ZACZYNAM ....z niczym;)
Moderator: beata
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
No no, piękny wynik. Gratuluję !kasia41 pisze:1.38.51 jestem mega. Zadowolona
- charm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1929
- Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: silesia
- Kontakt:
zaproszenie wygląda bardzo kusząco - jeśli tylko czas pozwoli, to jestem bardzo chętna na jakiś babski wypadASK pisze:Miejscowka na nocleg jest, zapewniam za darmoche, tereny biegowe super. Tyle, ze dojazd trzeba ogarnac, jakos zorganizowac np wspolne auto z Pomorza, z Warszawy itp. no Skoor moze zabrac po drodze Kasie41 i Charm.No i wybrac termin, najlepiej jakis weekend w maju albo czerwcu albo w wakacje. I ustalic liste chetnych.
no co za.................katekate pisze:obie jestesmy niesklasyfikowane
zdecydowanie organizacyjnie się nie postarali...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 423
- Rejestracja: 21 paź 2013, 22:27
- Życiówka na 10k: 40:22
- Życiówka w maratonie: 3:15:22
KAŚKI gratuluję!!
jesteście wielkie!
ja w sobotę po zajęciach zostałam we Wro i zrobiłam 30km
pierwsze długie wybieganie przed maratonem za mną
dziś odpoczywam, może ewentualnie jakieś ćwiczenia w domu
a od jutra znów biegamy
ja zaczynam sezon we Wrocławiu 15.03 na 10km
i wiecie..... stres jest i mega motywacja!
jesteście wielkie!
ja w sobotę po zajęciach zostałam we Wro i zrobiłam 30km
pierwsze długie wybieganie przed maratonem za mną
dziś odpoczywam, może ewentualnie jakieś ćwiczenia w domu
a od jutra znów biegamy
ja zaczynam sezon we Wrocławiu 15.03 na 10km
i wiecie..... stres jest i mega motywacja!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 730
- Rejestracja: 02 kwie 2013, 18:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
kasia41 gratuluję świetnego wyniku!
PaulinaJ bardzo bym chciała kiedyś wystartować we Wrocławiu, w jakimkolwiek biegu:-) Trzymam kciuki za Twoje przygotowania do maratonu!
beata jak czas chciałabyś mieć na półmaratonie warszawskim? Ciekawa jestem jak się będzie biec nową trasą. Ja już sobie powoli wszystko planuję i układam w głowie, ale nie mam przed oczami tej nowej trasy, chociaż na oko powinna być szybka.
PaulinaJ bardzo bym chciała kiedyś wystartować we Wrocławiu, w jakimkolwiek biegu:-) Trzymam kciuki za Twoje przygotowania do maratonu!
beata jak czas chciałabyś mieć na półmaratonie warszawskim? Ciekawa jestem jak się będzie biec nową trasą. Ja już sobie powoli wszystko planuję i układam w głowie, ale nie mam przed oczami tej nowej trasy, chociaż na oko powinna być szybka.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1444
- Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
- Życiówka na 10k: 42.23
- Życiówka w maratonie: brak
PaulinaJ i Ania dziekuje za gratulacje,wynik fajny ale jeszcze trzeba pracować nad wytrzymałością,żeby omijały mnie kryzysy na biegu
Aniu a Ty na jaki wynik biegniesz?
Aniu a Ty na jaki wynik biegniesz?
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762
Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6500
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Ania, to, co bym chciała to póki co nierealne, z różnych względów, też zdrowotnych. A na tydzień przed PW wyjeżdżam, nie w celach biegowych, wracam 26-go. Więc nie wiem nawet, czy pobiegnę - zależnie od tego, jak będę się czuła.ania102 pisze:beata jak czas chciałabyś mieć na półmaratonie warszawskim? Ciekawa jestem jak się będzie biec nową trasą. Ja już sobie powoli wszystko planuję i układam w głowie, ale nie mam przed oczami tej nowej trasy, chociaż na oko powinna być szybka.
A może wyskoczę jeszcze wcześniej w Tatry na 3 dni, chciałabym - bardziej, niż cokolwiek pobiec w PW ...
A trasa nowa już jest?Ja zupełnie o tym zapomniałam ...
Na razie jestem mega zmęczona po intensywnych 6 dniach szkolenia, ale egzamin zdany - powiedzmy, że jestem ratownikiem drogowym, choć z punktu widzenia prawa niewiele to oznacza. Ale, praktycznej wiedzy nigdy dość.
- krzysztof.karczewski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 259
- Rejestracja: 10 kwie 2014, 14:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: pod latarnią.
gratulacje Beata.
zwłaszcza, że egzamin jest nielichy.
zwłaszcza, że egzamin jest nielichy.
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Jak uda mi się wstać po podróży to przyjdę pokibicować na nawrotkę na Królewieckiej, mam blisko .PaulinaJ pisze: ja zaczynam sezon we Wrocławiu 15.03 na 10km
i wiecie..... stres jest i mega motywacja!
Mamy fajny półmaraton w czerwcuania102 pisze: bardzo bym chciała kiedyś wystartować we Wrocławiu, w jakimkolwiek biegu:-)
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6500
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Dzięki, ale z tą "nielichością", to bez przesady ... jakieś tam kursy i szkolenia już miałam, jestem instruktorem sportu i w ogóle jakoś tam w obszarze fizjologii, anatomii i biomechaniki się poruszam, więc teraz to było po prostu usystematyzowanie wiedzy i zwrócenie uwagi na jakieś tam inne aspekty, wynikające z konkretnych zdarzeń.krzysztof.karczewski pisze:gratulacje Beata.
zwłaszcza, że egzamin jest nielichy.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
gratulacje Beata!
sama bym poszła na jakieś kursy, czy studia...ale kasy brak :-\ a tak lubię się uczyć
sama bym poszła na jakieś kursy, czy studia...ale kasy brak :-\ a tak lubię się uczyć
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 730
- Rejestracja: 02 kwie 2013, 18:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
kasia41 będę się starała celować w 1:45. Może się uda;-)
beata gratulacje! koniecznie wystartuj - w końcu chwaliłaś się, że startowałaś we wszystkich edycjach
kojer będę się zastanawiała nad połówką we Wrocławiu po połówce w Warszawie;-) może się uda tam wybrać
beata gratulacje! koniecznie wystartuj - w końcu chwaliłaś się, że startowałaś we wszystkich edycjach
kojer będę się zastanawiała nad połówką we Wrocławiu po połówce w Warszawie;-) może się uda tam wybrać
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
Ania, ambitnie też polecę może jakąś połówkę bliżej lata i też bym chciała poniżej 1.45