ZACZYNAM ....z niczym;)

[katekate]

ociechoroba sochers obsliniłam monitor

[Ma_tika]

jak dobrze, że nie przepadam za czekoladowymi ciastami. z ciast najbardziej lubię kruche. a wczoraj upiekłam tartę migdałowo-żurawinową, taki tam eksperyment bezglutenowy, i byłoby calkiem ok, gdyby nie to, że nikt mi nie powiedział, że swieza zurawina ma gorzkawy posmak

[sochers]

@Kate, zżarłem pół :D ale na raty, bo szczerze powiedziawszy, po 2 kawałkach o 17 czułem się pełny (nie ciężki, pełny) do wieczora, aż mi kolacja wyskoczyła z planu

[katekate]

muszę to zrobić
ale masz dobrze z tą zoną :uuusmiech:

[Marc.Slonik]

Ja też muszę. Ale już po niedzieli - w ramach rekonwalescencji

[Hanna77]

a ja w końcu nie upiekłam ciasta

ale za to pobiegłam 10 km po wertepach i wygrałam lot szybowcem , hehe wbiegłam na metę i wynik mnie powalił na kolana: 40:41, więc na pewno to nie było 10 km. Szkoda, bo dawno nie biegałam i byłam ciekawa wyniku, bo jestem w mega formie. W każdym razie były 2 pętle po 5 km (niby 5) do pokonania i każdą pokonałam w równym czasie (drugą nawet lepiej o 5 sek), co mnie bardzo cieszy.

biegł tam mój znajomy i gps pokazał mu 8,85 kilometra

komuś wyszło 9,5 km w co tez trudno było uwierzyć. no szkoda, że tak niedokładnie odleglość była odmierzona bo bieg i cala otoczka dość ciekawa. a oficjalne wyniki jednak różnią się od tego, co zapamiętałam przekraczając matę z pomiarem. miałam 40:20 i 2 pętle jednak pokonalam wolniej, a dałabym sobie rękę uciąć, że po 1 pętli było 20 min a nie 19. dziwne.


banan85 jesteś z Leszna? jeśli tak to mam karnet do fitness klubu w galerii wart 35 zl. oddam bo mi sie nie przyda.

[banan85]

jestem z bliskich okolic Leszna...za karnet podziękuję bo chyba mam w domu z 3 takie...jeśli się nie mylę to on uprawnie do jednorazowego wejścia i jest bardzo często rozdawany w Lesznie podczas różnych imprez

[beata]

z ciast najbardziej lubię kruche. a wczoraj upiekłam tartę migdałowo-żurawinową, taki tam eksperyment bezglutenowy, i byłoby calkiem ok, gdyby nie to, że nikt mi nie powiedział, że swieza zurawina ma gorzkawy posmak

O, Ma_tika, taką tartę z kwaśno-gorzkimi żurawinami to bym zjadła!
Też lubię tarty i wszelkie lekkie ciasta owocowe, zwłaszcza takie, gdzie więcej owoców, niż ciasta, ale też takie, które mają w sobie coś kwaśnego czy gorzkawego .

[ania102]

To ja jestem mało wybredna - smakują mi wszystkie domowe ciasta. Na szczycie rankingu są torty bezowe.

[ASK]

Hej! Jak tam Kasia41 nastroje przedmaratonowe? Nawadnianie rozpoczete?

[kojer]

My dzisiaj załapaliśmy się do dziesiątki, wprawdzie pierwszej od końca ale zawsze coś .
Przy okazji rekordowy czas na dyszkę 1:15:08 .
Ewie się niestety strasznie źle biegło.

[katekate]

gratulacje dla Ewy :uuusmiech:

[kojer]

Cóż, było ciężko od początku (a potem jeszcze słoneczko przygrzało). Czas gorszy o jakieś 7-8 minut od poprzedniego wspólnego startu.

[ASK]

Kojer, wazne ze zabawa byla. Moje dzieci pewnie Ci kibicowaly przed domem. Ja nie bieglam, bo na antybiotyku bylo bez sensu. Za to wybralam sie z mezem na romantyczny weekend z wejsciem na Sniezke.

[kojer]

Kojer, wazne ze zabawa byla. Moje dzieci pewnie Ci kibicowaly przed domem. Ja nie bieglam, bo na antybiotyku bylo bez sensu. Za to wybralam sie z mezem na romantyczny weekend z wejsciem na Sniezke.

Możliwe, że im machałem, kibiców w waszej okolicy nie było za dużo . Za to to był chyba najlepiej medycznie zabezpieczony bieg jaki widziałem, no ale organizator zobowiązuje .

A Kasia po pierwszych 10km 00:49:32, czyli na razie nie szaleje tylko trzyma się planu