg, jasno.
Czas sie wziąć porzadnie za trening i za dietę, zostalo mi 5 miesięcy.
Katekate i Kasia41, czy Wy robicie ten sam plan? ależ dużo biegacie.
PaulinaJ, podaj przepis. Tez mam fazę na sałatki