panucci10 - komentarze
Moderator: infernal
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2700
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Dobrze, że czujesz respekt przed jutrzejszym startem. Będzie świetnie, trzymam kciuki!
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
oby tak było!mariuszbugajniak pisze:Ja taki mega respekt czułem przed Łodzią i co? Życióweczka w dobrym stylu czego i Tobie życze
w sumie po raz pierwszy mam takie odczucia! z tyłu głowy wiem że nie jestem odpowiednio przygotowany, pewnie dlatego mam takie odczuciewigi pisze:Dobrze, że czujesz respekt przed jutrzejszym startem. Będzie świetnie, trzymam kciuki!
A za kciuki wielkie dzieki!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Wojtku powodzenia - będę trzymał kciuki na trasie. Pewnie się nie raz miniemy na trasie
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2700
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Wojtek na 10 km - 44:49 / 389. Oj, mocna ta pierwsza dyszka, będzie się działo.
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2700
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
15 km - 1:07:50 / 398. Teraz leci na ok. 3:10, nadal mocno!
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Pogoda w Krk idealna.Sam przed chwilą skończyłem truchtanie.15st i zero wiatru,nawet liście się nie ruszają.A słońcewigi pisze:15 km - 1:07:50 / 398. Teraz leci na ok. 3:10, nadal mocno!
za chmurami.
Liczę,że 3;10 złamie.
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2700
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
20 km - 01:31:13 / 409
21 km - 01:35:58 / 411
Nadal mocno, choć już deko wolniej. Martwię się, czy wytrzyma to mocne tempo.
21 km - 01:35:58 / 411
Nadal mocno, choć już deko wolniej. Martwię się, czy wytrzyma to mocne tempo.
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Sylwek też zwolnił.Szedł na 2:55-56 a teraz na półmetku 1:28:36.
Zastanawiam się czy są dobrze porozmieszczane maty pomiarowe.
W końcu na szybko została przedwczoraj zmieniona trasa i jest bez atestu!
Zastanawiam się czy są dobrze porozmieszczane maty pomiarowe.
W końcu na szybko została przedwczoraj zmieniona trasa i jest bez atestu!
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Coś minimalnie osłabł.Na 35km 2:43:07.Jest jeszcze szansa na życiówkę.
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Szkoda 3:13:38 na 40km.
Ważne,żeby ukończył w zdrowiu...
Coś Wojtku dla nas ta wiosna nie najlepsza.
Ja się nie przejmuję....odpoczywam.
Teraz może być już tylko lepiej.
Ważne,żeby ukończył w zdrowiu...
Coś Wojtku dla nas ta wiosna nie najlepsza.
Ja się nie przejmuję....odpoczywam.
Teraz może być już tylko lepiej.
-
Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Panu, jestes jeszcze gdzies w miasteczku? Jestem w tym namiocie przed depozytami - poznasz po smrodzie (czarna kurtalka, siedze na tylach)
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
nie wytrzymałem, ale spróbowałem pobiec na 3:11-3:12 i wiem że to jeszcze nie terazwigi pisze:Nadal mocno, choć już deko wolniej. Martwię się, czy wytrzyma to mocne tempo.
heh, ja też sie nie przejmuje bo nie ma czymKrzychu M pisze:Szkoda 3:13:38 na 40km.
Ważne,żeby ukończył w zdrowiu...
Coś Wojtku dla nas ta wiosna nie najlepsza.
Ja się nie przejmuję....odpoczywam.
Teraz może być już tylko lepiej.
a ta wiosna tak jak zresztą poprzednie jest średnia na jeża, nawet bardzo średnia
Krzychu, wiesz co stało się Wojtkowi?
Dzieki Ania, szkoda tych matur!Aniad1312 pisze:Gratki
Kiedy będziesz w Poznaniu na tri?
A w Poznaniu bedziemy 25-27 Lipiec, wybierasz sie
?Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Wojtek postąpił jak zawodowiec.Stwierdził,że o życiówkę dziś nie powalczy i zszedł z trasy.