Ból kolana, kontuzja?
-
majeranek15
- Wyga
- Posty: 100
- Rejestracja: 12 maja 2013, 18:53
- Życiówka na 10k: 58 min
- Życiówka w maratonie: brak
Witam, od paru dni zmagam się z bólem kolana, dokładnie jest to u prawej strony kolana(wiazadlo poboczne strzałów, gdzieś w tych okolicach) . Nawet jak leżę i krzywo nogę dam, bądź chce podnieść to już boli. Przy biegu czasem boli odrazu a czasem po jakiś 2 km, do tego w części piszczela wyczuwam taki scisk(noga robi się "ciezka")
