Kachita - komentarze.

[kachita]

Tren był niezły, więc może to jakaś superkompensacja

Ogólnie to podejrzewam, że tabsy z żelazem działają i dlatego biega mi się łatwiej. Kontrolę mam w kwietniu, zobaczymy, co tam wyjdzie.

[Gife]

Czekałem na sesję go runów w Twoim wykonaniu. Jesteś jedyną znaną mi kobitą, która zrobiła w nich tysiąc km
Siatka pod znaczkiem S na śródstopiu nietknięta? od wewnątrz tylko tam przetarte? nieźle, każdemu biegaczowi te buty pokażą, gdzie mu technika kuleje

[kachita]

Ja uwielbiam te buty, już latam od czasu do czasu w drugiej czarnej parze i kombinuję, jak kupić sobie następne
Siateczka jest cała, oprócz tych wewnętrznych przetarć nic się nie dzieje. Z tym, że ja w nich biegam głównie po chodnikach i w parku, i to też wtedy, jak nie ma większego błota. Parę razy miałam je na jakichś szlakach w Szklarskiej czy w Sobótce, ale ponieważ czuć przez nie każdy kamyk, to jednak były to jednorazowe ekscesy.
No i pianka jest nieco ubita, to czuję, na maraton raczej włożę te drugie, ale te jeszcze mi długo posłużą, w sumie zapewne dopóki się nie rozpadną.

[wypass]

Bardzo fajna relacja...
Widać, że but jest porządny...
Kiedyś je dopadnę

[zoltar7]

troloblog

Nurtuje mnie pytanie, czy mycie okien ma bardziej charakter treningu ogólnorozwojowego, czy jednak jest to raczej trening siłowy w formie treningu obwodowego?

[Gryzzelda]

To trening silnej woli

[zoltar7]

troloblog

Dzisiaj wziąłem udział w imprezie biegowej co się zowie Półmaraton Warszawski. Pogoda wyborna, jakieś 15-18 st. w cieniu, słonecznie.
Dla mnie od razu zaczęło się źle, gdy okazało się, że zapomniałem wziąć z samochodu mojej szczęśliwej czapeczki.
Generalnie powiem tak... spuśćmy na wynik zasłonę milczenia... to była katastrofa. Zresztą o czym tu gadać, za tydzień dyszka w Raszynie
Co ciekawe nadal łapią mnie skurcze... podejrzewam, że to wynik niedotlenienia mięśni w trakcie biegu. To jest możliwe. W związku z powyższym poszukuję dawcy nowych płuc... oferty proszę przesyłać pocztą.

Poszukuję również wybielacza do plam krwi w okolicach... sutek

A tak serio, to trochę to było przerażające jak końcówce Półmaratonu Warszawskiego towarzyszyło wycie syren karetek Czegoś takiego nie widziałem na żadnym biegu. Może to przez tą pogodę.
Powiem szczerze może i mnie siły opuściły gdzieś w połowie... ale na szczęście nie miałem inklinacji stania się pacjentem takiej wyjącej eRki. Zawsze to jakiś pozytyw...

[kachita]

Ludzie nieprzyzwyczajeni do takich temperatur, to mdleją, taki klimat. Miejmy nadzieję, że wszyscy szybko wrócą do siebie.

I sprawdziłam sobie Twój wynik - Zoltar, nie jest dobrze Na mój słaby wynik na Ślężańskim mam wiele dobrych wymówek, ale Ty? Ktoś tu się opierdzielał na treningach i jadł za dużo czekolad z okienkiem I nie byłam to ja (przynajmniej jeśli chodzi o czekolady z okienkiem ).

[Bacio]

Kachita - w wirtualnych zawodach PM, które sam ustaliłem masz srebro!

[zoltar7]

I sprawdziłam sobie Twój wynik - Zoltar, nie jest dobrze

Kachita cieszę się, że sprawiłem ci radość, a teraz proszę opanuj się bo sobie glanki ubrudzisz krwią... od kopania leżącego. A co do wymówek, no to wiesz jak to się mówi, bo... "ja biegłem treningowo"
Zważywszy, że 1 września 2013 pobiegłem taki dystans szybciej o 12 min. to trzeba przyznać, że jak na pół roku to odnotowałem zadziwiający... regres
...kurna to wcale nie jest śmieszne Ale co nas nie zabije to nas wzmocni

A poza tym Kachita trzeba patrzeć na jaśniejszą stronę życia, pomyśl o tych wszystkich warszawskich kierowcach w niedzielne przedpołudnie, którzy nigdzie nie mogą dojechać, bo całe centrum jest zablokowane przez takich truchtaczy jak ja. A za 2 tygodnie powtórka z rozrywki tylko na jeszcze większą skalę

[kachita]

Zoltar, ja? Kopię? No weź... Lekko Cię szturchnęłam, tak motywująco Czasem trzeba.

[zoltar7]

Przypomniało mi się, że ja już miałem kiedyś takie problemy z wytrzymałością tempową, pamiętam w 2012 r. dwie dziesiątki jedna jakoś po drugiej w których w ogóle nie miałem siły (czy jak kto woli noga nie podawała). W jednej z nich chyba pierwszy raz w życiu na takim odcinku przeszedłem do marszu Taaa, dawne dobre czasy

[wypass]

Hm, dziwny smak żelu, ale jak dobry i działa to warto
Fajne robisz te wybiegania, w 3 godzinki to prawie 30km by się zdało...

[kachita]

W 3 godzinki to przy dobrych wiatrach zrobię 26-27 km, nie przesadzajmy

Co do żelu, to mam jeszcze taki o smaku szarlotki z kruszonką, już się cieszę na niedzielę

[wypass]

A ja myślałem, że są tylko cytrynowe