To beer or not to beer

[dante]

Ok jest drugi tydzień. Zdarzyło się i koledzy wyciagnęli mnie na JEDNO no i na jednym się nie skończyło. Nie wypiłem dużo (5 piw i jeden drin) ale ostatnio bardzo mało pije więc i tak cierpiałem dzisiaj kaca. Więc musiałem zabić czymś więć walnąłem 2,5 piwa .No i dylemta powiniem biec czy poczekać dzień .... no i pobiegłem czas identyczny z poprzednim ale...... czy powinienem poczekać (detox) czy mam nigdy nie przerywać. Stosuje się do 10 tygodniowego lekko modyfikując czasy biegu ..... nieźle idzie, plecy troche bolą ale walcze ....ale co z alkoholem. Tylko nie pisze że "nie powinieneś pić wogóle " bo o tym wiem (co innego że zdazra się czasami) Ale jak być POWINNO. Po alkoholu biec czy nie .....?
Pozdrowienia

[bebej]

Może kiedyś zdobedę sie na osobiste refleksje dzisiaj sie wstydzę. Powiem tylko tyle, że na kacu jescze bardziej mnie ciagneło do biegania, moze to takie wyrzuty sumienia i chęc odpokutowania za grzechy.

[rono]

To beer...

[jetchan]

nie wiem ,nie piję,ale wg mnie poczekaj lepiej,wydaje mi sie ze jak pijesz mało to wieksze oddialywanie jest na twoj organizm tego alkoholu,chociaz moze szybciej jest wydalany?sam nie wiem

[wojtek]

Czasem warto i to bardzo . Alkohol  rozluznia i jest dopalaczem , uwalniajacym energie .
Znam kolegow , ktorzy bili zyciowki .

[dante]

Ludzie właśnie się skapnąłem że pomimo tego iż wydawało mi się że biegłem wolniej ...biegłem szybciej.....coś jest z tym dopalaniem ..... wielokrotnie już jak nie chciałem przerywać treningu (na rowerze ) no  i na kacu wygramoliłem się na rower. Wyniki miałem niesamowite. Zazwyczaj jak zrobie moją ulubioną trasę  (ok 50 km) to do domu już wracam osowiały (tempo ok 20-25 km/h) a wtedy kurna jechałem 36 i nierzadko nieco pod górke :| Nic nie kumam. Czuje się gorzej a wyniki lepsze. Wczoraj tak samo .Co prawda pobiegłem szybciej o 10 sekund ale daje głowy ze wydawało mi się że biegne o wieeeeele wolniej ....... może jakiś spec by się na ten temat wypowiedział ?

[jetchan]

alkohol przełamuje wszelkie bariery

[rono]

O ile się nie mylę alkohol jest na liście zakazanych środków dopingowych.

[bebej]

Alkohol z pewnoscia znieczula i odwadnia, wiem coś o tym. Także są + i -

[rono]

Bebej poruszył ciekawy aspekt tego problemu. Czasem tak jest, łazi się po chałupie i ma wyrzuty sumienia. Bieganiem po prostu można wyleczyć kaca. Ale jednak lepiej jest, jeżeli się z C2H5OH nie przesadza. On w większości wypadków, niestety, wygrywa.

[dante]

Niestety bardzo dobrze wiem co masz na myśli rono :|

[jacur]

oj dante, widze ze mamy podobny problem.  biegam zeby nie pic ( a przynajmniej mniej) i jak narazie mi sie to udaje, choc nie mam jeszcze dlugiego przebiegu....
rzeczywiscie woda (w ilosciach rozsadnych ) dodaje skrzydel
pozdrawiam
jacur

[gregoz68]

Ja biegam, żeby pić Nie ma nic lepszego jak piwko po treningu czy po zawodach w gronie kumpli. Nie róbcie problemu.
Jak komuś alkohol zaprząta głowę 24 godziny na dobę, no to inny problem. Ale tacy to już raczej nie biegają...

[rono]

Niestety, są tacy, którym alkohol zaprząta głowę przez 24 godz. na dobę. Oni muszą 24 godz. na dobę myśleć o tym, żeby nie pić. Może jeszcze za krótko żyjesz, żebyś wiedział, że właśnie "takim" bieganie bardzo pomaga.

[gregoz68]

Lekko odbiegliśmy od głównego tematu jakim jest bieganie po (czy przed) piwkiem. Natomiast mając na myśli osoby, którym alkohol zaprząta umysł przez 24 godziny na dobę - piszemy o dwóch różnych grupach osób. Ty rono piszesz o biegających "odwykowcach", których rzeczywiście jest trochę na biegowych szlakach. A ja tymczasem miałem raczej na myśli praktykująco-pijących ludzi - a tacy to naprawdę nie biegają...
Może rzeczywiście za krótko żyję (37 lat) ale wierz mi, że zagadnienia uzależnienia alkoholowego są mi trochę znane.