ZACZYNAM ....z niczym;)

[charm]

a ja zbieram siły żeby iść biegać.... wolę rano, a że nie mogłam, to... dopiero z pracy wróciłam, jak to mówi moja kumpela, jestem wyrąbana jak koń po westernie, ale zmyję makijaż, wypiję herbatę i idę robić swoje.........

[charm]

w Orzeszu 15 stopni mrozu.....

[Skoor]

Ciepelko

[Hanna77]

Zycze wszystkim biegającym braku kontuzji w nowym roku. Nie wiem, czy dziś uda mi sie wymknąć z kuchni do parku ale jutro może być kiepsko z motywacją; nie cierpię biegać na kacu. kupiłam dużo piwa bezalko ale w lodowce chłodzi się kruszon i na pewno się skusze no to do zobaczenia w 2015!

[ASK]

Pojsc jeszcze pobiegac czy nie pojsc, oto jest pytanie.
Pojde.
Skoor, gratuluje tysiaczka.
Najlepszego

[katekate]

ja jeszcze poleciałam ale to nie był mój dzień

szampańskiej zabawy!!!! nie popalcie sobie palców od petard!!!

[kojer]

Mi do 1300 brakło 8km . Plany na początku roku były znacznie większe ale kontuzje, przeprowadzka i moje obrzydliwe lenistwo je skorygowały .
Najlepszego .

[kasia41]

Ja kończę ten rok z przebiegiem 2503,12 km :uuusmiech:
Moim założeniem na rok 2014 było przebiec maraton,no ale jakoś go nie przebiegłam:( i w 2015 pewnie też nie.skupię się na 10 km i połówce.

Wszystkim życzę Naj naj najlepszego w Nowym Roku,niech nas omijają kontuzje i do zobaczenia w 2015,kto się bawi to Szampańskiej zabawy!!!!!!

[Mama Kin]

samego najlepszego w Nowym Roku!

[charm]

Wszystkiego najlepszego i samych życiówek w Nowym Roku!

[franklina]

hejka
witajcie w Nowym Roku

w starym jeszcze machnełam dyszke z kolezanką pracowałam do 18

NAJLEPSZEGO DLA WAS

I zdjecie :

[kojer]

zimno mi się robi jak na te zdjęcia patrzę. Wypiję sobie gorącą kawę .

[beata]

Ja już po noworocznych 20km .

Wczoraj pisałam podsumowanie ub. roku na górskie forum, było 2800k biegiem, 1150k na rowerze, 25 dni górskich i 10 skalnych .
W tym roku życzę sobie jedynie więcej dni górsko-skalnych .

Dobrego roku 2015 wszystkim !

[katekate]

Życzę Wam samych dobrych dni.
Beztroski.
Zdrowia.
Miłości.
Spokoju.
Powera.
Ognia w sercu.
Mądrych decyzji.
Odważnych kroków.
Życiówek.
Tras w cieniu i z górki.


podsumowanie...1769k biegiem, 1312k rowerem, 189666 kkalorii

[franklina]

biegania ino 1196.57 km
roweru mało 245.95 km
no i 44:10:00 h fitnesu

jutro do roboty