Długotrwały ból piszczeli

[p_iwo]

Ja też mam ten sam problem. Robię okłady z lodu, maści i leki przeciwzapalne. Przed każdym biegiem - jako rozgrzewkę - robię dużo tych polecanych ćwiczeń (podnoszenie przodu stopy). Ostatnio wystartowałem w biegu solidarności na 5 km i nic się nie działo, ani przed ani potem. Nawet nie czułem piszczeli. Jutro maraton - boję się, bo na innych forach odradzili mi start - ale spróbuję najwyżej zejdę z trasy. W końcu do domu trzeba wracać z "tarczą, albo na tarczy".

[p_iwo]

Przebiegłem Maraton (4.29 - debiut). Ból piszczeli w ogóle nie doskwierał. Ćwiczenia i maści zadziałały:) pozdrawiam

[Meetyou]

Ja mam identyczny problem jak Wy, trenuję z bólem piszczeli od 4 miesięcy - 2 tygodnie przerwy na regenerację nic nie pomogły, zatem uznałem, że nie będę dalej czekał i tracił czas na przygotowywanie się do maratonu. Mnie lekko pobolewa podczas treningów, największy ból czuję podczas dotykania piszczeli - wystarczy, że lekko dotknę chorego miejsca to boli jak cholera :D
Po maratonie wybieram się do lekarza żeby wreszcie wyleczyć się z tej kłopotliwej dolegliwości. Miesiąc przerwy murowany.

Pozdrawiam:D