GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

Ciekawe . Faktycznie świat ciągle idzie naprzód, więc dlaczego by nie i lekcje wf. Może czas zmienić coś w programach szkolnych i posłuchać młodzież. ZUMBA, Aerobik, Rolki to też ruch a o to chodzi, aby dzieciaki się ruszały. Jestem za.

[maratończyk]

Nawet, jeśli tracimy czas podczas naszych biegowych wycieczek to tak naprawdę go nie tracimy, bo czas spędzony razem z przyjaciółmi nigdy nie mógł być straconym :uuusmiech: . Dzisiaj pomimo wietrznej i niezbyt słonecznej aury udało się nam mile spędzić te chwile robiąc dwudziesto kilometrowe kółeczko po okolicy :uuusmiech: . Fajnie się biegło z Rafałami przy muzyce z głośniczka w rytmie klasyki wykonywanej przez Vanesę Mae . Pozdrawiam i życzę udanej niedzieli. Andrzej.

[maratończyk]

Ekipa Rock'N'Run z AB na wyjazdowej imprezie w Bydgoszczy :uuusmiech:

[maratończyk]

Ekipa Iławska Emotikon :uuusmiech: - Gratulacje

[maratończyk]

My biegacze z Akademii Biegania ( no może nie wszyscy, ale spora większość w tym i ja) nie jesteśmy już w tym wieku, żeby nieświadomie popełniać głupstwa . Jesteśmy w tym wieku, gdy głupstwa popełniamy świadomie i z przyjemnością . Dlatego uwielbiamy te nasze bieganie pokonując coraz więcej kilometrów i wyznaczając sobie nowe cele . I o to chodzi, bo czyż nie wesołe jest życie staruszka . Zaczynamy nowy tydzień z wisienką na weekend, jaką jest impreza przy ognisku w piątkowy wieczór :uuusmiech: . Pogoda do tego czasu ma się poprawić, więc powinno być miło ze sporą ilością czasu na pogaduchy, śmiech i dobrą zabawę :uuusmiech: . Pozdrawiam i życzę miłego dnia. Andrzej .
Ps. Gratulacje dla wszystkich naszych biegaczy za wolę walki w biegach jakie zaliczyli w ten weekend , który nie koniecznie sprzyjał osiąganiu super wyników. Jesteście najlepsi.

[maratończyk]

Witam serdecznie :uuusmiech: . Nasza Akademia Biegania otrzymała zaproszenie na I Integracyjny Bieg „Przegoń Przemoc” organizowany przez Grudziądzkie Towarzystwo Centrum Pomocy Dziecku Pomocy Dziecku i Rodzinie i Poradnictwa Rodzinnego HOMINI który odbędzie się 19 września o godzinie 09.30. Bieg odbędzie się na dystansie 7km i nasza reprezentacja liczyć może 10 zawodników.
Celem imprezy sportowej jest integracja Instytucji oraz osób działających na rzecz dzieci krzywdzonych oraz propagowanie idei ochrony dzieci przed przemocą. Ponadto bieg społeczny będzie otwartym i widocznym sprzeciwem przeciwko stosowaniu przemocy wobec dzieci. Oczywiście nie może nas tam zabraknąć więc zapraszam do mnie chętnych do przyłączenia się.
Zapisy w środę u mnie .

[maratończyk]

Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . To, co najbardziej nas ogranicza, to nie brak chęci, możliwości czy pieniędzy . To brak pewności siebie . Kończy się lato więc i upały poszły w zapomnienie, więc możliwe, że to czas na tych, którzy mieli wymówkę od biegania, że za ciepło . Zapraszam chętnych do naszej biegowej paczki, aby wspólnie biegać po naszych grudziądzkich leśnych ścieżkach :uuusmiech: . Nie trzeba się zapisywać do Akademii Biegania, aby z nami potruchtać wystarczy tylko przyjść, bo to, co nas wiąże oprócz przyjaźni to przede wszystkim miłość do biegania :uuusmiech: . Okazja już w środę o godzinie 18.00 – Plaża Miejska w Rudniku. Pozdrawiam , życzę miłego dnia i przypominam że zbieramy pieniążki na TORT DLA GOSI . Andrzej.

[maratończyk]

Dobrze się bawić czy ścigać? Dwie szkoły amatorskiego biegania. :uuusmiech:

http://biegologia.pl/dobrze-sie-bawic-c ... -biegania/

Hi,hi można się bawić bieganiem.! Czy odnajdziecie na zdjęciu Prezesa

[maratończyk]

Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Jeśli chcecie być naprawdę szczęśliwi, musicie nauczyć się cieszyć chociażby z przebiegnięcia nawet jednego kilometra , bo to doprowadzi was kiedyś na szczyty . Zapraszam, więc na nasz popołudniowy trening w ramach naszej Akademii Biegania to może wspólnie z przyjaciółmi uda się przebiec więcej niż kilometr . Pozdrawiam i życzę miłego dnia Andrzej.

[maratończyk]

Właśnie otrzymałem informację, że dla naszej Akademii Biegania znalazły się dodatkowe miejsca na fajny bieg organizowany przez Centrum Pomocy Dziecku i Poradnictwa Rodzinnego w Grudziądzu oraz Grudziądzkie Towarzystwo Pomocy Dziecku i Rodzinie „Homini”. Tak, więc dzisiaj na treningu zbieram chętne osoby( 20 os.) na bieg - „PRZEGOŃ PRZEMOC „. Więcej szczegółów i regulamin poniżej.

https://www.facebook.com/cpdipr?fref=nf

[maratończyk]

Jeśli jesteście zmęczeni po treningu , a mimo tego potraficie się uśmiechać :uuusmiech: , mam dla was wiadomość: JUŻ WYGRALIŚCIE . Dziękuje kochani za wspólne bieganko, jakie mieliśmy możliwość zaliczyć wspólnie w ramach naszej Akademii Biegania :uuusmiech: . Pogoda dopisała, ekipa również, więc możemy być z siebie dumni . Dobranoc mówi wam Andrzej.

[maratończyk]

Próba nowego gadżetu

https://youtu.be/wo6D68D1lb8

[maratończyk]

Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Każdy głupi potrafi krytykować , potępiać i narzekać , ale potrzeba charakteru i samokontroli by być takim biegaczem, jakich nie brakuje w naszej Akademii Biegania :uuusmiech: . Weekend zbliża się wielkimi krokami i nie wiem jak wy, ale ja się nie mogę doczekać naszego integracyjnego ogniska, które już jutro na dobre rozpoczęcie weekendu :uuusmiech: . Tak więc pomyślcie już dzisiaj co też dobrego przygotować aby było przyjemnie dla podniebienia i pokrzepienia. Pozdrawiam i życzę udanego dnia. Andrzej .

[maratończyk]

Witajcie drodzy biegacze :uuusmiech: . Czasami po prostu trzeba być odważnym . Trzeba być silnym . Czasami nie można ulegać zniechęceniu . Oj leci nam ten czas. Nawet się nie obejrzeliśmy a tu już piątek i weekendu początek, dzięki czemu będziemy mieli okazję się spotkać i to już dzisiaj po południu na naszym wspólnym ognisku :uuusmiech: no i oczywiście jutro rano z tymi co dotrą . Życzę miłego dnia i do zobaczenia o 18.00 na Rudniku. Andrzej.

[antos]

Zapisałem się na MARATON PUSZCZY NOTECKIEJ (przecudna trasa), ale najprawdopodobniej nie będę mógł tam pojechać .
O ile dobrze widzę na liście startowej jadą tam również ludzie z Akademii Biegania.

Jeżeli ktoś chciałby do nich dołączyć - oferuję moje miejsce (zapisywałem się w pierwszym terminie, więc niedrogo ).

Chętnych proszę o w miarę szybki kontakt (bo oficjalnie "podmiankę" można zrobić tylko do 14.09.2015 r.) tel. 663314567. (miejsce noclegowe też mam zarezerwowane)