MikeWeidenbaum - komentarze
Moderator: infernal
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Gratki.
Ja bym właśnie chciał zejść na te 17:XX. Reszta nieistotna. Mam nadzieję, że nie spalę...
Ja bym właśnie chciał zejść na te 17:XX. Reszta nieistotna. Mam nadzieję, że nie spalę...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
No ciut ciut zabrakło, ale i tak zrobiłeś świetny wynik! Gratki wielkie !
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- MikeWeidenbaum
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1132
- Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
- Życiówka na 10k: 36:27
- Życiówka w maratonie: brak
Dzięki!
Myślę, że dla Ciebie złamanie 18 to formalność w obecnej dyspozycji, a możesz (a nawet powinieneś ) spokojnie powalczyć o jakieś 17:30~.Sylw3g pisze:Gratki.
Ja bym właśnie chciał zejść na te 17:XX. Reszta nieistotna. Mam nadzieję, że nie spalę...
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
cele bardzo ambitne, ale jak najbardziej realne. powodzenia!
i do zobaczenia w sobotę na GP
i do zobaczenia w sobotę na GP
- MikeWeidenbaum
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1132
- Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
- Życiówka na 10k: 36:27
- Życiówka w maratonie: brak
Właśnie miałem pytać czy też lecisz. To się widzimy!
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
trasa jest zmierzona kółkiem, więc na atestowanej asfaltowej piątce możesz jeszcze urwać
dobrze poleciałeś!
dobrze poleciałeś!
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Mocna piątka!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13600
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Gratulacje!!!
- Dawidavila
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 615
- Rejestracja: 20 sty 2011, 20:35
- Życiówka na 10k: 35:14
- Życiówka w maratonie: Półmaraton 1:25:19
- Lokalizacja: Pruszcz Gdański
Witaj w klubie ostatnio mam tak samo. Wszystko zwalam na niskie ciśnienie i złą pogodę.Dziwna sprawa trochę, ostatnimi dniami takie ogólne samopoczucie mam co najwyżej średnie, mam problemy z zasypianiem i generalnie chodzę "przymulony". Przed wyjściem na trening, szczególnie akcent, mam zawsze złe przeczucie i wydaje mi się że nie podołam, tymczasem już na rozgrzewce wszystko się poprawia i treningi wchodzą co najmniej dobrze. No nic, lepiej tak niż na odwrót :P.
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Też tęsknie za tymi go runami. Dwójki i trójki względem jedynek to porażka, ale i tak lepsze niż inne na moją stopę
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- MikeWeidenbaum
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1132
- Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
- Życiówka na 10k: 36:27
- Życiówka w maratonie: brak
@szymon, Sylweg, Rolli
Dzięki!
@Dawidavila
No też myślę, a w zasadzie mam nadzieję, że to jakieś meteorologiczne zawirowania, ostanie dni już jakby lepiej.
@Gife
No w jedynkach niestety nie miałem okazji biegać, jakbym gdzieś dorwał w moim rozmiarze to biorę w ciemno . Dwójki zawiodły mnie tylko (i aż?) pod względem wytrzymałości. Właśnie kupiłem na allegro nową parę dwójek, za 170 zł, także bez żalu jak znowu będą dziurawe po 500 km. Będę je traktował bardziej jako startówki. Generalnie mam takie wrażenie, że ludzie ze Skechers nie do końca mieli świadomość dlaczego te ich pierwsze modele były fajne i zaczęli je na siłę "ulepszać". Go Runy 4 wyglądają tak, co raczej nie napawa optymizmem :P.
Dzięki!
@Dawidavila
No też myślę, a w zasadzie mam nadzieję, że to jakieś meteorologiczne zawirowania, ostanie dni już jakby lepiej.
@Gife
No w jedynkach niestety nie miałem okazji biegać, jakbym gdzieś dorwał w moim rozmiarze to biorę w ciemno . Dwójki zawiodły mnie tylko (i aż?) pod względem wytrzymałości. Właśnie kupiłem na allegro nową parę dwójek, za 170 zł, także bez żalu jak znowu będą dziurawe po 500 km. Będę je traktował bardziej jako startówki. Generalnie mam takie wrażenie, że ludzie ze Skechers nie do końca mieli świadomość dlaczego te ich pierwsze modele były fajne i zaczęli je na siłę "ulepszać". Go Runy 4 wyglądają tak, co raczej nie napawa optymizmem :P.
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
WTK**aF!
To są 4ki? wyglądają jak go speedy
To są 4ki? wyglądają jak go speedy
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- MikeWeidenbaum
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1132
- Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
- Życiówka na 10k: 36:27
- Życiówka w maratonie: brak
No niestety: http://runblogger.com/2014/10/skechers- ... pdate.html
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
Widać po treningach wzrost formy, ale najważniejsze, że u Ciebie przekłada się to też na zawody. Powodzenia we Wrocławiu!
Fajna szosa. Ja swoją już tak zajeździłem na miejskich wybojach, że nie przypomina tego ścigacza jakim była parę lat temu :P
______________________________________________
Gratulacje! Super wynik.
Teraz tylko zostaje potwierdzić formę za dwa tygodnie na Maniackiej
Fajna szosa. Ja swoją już tak zajeździłem na miejskich wybojach, że nie przypomina tego ścigacza jakim była parę lat temu :P
______________________________________________
Gratulacje! Super wynik.
Teraz tylko zostaje potwierdzić formę za dwa tygodnie na Maniackiej
- MikeWeidenbaum
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1132
- Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
- Życiówka na 10k: 36:27
- Życiówka w maratonie: brak
Dzięki i też gratuluję dobrego miejsca na Dziewiczej Górze! Szkoda, że w tym sezonie mi nie pasowały terminy tego GP, ale może za rok się uda wystartować, jestem mocno ciekaw tej trasy .
No niestety, Poznań nie jest zbyt przyjazny dla rowerów, do jeżdżenia po mieście zdecydowanie lepiej się nadaje stary góral. Nową szosę będę użytkował raczej stricte treningowo.Fajna szosa. Ja swoją już tak zajeździłem na miejskich wybojach, że nie przypomina tego ścigacza jakim była parę lat temu :P