szybkie pytanie o kolke

[Gasparus]

Witam,
mam pytanie, czy możliwe że kolka jest odczuwalna następnego dnia po wysiłku? (źle się zachowałem jak mnie złapała w czasie biegu i tylko ją wzmocnilem co nie pozwoliło dokończyć treningu)

[darekc1]

Na połmaratonie napilem się coli odgazowanej i pierwszy raz dostalem kolki , musialem zwalniac do tempa 6:00 km kazda proba szybszego tempa wzmagala kolke . Po biegu ponad tydzien odczuwalem dolegliwosci po tej kolce .

[ioannahh]

Witam,
mam pytanie, czy możliwe że kolka jest odczuwalna następnego dnia po wysiłku? (źle się zachowałem jak mnie złapała w czasie biegu i tylko ją wzmocnilem co nie pozwoliło dokończyć treningu)

To raczej jakiś naciągnięty mięsień, nie kolka sensu stricto.

[Runner11]

Miałem taką kolkę kiedyś przez około tydzień, przeszło samo. Polecam popracować mocno nad mięśniami brzucha

[Gasparus]

Ok dzieki bardzo za rady i uspokojenie : D Czyli do treningu trzeba dodać brzuszki : )