ZACZYNAM ....z niczym;)
Moderator: beata
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
garmin forerunner15 
- kojer
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
W poniedziałek biegało mi się luźno i dobrze. A dzisiaj wracając z pracy stwierdziłem, że dopadł mnie leń i potwornie mi się dzisiaj nic nie chce i nie będę z tym walczył. W końcu biegam dla przyjemnościASK pisze: Kojer, jak forma po ostatnim?
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
zmierzę Fran
kojer bardzo dobre nastawienie
kojer bardzo dobre nastawienie
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Co tu tak cicho? Nie biegacie? Nie jecie słodyczy? 
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- charm
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1929
- Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: silesia
- Kontakt:
no właśnie dlatego tak cicho, że biegamy i na forum czasu brakuje 
- ASK
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
W tych okolicznościach przyrody (dziś prawie wiosna) można tylko biegać
Zapisałam się na dyszkę 14 lutego, trzeba wreszcie sprawdzić, ile jestem w stanie przebiec.
Zapisałam się na dyszkę 14 lutego, trzeba wreszcie sprawdzić, ile jestem w stanie przebiec.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
słodyczy nie jemy! i biegamy, owszem 
dziś jestem w pracy, sprzątanie mamy poremontowe
ruszamy od poniedziałku, ponad miesiąc na urlopie o_O
o ASK, ciekawa jestem twojej formy :-D
dziś jestem w pracy, sprzątanie mamy poremontowe
o ASK, ciekawa jestem twojej formy :-D
- maly89
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4862
- Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
- Życiówka na 10k: 37:44
- Życiówka w maratonie: 02:56:04
- Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
- Kontakt:
- kojer
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Ja planuję po pracy jakąś luźną dychę. O ile znów mnie leń nie ogarnie. Słodyczy nie jem ... bo nie mam
.
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
ja nie biegam!maly89 pisze:Tylko ja dzisiaj nie biegam?
- franklina
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1395
- Rejestracja: 09 gru 2012, 21:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: planowana na 2015 r!
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Słońce za oknem faktycznie piękne
Jednak dzisiaj nie biegam - biegałam za to wczoraj wieczorem, w jednej bluzeczce, cieplutko, milutko, doskonale! Mam nadzieję, że w weekend nadal będzie ładnie!
ASK, ta dycha to we Wro czy w Jakuszycach? Czy jeszcze gdzieś indziej?
ASK, ta dycha to we Wro czy w Jakuszycach? Czy jeszcze gdzieś indziej?
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]



