kate-komentarze

[Skoor]

Wiesz raz piszesz jedno, pozniej drugie.

Najpierw, ze nie obrazasz sie na bieganie i starty, pozniej, ze nastawianie sie na czasy to nie dla ciebie. Zdwcyduj sie

[kasia41]

Skoor nie wiesz jeszcze że kobieta zmienną jest

Ja mam te same objawy co Kate,tylko że w momencie strzału startera to wszystko znika.Ale ja lubię rywalizację

[katekate]

nieeee, na bieganie sie już nie obrażam, no coś ty Tomek
już mi się chce latac i nie mogę doczekac się połówki
do jesieni będę latać starty bez parcia na wyniki bo gorąc będzie

o jakie ładne zdjęcie znalazłam

[Mama Kin]

otoczona mężczyznami (i jedną panią)

[Aniad1312]

Kate, tak sobie dzisiaj jeszcze o tym temacie myślałam...
Bieganie to Twoja pasja przecież, Ty wybierasz z czym się wiąże. Jeśli to mają być wyniki i rozwijanie się w tym kierunku, to dlaczego nie? W końcu to od Ciebie zależy, gdzie będziesz kierować energię.
A jeśli uznasz, że bieganie na wyniki Cię męczy, to spasuj i luz.
Poza tym - te podejścia mogą się przeplatać, raz może być tak, innym razem inaczej.

Biegaj w zgodzie z sobą, nie z oczekiwaniami innych

[kasia41]

I tu zgodzę się z Anią trzeba biegać zgodnie ze sobą a nie dla innych.
Ja biegam dla czasu,kręcą mnie te cyferki,urywanie minut bądź sekund,ale zdaję sobie sprawe że przyjdzie taki czas że się zatrzymam,ale wtedy znajdę sobie inny cel

[katekate]

lubię biegać i chcę mieć postępy, to chyba normalne cieszy mnie progres i łatwość z jaką wykonuję coraz cięższe treningi, czasem chcę się sprawdzić na zawodach, no ale nie zawsze wyjdzie
chyba na wszystko musi być odpowiednia pora

[Skoor]

lubię biegać i chcę mieć postępy, to chyba normalne cieszy mnie progres i łatwość z jaką wykonuję coraz cięższe treningi, czasem chcę się sprawdzić na zawodach, no ale nie zawsze wyjdzie
chyba na wszystko musi być odpowiednia pora

Ty patrz, to zupelnie jak ja

Ostatnio najwieksza radosc mi sprawia tempo wybiegan, rok temu nie moglem tak pobiec mocnych 5km a teraz...

[neevle]

ja mam uwaga kilka dni przed:
zaburzenia snu
koszmary
omamy-wszedzie widzę tempo 4.30, nawet wybudzam sie o tej godzinie nad ranem
w dniu startu:
palpitacje serca
nerwicę
gastrozaburzenia
odruch wymiotny
nerwowy śmiech
ataki paniki
widmo karetki wiozącej mnie na sygnale z atakiem astmy
itd..

O cholera, a myślałam, że to ja się stresuję przed startami.

Rozumiem, że lubisz zarówno bieganie dla siebie jak i dla cyferek - normalka, pewnie większość tak ma i to się da spokojnie połączyć. Ale pisałam to już wcześniej i napiszę jeszcze raz - jak dla mnie, to brakuje Ci odpoczynku od tej pogoni za wynikami. Resetu. Po ostatniej życiówce chyba specjalnie nie odpoczywałaś? Ja po półmaratonie ponad miesiąc robiłam co chciałam praktycznie, bez oczekiwań. Było fajnie, a teraz jest ochota i motywacja do pracy.

[katekate]

neevle, ale reset mi do niczego nie potrzebny, nie wyobrażam sobie już życia bez treningów
pasuję tylko z cyferkami, do odwołania
będzie teraz troszkę zawodów i nie chcę się na nic nastawiac, ot biegać tak, jak w danym momencie będzie noga podawać

[neevle]

Nie mówię o odpoczynku od biegania całkiem, tylko od cyferek właśnie. O resecie dla głowy. Więc... chyba słuszna decyzja.

[katekate]

no :-D

[Gife]

Ale się porobiło
Treningi tempowe doskonale służą budowaniu psychiki na zawody i tempa.
Pozostałe służą luzowaniu.
Dlatego bieganie takie piękne

[katekate]

a tam się porobiło
walnę se jakiś rekord na rocznicę trenowania :uuusmiech:

[Gife]

Za dużo, odkąd tu zaczęłaś pisać, zmian przez to bieganie i wszystko jest na gwałt robione chyba.
Jak byłby konkretny rozkład na docelowe zawody wiosną, latem i jesienią, łatwiej byłoby to kontrolować i trenować ze spokojem.
Mi też teraz w treningach pod dychę, tempa nie pasują, biegam interwały po 5-6x bo potem gasnę, ale nie napalam się i robię dalej swoje, aż zaskoczę. Wtedy można zawody wziąć na ruszt i bić się o czasy. A potem hm i maraton