ZACZYNAM ....z niczym;)

[Mama Kin]

łikędujecie już?

[charm]

Staram się weekendować, ale obolała jestem....
Nie wiem jak (tzn z grubsza wiem, ćwiczyłam z Chodakowską...) chyba nadwyrężyłam sobie jakiś mięsień.... Boli jak mocniej ruszam głową albo przy niektórych ruchach lewą ręką, w dodatku mam wrażenie, że to jakiś dość "głęboki" mięsień klatki piersiowej/grzbietu i rozmasować nie mam jak... Może kąpiel pomoże...

[ASK]

Charm, może też maść rozgrzewająca?
Ja dziś mam łóżkowy dzień z przeziębieniem, musze odpuścić trening dziś, a może i jutro.. a miało być 2 h.

[kojer]

Ja dzisiejszy trening też przerzucam na jutro, nie chce mi się dzisiaj 19km tuptać.

[katekate]

ASK zdrówka!
ja nadal smarkam ale pobiegac dzis pójdę, bo lepiej oddycha mi sie na dworzu
dziś przyjeżdżają moje dzieci od dziadków koniec laby

[maly89]

Weekendujemy. Wczoraj wychodne, więc dzisiaj pobudka owsianka, trening i... obiad, bo akurat 15 była Wyjścia bezalkoholowe są o tyle fajne, że jak już się je odeśpi to można normalnie funkcjonować - bez bólu głowy i pustyni w ustach A po dobrym spaniu biega się też miło, że aż

[katekate]

to prawda, zaczynam widzieć same zalety bezalkoholowych "wyjść"
zbieram się żeby pobiegać i coś mi to kiepsko wychodzi :-D

[charm]

A ja nadal obolała, zaczynam się zastanawiać, czy nie odpuścić sobie jutrzejszego biegania

[katekate]

charm, nic na siłę

[ASK]

Hej, zapisalam sie na 5 km za tydzien, musze tylko pomyslec co.zrobic z dzieckiem na czas biegu, bo maz ze starszym wyjechal na tydzien na ferie.

[krzysztof.karczewski]

Łikend zacząłem około 16-tej, po zaliczonym spacerku.

[kojer]

ASK - a jak małe i jak bardzo wymagające obsługi? Bo żona nie biegnie, więc w razie czego może na miejscu przypilnować .
Czułem, że moje wczorajsze lenistwo się zemści, teraz będę tuptać te 19km przy padającym śniegu.

[ASK]

Kojer, prawie 4 lata, komunikatywne, dziecko przedszkolne, dziewczynka. A dałoby radę? Super! Jeśli będzie awantura na miejscu, że "nie zostanie z tą Panią", zawsze mogę nie podejść do biegu . A poza tym zawsze można dziecko przekupić lizaczkiem Aha, i jak będzie taka pogoda jak dzisiaj, tzn. pada i jest wiatr, to tez pewnie nie przyjdziemy.
Ja w ogóle nie biegnę, przeziębienie mnie trzyma, leżę przed kocem i wybieram na internecie wyposażenie do nowego domu. A pogoda dziś naprawdę paskudna.

[kojer]

No to nie ma problemu . A pogoda się poprawiła, nie padało, tylko momentami mocny, zimny przenikliwy wiatr.

[katekate]

kojer zostałeś opiekunką? :uuusmiech:

charm, jak się czujesz?
ja się wciąż zbieram na trening i się zebrać nie mogę cały czas cos żuje i żołądek cięzki