sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

obiegał laski z kijami i na błocie załatwił kostkę ! :(
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Jestem :grr:
Na 17 km biegnę. Alejka ok 2 m szerokości. Przede mną 2 panie idą w Nordic Walking. Na początku chcę je wyprzedzić z lewej jednak zauważam z naprzeciwka jadącego rowerzystę - trasa nie była zamknięta więc zdarzali się rowerzyści czy rolkarze. Więc odbijam w prawo na trawnik ( lekkie błotko ) i prawa noga 'poleciała' na bok w kostce. Próbuję, walczę dalej. Jednak boli co raz bardziej. Decyzja koniec 6 okrążenia schodzę.

Resztę wieczorem w relacji.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Wielki pech!Współczuję!
Z taką formą i ....szkoda słów :wrrwrr:
Może na maraton koleżeński.Będzie pod koniec stycznia.
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

No nieeee..... :wrr: Szkoda :ojnie:
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
Glonson
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 822
Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
Życiówka na 10k: 41:10
Życiówka w maratonie: 3:25:28
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Oj szkoda kolego że tak się to skończyło...
Miło było poznać!
Do zobaczenia na następnych "występach" biegach.
Jak się ogarnę to podeślę Ci kilka fotek...

Pozdrawiam i kuruj się!
Obrazek

----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Wojtku - również się cieszę ze spotkania.
Jak możesz te zdjęcia to na adres pawel.klos @ gazeta.pl (bez spacji).
Co do kontuzji cóż - czasem tak bywa.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
kapolo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 744
Rejestracja: 30 wrz 2011, 13:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Maków

Nieprzeczytany post

Bardzo Ci współczuję. Doprawdy nie wiem co napisać. Na pewno trening nie poszedł na marne i jeszcze będziesz zbierał jego owoce.

Mam nadzieję, że z kostką nic poważnego i uraz nie da Ci się wysypiać ;)
Ostatnio zmieniony 20 paź 2013, 19:43 przez kapolo, łącznie zmieniany 1 raz.
M&S
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 212
Rejestracja: 08 kwie 2013, 21:16
Życiówka na 10k: 00:53
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kurcze, nawet nie jestem w stanie sobie wyobrazić Twojego rozżalenia i złości. Coś mi się jednak wydaje, że prędko przekujesz to w zdrową sportową złość i nabiegasz swoje jeszcze w tym roku czego Ci gorąco życzę!!
run for fun
10km - 48'27" - treningowo czerwiec 2014
21,097km - 1:58'00" - treningowo 12.09.2013
42,195km - 4:02'58" - Maraton Warszawski 29.09.2013

Plan na 2014 - dyszka poniżej 45' - Zaliczony
Długo długo nic i powrot do biegania w 2021
Glonson
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 822
Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
Życiówka na 10k: 41:10
Życiówka w maratonie: 3:25:28
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

OK. Wyślę Ci to na maila.

A tak na marginesie, to niezły mam team, no nie :ble:
Obrazek

----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Wojtku - pozazdrościć ekipy. Support + pielęgniarka i mega doping :)
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Glonson
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 822
Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
Życiówka na 10k: 41:10
Życiówka w maratonie: 3:25:28
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

:hejhej: Przekażę. Dziewczyny i Antek będą zachwyceni.

P.S. Najbardziej żałowała Cię moja teściowa :ble:
Obrazek

----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
Awatar użytkownika
det_gittes
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 268
Rejestracja: 11 wrz 2012, 21:28
Życiówka na 10k: 43:14
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Cholera, brak słów! Ale trzymaj się i wracaj do blogowania, z perspektywy Twojego kolejnego startu (pewnie jak noga się zagoi, to coś wymyślisz) ten brak szczęścia dziś będzie tylko ciekawostką w rozmowach ze znajomymi :spoko:
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

KUR...MAĆ
Festiwal, Festiwal Biegowy i nie zabezpieczyli pętelki 4 kilometrowej??
Paweł, szybkiego powrotu do zdrowia! I napewno ten trening nie pójdzie na marne do łamania trójki
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Szlag by to.... Ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem, przewaliłeś ładny kawał roboty przez te 4 miechy i dzięki temu teraz jesteś zupełnie innym biegaczem, szkoda tego startu bo poza sprawdzeniem się i celem przydałoby się zebrać trochę doświadczeń. Trzeba teraz opróżnić głowę i jechać dalej z tematem bo jesteś sporo do przodu.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Dzięki ludziska za wsparcie. Na razie odreagowuję 4 packiem ciemnozłotego.
Tydzień przerwy od biegania, nawet jakby wcześniej kostka puściła. Jak nie puści to dłużej - chcę to zaleczyć.
Co do startów to wstępnie w planie 6.12 dycha Mikołajkowa na Błoniach. Kusi mnie za 2-3 tygodnie machnąć ten maraton na Rybitwach, tak dla siebie, ale nie wiem jeszcze. Na razie głowa pełna różnych głupot.

Jak już mi przejdzie i w ogóle ochłonę trochę to walczę na CM w 2014. Wstępnie cel 2:59. Plan -->TUTAJ<--
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
ODPOWIEDZ