ZACZYNAM ....z niczym;)

[kojer]

koli? biegacze nie piją koli! opamietaj się

Niektórzy twierdzą, że można
http://www.magazynbieganie.pl/niekonwen ... a-maraton/

[katekate]

koli? biegacze nie piją koli! opamietaj się

Niektórzy twierdzą, że można
http://www.magazynbieganie.pl/niekonwen ... a-maraton/

to był sarkazm
sama na wybiegania kupuję kolę, otwieram, chowam w krzaki, albo przechowuje mi taki pan z kiosku i piję co jakis czas

[franklina]

powaga z tą colą?

ja zem dopiero z roboty wróciła

jutro cos pobiegam tylko mnie zdopingujcie odpowiednio bo cos słabo z motywacją u mnie

a dzisiaj przyjszła do mnie taka kolezanka,niiiiee nooo-moze bardziej znajoma bo kilka lat temu mialam z nią stycznosc przez inną kolezankę...No i podchodzi tak niepewnie,ja jej pakuje to ciacho piknie,zaplaciła i mówi:"a ty to na powaznie ztym bieganiem?",pytam w jakim sensie a ona :"no bo po co to?ja nie rozumiem,człowiek sie tylko zmeczy,spoci-cos ci to daje?",mówie ze lepiej sie czuje psychicznie no i w ogole zachwalam a ona :"pieprzysz,nie wierze-pewnie sie odchudzasz albo coś bo nikt normalny tak sam od siebie by nie biegał,to bez sensu..." Na szczescie podeszła inna pani i musiałam uciać tą,jakze interesująca rozmowe
Fajnie sie gada z gluchym o muzyce


A ostatnio zasłyszany tekst:"Ej nie biegaj tak bo macice zgubisz!"

[Skoor]

Frankie, nastepnym razem musisz powiedziec, ze bieganie wyrabia miesnie kegla i pozniej jest zarabisty seks. I zrobic taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaka mine, ze kolezanka poleci maraton bez przygotowania

[franklina]

katka sama bym poleciała zebym wiedziała ze na mecie fajny seks mnie czeka... a tak to wiesz...bida...celibat

[franklina]

łoooo matko tomasz sorryyy

[franklina]

ale wy taki podobny styl pisania macie

wybacz

[katekate]

napisałabym to samo, także looz tomus to mój brat bliźniak, tylko, on sie później urodził, bo miał problemy z pepowiną, czy coś

[franklina]

hehhehe a ja czuje jabyscie byli moimi dziećmi

[Mama Kin]

no no, Mama jest tylko jedna

[Skoor]

huehuehue dziewczyny jestescie boskie!

[franklina]

tobie tez niczego nie brakuje

[ASK]

Hej, hej, czy ktos mi moze odpowiedze na pytanie? Czy jak trening 2 zakres wychodzi za szybko, przy biegu na samopoczucie, to jest to duzy blad i czym skutkuje?

[katekate]

Daniels mówi, że zbyt szybkie bieganie i zbyt krótkie przerwy nie nadążają z usuwaniem mleczanów, o ile dobrze kojarzę, i powodują za szybkie męczenie, co może skutkować na dłuższą metę przetrenowaniem, czyli przebodźcowaniem, ale mogę się mylić...
może masz źle wyznaczone strefy tętna/tempa? hm?

[franklina]

bodyguard dzisiaj