panucci10 - komentarze
Moderator: infernal
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2751
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Obaj trochę zwolnili.
-
mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Obaj o minutę słabiej tą piątkę zrobili, Mariusz Bugajnik chwycił ścianę już na 25kmie, na półmetku miał nad Krzyśkiem 7 minut przewagi i już Krzychu go wyprzedził, myślę, że do 40tego wyprzedzi go Wojtek. To zwolnienie chłopaków chyba nie wynika z konfiguracji terenu bo koleżanka moja biegnie nieco przed nimi i ona pobiegła zgodnie z planem i równo tą piątkę tak jak poprzednią,
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4249
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
no tak, 35-40 km będzie decydujący.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2751
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Mihumor, to kolega Mariusz popełnił klasyczne harakiri. 
-
mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Dokładnie, rzekłbym nawet, ze klasycznie przerysowane, zresztą jego trening był źle robiony i w połączeniu z samobójczą taktyką daje efekt do przewidzenia. Czy zbyt optymistyczne optymistyczne jest też liczenie dychy z Krynicy jako kalkulator wyniku w maratonie?wigi pisze:Mihumor, to kolega Mariusz popełnił klasyczne harakiri.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4249
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
no jeszcze max 15 minut i wszystko będzie wiadomo.
tak czy inaczej jest dobrze
tak czy inaczej jest dobrze
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Mam nadzieję, że Krzychu < 3:10, a Wojtek < 3:15
Edytuj: Krzychu: 03:01:36 - musi się sprężyć!
Edytuj: Krzychu: 03:01:36 - musi się sprężyć!
Ostatnio zmieniony 29 wrz 2013, 12:04 przez sosik, łącznie zmieniany 1 raz.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2751
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
40km
Krzychu - 03:01:36, oj, chyba nie złamie 3:10, zabraknie sekund.
Krzychu - 03:01:36, oj, chyba nie złamie 3:10, zabraknie sekund.
-
le0n71
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Nawet jakby brakło, to i tak pięknie !
10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
-
cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4249
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
może się poderwie, ale będzie ciężko, niemniej pięknie poleciał tak czy inaczej
a woytek chyba się zderzył ze ściana.
jest 3:05:07 4:37/km złamie 3:15
a woytek chyba się zderzył ze ściana.
jest 3:05:07 4:37/km złamie 3:15
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2751
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
40km, Wojtek - 03:05:07, chyba złamie 3:15, ale nie poprawi mojej życiówki.
Oj, walczą chłopaki ze sobą na tych ostatnich metrach.
Oj, walczą chłopaki ze sobą na tych ostatnich metrach.
Ostatnio zmieniony 29 wrz 2013, 12:10 przez wigi, łącznie zmieniany 1 raz.
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
2407
Ostatnie metry !!!
Ostatnie metry !!!
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Obaj nie wytrzymali ale na razie bez tragedii, Krzychu za szybko szarpnął, piątkę później trzeba było, półmetek to za szybko na takie podniesienie intensywności, Wojtek leci mniej więcej swoje. Koleżanka moja skończyła 2.56.56 - bomba, dużo gadaliśmy o taktyce i pobiegła praktycznie idealnie w punkt - 7ma w kobietaCH, 1-SZA W KAT
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4249
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
3:11:59
brawo Krzysiek
Piękny czas !!!
niemniej postawiło go na końcu
brawo Krzysiek
Piękny czas !!!
niemniej postawiło go na końcu
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
