Aniad1312 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Gife pisze:Może jej po prostu młodszy, sympatyczny zając jest potrzebny, co zbruka i pogoni, a jak podpadnie, to do mety będzię goniła :hejhej:
Typujesz siebie? :hejhej:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:
Gife pisze:Może jej po prostu młodszy, sympatyczny zając jest potrzebny, co zbruka i pogoni, a jak podpadnie, to do mety będzię goniła :hejhej:
Typujesz siebie? :hejhej:
A jakże :spoczko:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

przekorna kobieta :oczko: ; a może po prostu, Ania, na następnych zawodach zapodaj sobie interwały, tak jak dziś ;)
dobrze wiesz, że dobrze biegasz :)
piotr_j
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 29 wrz 2010, 12:28
Życiówka na 10k: 44:40
Życiówka w maratonie: 03:44:07

Nieprzeczytany post

Aniu, no to maraton w 3:35, czy szybciej? :)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Pamiętaj, że maraton to zawody, a wiesz jak ja się buntuję na takie zawołania? :ble: :taktak:
piotr_j
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 29 wrz 2010, 12:28
Życiówka na 10k: 44:40
Życiówka w maratonie: 03:44:07

Nieprzeczytany post

No to tempo maratońskie po raz kolejny? :)
Masz Ty dziewczyno regenerację!
Pozazdrościć. :)
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Po przebiegu treningów widzę, ze we Wrocku będzie atak na czas 3,40 niż na tempo 5,40 :orany: :hahaha: Kiedyś była taka piosenka ogniskowa co tak szła "Wolniej wolniej wstrzymaj konia" :hahaha: A miałaś biegać spokojnie i niespiesznie tymczasem niezłe hołubce wywijasz - kosmiczna witalność i niebywały wigor :spoczko:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

"Ballada o krzyżowcu", bardzo ładna piosenka nawiasem mówiąc ;)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Piotrek, moje TM to niby 5:30 :taktak: a zapewne skończy się na 5:45.
Mihumor, ale ja przecież nie lecę na wynik. Bez prognoz zatem, bez prognoz :)
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:Mihumor, ale ja przecież nie lecę na wynik. Bez prognoz zatem, bez prognoz :)
więc pobiegnij tak jak ja w Krakowie i omijaj moją taktyke szerokim łukiem którą zastosowałem w Dębnie :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Pobiegnę tak, żeby czuć się dobrze na każdym kilometrze. Tak, jak biegło mi się w Lesznie, a jeszcze wcześniej na Tosiowym biegu na 15km.
Wejść w komfortowe tempo i go pilnować. Taka taktyka.
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:Pobiegnę tak, żeby czuć się dobrze na każdym kilometrze. Tak, jak biegło mi się w Lesznie, a jeszcze wcześniej na Tosiowym biegu na 15km.
Wejść w komfortowe tempo i go pilnować. Taka taktyka.
no to przecie mówie, tak jak ja w Krakowie :hejhej:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:chwyciłam kawałek kiełbachy, zagryzłam dwoma bananami, chwilę odsapnęłam i poleciałam.
Jeśli dodać, że ta "kiełbacha" to były kabanosy to... posiłek prawie jak u wyczynowca :hahaha:
Jak będę kiedyś szczupły to też tak będę jadał :bum:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

zoltar7 pisze:Jeśli dodać, że ta "kiełbacha" to były kabanosy
Nie przepadam za kabanosami ;)
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No i już wiem dlaczego nie złamałaś jeszcze tych 4h :tonieja: :hahaha:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
ODPOWIEDZ