Witam
Mam pytanie odnośnie treningu "Amator wprowadzony". Trening, który można ćwiczyć cyklicznie kończy się w środę, natomiast ostatnie 6 tygodni przygotowujące do maratonu zaczyna się od wtorku. W związku tym robię sobie paru dniową przerwę do biegania, w sumie wychodzi 5 dni przerwy?
