kate-komentarze

[kojer]

no tak mam, a jak temp skoczy do 37.4 to umieram jak normalny człowiek przy 39.9

Ja mam odwrotnie, 37C to moja w miarę normalna temperatura i w zasadzie jestem jeszcze w stanie przytomnie funkcjonować przy 41 .

[Skoor]

że cały czas spinam dłonie, łapałam się co chwila, że je kurczowo zaciskam na rękawach

Ja dłoni nie spinam, ale za to bary... Cały czas z nimi walczę i nic mi z tego nie wychodzi

[kachita]

Jak wieje, to też się spinam, ale to chyba ma każdy! Ale może jak się pozwraca na to uwagę i świadomie postara mieć luz na górze, to prędzej czy później zadziała pamięć mięśniowa - dlatego też staram się nie spinać przy komputerze albo stojąc w zimnie na przystanku tramwajowym

[kasia41]

Kasiu cieszę się,że już dobrze się czujesz,widać zresztą po treningu
Złóż Gratulacje P. za połóweczkę
Ja wypoczywam,ależ jestem szczęśliwa :uuusmiech: Dzisiaj pobiegałam taki pół akcent,bo akcentu nie było jak zrobić,śniegu napadało ale i tak było fajnie 15 km/4.56
Całuję Cie.

[katekate]

dziękuję Kasiu :uuusmiech:
no półakcent do półmaratonu półwarszawskiego wszystko się zgadza!
pięknie ci to wyszło

[majak]

przede mną teraz 2 takie same tygodnie, dość mocne, ale wiem, że dam radę, wkręcam się w ten plan całkiem dobrze

Takiej pewności siebie, to tylko pogratulować i pozazdrościć Od razu widać, że choroba minęła

[kasia41]

Kasia no super trening,interwały cudownie wykonane Widzę że rozkręcasz się :uuusmiech:

[katekate]

nie było dziś lekko ale to wina śniegu kto mądry lata szybko w zimę?

[kasia41]

Wiesz Kasiu ponoć w zimie nie wolno biegać szybko

[katekate]

no własnie pomyslę nad wymierzeniem sobie kary to chyba będzie kanapka z nutellą

[Gife]

Martwić się możesz dopiero, jak nie będziesz mogła interwałów robić na śniegu, a tak, lataj jak ten huragan

[neevle]

Ładnie. Za tydzień też zrobię pięć. jakie tempo było w planie, 4:30?

[katekate]

plan niemiecki zakładał 4.35, ostatnio weszły szybciej, więc sobie pomyślałam, że zrobię je szybciej

[karuzel]

Fajnie się czyta Twoje relacje, motywujące są nieźle zasuwasz jaki plan realizujesz?

[kojer]

Faasy 500 pomimo tego, że mają prawie łysą podeszwę zadziwiająco dobrze trzymają się podłoża (w mobiumach ostatnio niestety trochę się ślizgałem).