ZACZYNAM ....z niczym;)

Dziewczyny - to nasze miejsce.

Moderator: beata

Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

W ramach brzydkiej pogody zmontowałem półki w schowku. :). Bieganie jutro, choćby żabami rzucało :).
PKO
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

brawo Robert :oczko:
ja wypełznę chyba w poniedziałek :tonieja:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
krzysztof.karczewski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 259
Rejestracja: 10 kwie 2014, 14:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: pod latarnią.

Nieprzeczytany post

ja dziś od rana pojechałem wymienić kapciuchy w puszce.
potem zaliczyłem 15-kę.
zrobiłem obiad.
zaliczyłem opier**** za to, że włączyłem fait no more (jak można nie lubić???).
zmieniłem na piotra dabryjela, co zostało zaakceptowane.
teraz przymierzam się do zrobienia szarlotki.

wychodzenia z obszczykołem nie zliczam - znów się zakochał ...



ja myślę, że najwyraźniej dorwała nas jesienna chandra (nie mylić z hinduskim bogiem księżycem ;) )
więc mamy ochotę najzwyczajniej się trochę poopieprzać ;)
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

mnie daleko do chandry :hahaha: mam wielką chęć wystartowac juz z przygotowaniami pod maraton... :oczko: jestem głodna biegania, ale plany pokrzyzowała mi infekcja :oczko:
faith no more....uwielbiam :hejhej:


dziś na fejsbuku znalazłam siebie na zdjęciu z morsowania z października ...ktoś przypadkiem pstryknął i opisał, że romantyczna para...blablabla i takie tam :orany:
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

kojer pisze:Bieganie jutro, choćby żabami rzucało :).
Jutro halny (no, nie wszędzie, ale tendencja będzie odczuwalna) - czyli będzie bardzo ciepło, bo halny jest wiatrem ciepłym. Oraz sprzyjającym chandrom różnym, bo towarzyszy mu głęboki niż. Moje koty już dziś cały dzień śpią ...

Nie tak dawno coś tu pisaliśmy o Dominice Stelmach - Dom, niektórzy się niepokoili, że je blog zniknął a jej samej nie widać, a tymczasem Dom dziś walnęła rekord Polski w biegu na 100km, średnia z biegu wyszła poniżej 4'50'km. Szacun!
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

widziałam, niesamowita :orany:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

katekate pisze:Beata czekam na zdjecia :usmiech:
Trochę zimy, trochę lata.

Obrazek

Obrazek

Obrazek

Obrazek

:hej:

Ale Wam zazdroszczę tych biegów niepodległości. Ja, tak naprawdę, to nawet chciałam wystartować, nawet się zapisałam, ale nie zapłaciłam, bo nigdy nie wiem, co i jak, czy gdzieś nie wyjadę, czy coś nie wypadnie, a i ze zdrowiem różnie. Później limit się wyczerpał, niby mogłabym użyć jakichś znajomości, ale jak nie jestem przygotowana, to nie a to sensu.
Pobiegam po lesie, ma być znów bardzo ciepło i bardzo wietrznie.
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Beata te zdjęcia to z weekendu? Jeszcze niedużo śniegu jak na listopad :).
U nas wczoraj we Wrocławiu było +17C i mocno grzejące słońce. Biegając po wale wzdłuż odry po 3km zdjąłem cienką wiatrówkę i biegłem w krótkim rękawku. Żałowałem tylko, że mam długie spodnie (na szczęście też cienkie, więc nie było bardzo gorąco).
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

kojer pisze:Beata te zdjęcia to z weekendu? Jeszcze niedużo śniegu jak na listopad :).

Z poprzedniego.
Ja bym powiedziała: jak na ostatnie lata - wyjątkowo dużo śniegu ;). Zwykle większe ilości pojawiają się dopiero na przełomie listopada i grudnia.
U nas wczoraj we Wrocławiu było +17C i mocno grzejące słońce. Biegając po wale wzdłuż odry po 3km zdjąłem cienką wiatrówkę i biegłem w krótkim rękawku. Żałowałem tylko, że mam długie spodnie (na szczęście też cienkie, więc nie było bardzo gorąco).
Przecież pisałam, że będzie bardzo ciepło ;).
We środę będzie podobnie, i tez silny wiatr. Biegałam w lesie, bałam się, żeby mi gałąź jakaś na głowę nie spadła ... :lalala:
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

U nas wiatr był mocny ale nie taki by rzucało gałęziami. Za to dzisiaj rano popadało ale już wygląda lepiej :).
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

niezwykłe są zdjecia gór...piekne!

u nas mocno wiało z soboty na niedzielę, ale przy Kswerym to był pikuś ;-)
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
krzysztof.karczewski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 259
Rejestracja: 10 kwie 2014, 14:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: pod latarnią.

Nieprzeczytany post

u mnie wiało ponad 100 km/h.
przynajmniej przed garażem wiatr wszystkie liście pograbił i wyniósł.
Awatar użytkownika
ASK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1733
Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: 50:08
Życiówka w maratonie: 4:43:44
Lokalizacja: Wroclaw

Nieprzeczytany post

Beata, zdjecia piekne. No, pogoda plata nam figle, cieplo niezwylke jak na listopad.
Hanna77
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 250
Rejestracja: 18 cze 2013, 14:13
Życiówka na 10k: 43:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

u nas wieje, ale nie tak mocno. w niedzielę wyruszyłam na próbny bieg ale wróciłam po 2 km z podkuloną kitą do domu. już nie wiedziałam co mnie boli a co nie. za każdym razem czuję inna kosteczkę. Na poprawę samopoczucia wymieniłam wreszcie kupon do sklepu biegacza na buty. jechałam z zamiarem kupienia może nb ale urzekły mnie adidasy kanadia 7tr. Są piękne. w sam raz na okoliczne lasy. cóz.. na razie chodzę w nich po domu. sprawują się całkiem przyzwoicie ;)
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Ania 102, gratuluję biegu, ładny wynik! :taktak:
Chyba wiatr dość przeszkadzał, ale za to super ciepło.
Ja biegałam w lesie, 16km w tym 10 szybciej, fajnie było, ale na jednej z moich ścieżek dwa świeżo zwalone drzewa. Cóż: listopad ...
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ