ZACZYNAM ....z niczym;)

[kasia41]

Dziewczyny umieram z przemęczenia,nie z powodu biegania tylko z powodu rannego wstawania,jestem taka padnieta po południu,że szok,chociaż dzisiaj zrobiłam 20km tempo średnie 5.08.
Zmieniłam pracę na lepiej płatną ale kosztem czegoś innego,nie wiem czy nie był to błąd
ASK jestem pod wrażeniem Twojej determinacji w startowaniu w zawodach!!!!

[Ma_tika]

A ja wlasnie lubie zawody, biegam na zawodach duzo szybciej niz na treningach odpowiednich dystansow.
I lubie masakrowanie sie, szczegolnie to niepotrzebne Bo jak zdefiniowac to potrzebne? Praca, sprzatanie, prasowanie? Musi byc jakas przeciwwaga w masakrowaniu sie

Też lubię zawody i dużo w nich biegam. To niepotrzebne masakrowanie się to takie (moim zdaniem), gdzie bierzemy się za coś, co jest na aktualnym naszym poziomie za mocne dla nas i z góry wiadomo, że możemy nie ukończyć, a dodatkowo zrobić sobie krzywdę. Np. w moim przypadku byłby każdy bieg > 10 km w górach i w upale Owszem, lubię się zmęczyć, ale potrzebuję widzieć w tym jakiś cel i sens
Swoją drogą, to polecam wywiad z trenerem Nadolskim w ostatnim numerze Biegania - mądrze mówi m.in. o bieganiu maratonów przez początkujących (że należy zaczynać od krótszych dystansów, a maraton po 2-3 latach) czy zbyt mocnych bodźcach. Ogólnie o trenowaniu za dużo i za mocno. Pouczające.

[katekate]

kasia41 współczuję zrywac się o 4 rano codziennie, koszmar, ja mam problem jak mam wstac poł godziny wczesniej, niz zwykle, np.o 6 teraz, jak nie jestem uzależniona od komunikacji i mam komfort, że moge wybrac sobie godzinę rozpoczęcia pracy to czuję się jak młody bóg nie wiem tylko, jak codzienna jazda na rowerze wpływa na bieganie-czy wpływa? i jak?

Matiko poczytam chetnie, jak znajde u nas na wsi ta gazetę ale chyba nie widziałam
ja dlatego na razie nie porywam się na maraton, może w następnym roku, jestem cienki bolek jeszcze
po szybszych akcentach dłużej dohodze do siebie, a wybieganie pow.25k to jeszcze duże wyzwanie i widze, jak wyczerpuje i spina ciało

[ASK]

Kasia41, determinacja to wstawac codziennie rano. Jaka tam u mnie determinacja, toz to beda moje piate zawody w tym roku, na razie przebieglam piatke, dwie polowki, niestety obie w trakcie lub tuz po infekcji i 15 km nad morzem z dziewczynami.
Nie sadze, by byl to start ponad moje sily, to jedynie 16 km, trenuje i biegam dluzsze dytanse, mam w nogach kilka lat biegania, trenowalam w gorach, biegalam w minionych latach w zawodach w gorach, w ostatnim mcu dwukrotnie robilam rekonesans trasy mieszczac sie w limicie czasowym, dla mnie to ma byc relaks i przyjemnosc obcowania z gorami. Nie mysle, ze to za trudne dla mnie pobiec w takich zawodach. Owszem, byloby za trudne gdybym chciala caly czas biec i to szybko. Pewnie to masz Matiko na mysli. Ale patrze racjonalnie, widzilam na filmach, ze wiekszosc pod gore podchodzi, nie wbiega, czytalam w relacjach, ze zakladane tempo przecietnych zawodnikow z polowy stawki przy podbiegu to 8 min na km. Ja nie zamierzam biec szybciej pod gore Nadrobie na rownym i na technicznie latwiejszych zbiegach. Taka mam taktyke, ze jak bedzie za trudno biec, to ide i tyle, nie musze wygrywac, wytarczy, ze otre sie o cos pieknego. To mi wystarczy. I takie zmasakrowanie sie lubie, zeby bylo wyzwanie, zeby czuc po powrocie do hotelu, ze bola nogi, ale bylo pieknie i jeszcze dam rade isc z dzieciakami na basen

[franklina]

ASK
jak dlamnie to jest zrozumiałe

wczoraj biegłam z bratem,owszem-była niemiłosiena paróFFka w lesie,juz po 20metrach pot sie z nas lał ,ale ogladałam sobie drzewka i cienie i kózkę,w pewnym momencie mówie do brata:"wojtek ,patrz-to lama?" a on nie odwracajacgłowy,zaciskając zeby :"mam to w dupie!!!" a potem do mnie "Miałas momenty ze byłas z tyłu" hehhehe pomine fakt ze on po 4kmwysiadł a ja pobiegłam dalej

[ASK]

Frankie, pieeeknie to ujelas.
W calym naszym bieganiu chodzi o to, zeby zobaczyc lame

[franklina]

[kasia41]

Wtrącając się do dyskusji o rodzeństwie to ja mam 4 braci

Już jestem na nogach,chodzę jak zombi,gdyby nie to ranne wstawanie to wszystko byłoby ok

[beata]

Kasia, to nie jest poranne wstawanie, to jest nocne wstawanie. Poranne, to zaczyna się od 4.30 am ...
A o 2 w nocy to wiele osób dopiero idzie spać.

Nie da się nic zmienić ....?

[PaulinaJ]

hej Wam
mnie poranne wstawanie- czyli 6:30 też męczy.
dziś się jeszcze przeprowadzam więc będę miała bliżej do pracy i do przedszkola więc może będę mogła pospać chwilę dłużej

ASK gdyby nie urlop pewnie byśmy się spotkały na MK.

Ja we wtorek zrobiłam 26km, muszę się zacząć sprawdzać czy dam radę przebiec maraton.
Może to nie rozsądne i nieodpowiedzialne, że po roku bieganie (a właściwie powrocie) mam zamiar zmierzyć się z tym dystansem ale po prostu chcę i tyle
spełniam marzenia!

[katekate]

Paulina w twoim przypadku to chyba nie ma jakichs zagrożeń ty zmieciesz nas czasem chyba twoje obawy sa nieuzasadnione

[franklina]

dzisiaj brat musiał sie odgryżć "czasnął" 6km ale czas miał gorszy o caaałe 5min

[katekate]

frankie przez ciebie tęsknię za bratem

[franklina]

hehhehe a ja mam swojego dosc niech spada do holandi mądralajeden

[beata]

A jeden z moich braci rozciął sobie wczoraj dłoń, bo jechał na rowerze po jakiejś rampie (?).
30-letni facet. Bez komentarza .
W każdym razie wycieczkę zakończył w szpitalu na ostrym dyżurze, ech ta "młodzież" .