Skoor - sala tortur

[Skoor]

Ja biegam generalnie w minimalach lub butach z małym dropem więc bez różnicy w stosunku do innych butów.

[wrestler]

No tak to już zaprawiony w bojach jesteś

[sosik]

Fajnie poszedł ten trening. Słusznie, że nie kończyłeś na siłę. Oby to nic poważnego nie było.

[wrestler]

Może to od biegania w klapkach

[Skoor]

"Klapki" nie maja tu nic do rzeczy Zobacze w czwartek czy sytuacja sie powtorzy, jak nie to git, jak tak to sie zobaczy. Generalnie nie stresuja mnie bole wszelakie bo co jakis czas jakis sie pojawia z tym, ze w tym miejscu pierwszy raz wiec go nie znam i nie wiem o czym swiadczy dlatego troche zluzuje.

[wrestler]

Nie no żartowałem z klapkami bo jak sam mówisz nogi i łydki masz zaprawione chociaż zawsze jak po zmianie buta coś boli to warto się przyjrzeć czy to nie od buta właśnie

[Skoor]

Moze i racja, ale nie sadze, zeby to bylo od tego. Stawiam jednak na ilosc/intensywnosc treningow ktore ostatnio poszybowaly w gore. Wydolnosciowo wyrabiam, a nogi moze jeszcze sie nie zaadaptowaly. Wole teraz troche odpuscic niz smiec pozniej dluzsza przerwe z powodu kontuzji.

Jak juz mowilem, na ta chwile sie nie martwie.

[Krzychu M]

Oby to nie było to co u mnie,też zaczynało się od kłucia.Na pewno jakieś włókienka popuściły,pytanie tylko ile?
Mikrourazy są nonstop,nawet rozciąganie je powoduje,ważne żeby nie przegiąć.Kilka dni BS-ów i wolnego
powinno załatwić sprawę.
Zdrówka!

[Skoor]

Widzisz, miałem lecieć "z biegu" w Kolbuszowej to polecę po lekkim zluzowaniu jednak. Może wreszcie zejdę poniżej tych 43minut dzięki temu

[Krzychu M]

Aha, przeglądałem sobie jeszcze, moje 2 dychy z tego roku i zachodzę w głowę jak ja mogłem tak skopać pierwszą czyli Siarkowca Bieg konstysucji w Stalowej po japońsku czyli jako tako, ale Siarkowiec??? Maaaasakra

Brak doświadczenia i przecenienie własnych możliwości plus nie dostosowanie tempa do warunków pogodowych,klasyka.
Ja trochę tych dych biegałem i też co druga jest zwalona.Dwa DNF-y,jedna z przejściem do marszu i ze 2-3 gdzie zdychałem w środku
wyścigu.Tak naprawdę to jestem zadowolony z 5-6 startów,gdzie dałem z siebie 100% a na Tesco jak łamałem po raz pierwszy 40min
to 110%.Tydzień dochodziłem do siebie jak po żadnym maratonie.
Dycha to wyścig mocno zakwaszający,biegany cały czas pod progiem i przesadzenie z tempem
na początku "tylko" 5sek/km odbija się na wyniku końcowym nawet do minuty.
Nie mówiąc już o jeszcze szybszym początku....

[katekate]

skoczyłem prawą nogą na karocę Barbie

wpis zawiera lokowanie produktu
Tomek, ty sieroto
ja najgorzej wspominam nadepnięcie na klocka Lego

[banan85]

ciamajdy

[panucci10]

skoczyłem prawą nogą na karocę Barbie

ja najgorzej wspominam nadepnięcie na klocka Lego

a ja na gwoździa na budowie ale wyszedł między palcami więc fart niesamowity

[Skoor]

panucci, wygrywasz

[sochers]

A w którym konkretnie miejscu Cię boli łydka? Który mięsień? Uważaj, żeby Ci się shin splints nie porobiło od tego