Krzychu M- komentarze

[wojt353]

Jeszcze się z wojt353 muszę zgadać

Zapisuję się na listę startową

[Krzychu M]

Jeszcze się z wojt353 muszę zgadać

Zapisuję się na listę startową

W grupie zawsze łatwiej na 39 minut polecieć.

Krzychu, powodzenia !!!
musi być bdb, bo wiesz, jestem przywiązana do swojego koloru włosów

Postawiłaś mnie pod ścianą.Zacznę trochę szybciej a jak będę słabł w końcówce to może koledzy popchają albo kopniaka sprzedadzą i nowe siły wstąpią.

[le0n71]

Czekam z niecierpliwością na twój start na dychę. Patrząc na twoje tempa treningowe, to złamanie 40min wydaje się formalnością

[Krzychu M]

Czekam z niecierpliwością na twój start na dychę. Patrząc na twoje tempa treningowe, to złamanie 40min wydaje się formalnością

Też chciałbym to mieć za sobą.Taktyka ustalona.Albo rybki albo ....

[mihumor]

Widzę jesteśmy na całkowicie innym etapie, u mnie wszystkie biegi na zmęczeniu i z czuciem zmęczenia mięsniowego, to chyba efekt częstego biegania i całej fury podbiegów no ale siłę kiedyś trzeba zrobić W efekcie czego u mnie start w tej dyszce trochę niewiadomy - może być fajnie ale nie musi, niemniej traktuje go jako mocny trening Wt do połówki - warunki chyba będą niezgorsze a jak razem pobiegniemy to z wiaterkiem jakoś sobie poradzimy, niby ma nie wiac ale na Błoniach prawie zawsze coś tam wieje

[maciejbrs]

To i ja się sie dołączę do grupy, choć pożytku ze mnie może nie być, bo pobiegnę treningowo po 20km rozbiegania

[Krzychu M]

Widzę jesteśmy na całkowicie innym etapie, u mnie wszystkie biegi na zmęczeniu i z czuciem zmęczenia mięsniowego, to chyba efekt częstego biegania i całej fury podbiegów no ale siłę kiedyś trzeba zrobić W efekcie czego u mnie start w tej dyszce trochę niewiadomy - może być fajnie ale nie musi, niemniej traktuje go jako mocny trening Wt do połówki - warunki chyba będą niezgorsze a jak razem pobiegniemy to z wiaterkiem jakoś sobie poradzimy, niby ma nie wiac ale na Błoniach prawie zawsze coś tam wieje

Ja też mam lekki kryzys,nie fizyczny tylko chęci do biegania nie ma.
Od początku lipca też tyrałem na podbiegach i 5km się tego nazbierało.
Będzie nas trzech a nawet czterech do zmian,to i wiatr nie powiniem nam być straszny.

[Krzychu M]

To i ja się sie dołączę do grupy, choć pożytku ze mnie może nie być, bo pobiegnę treningowo po 20km rozbiegania

Zapraszamy do wspólnego biegu.Zawsze to dodatkowa zasłona przeciwwiatrowa
Tłumu nie będzie,więc łatwo nas znajdziesz.Numery startowe:35,38,107.

[miniozam]

dobrze rozumiem? startujecie w "II Bieg Charytatywny Fundacji TESCO Dzieciom
Kraków, 31 sierpnia 2013 r." na 10 km ? jak coś to bd wam kibicował bo biegnę na 3.5 km )

[Krzychu M]

dobrze rozumiem? startujecie w "II Bieg Charytatywny Fundacji TESCO Dzieciom
Kraków, 31 sierpnia 2013 r." na 10 km ? jak coś to bd wam kibicował bo biegnę na 3.5 km )

Start na 3.5 kilosa jest gdzieś koło południa a my truchtamy o 9.30.
Fajnie się znowu będzie spotkać...szkoda,że na dyszke nie startujesz,choć tym razem nie miałbym szans.

[miniozam]

dobrze rozumiem? startujecie w "II Bieg Charytatywny Fundacji TESCO Dzieciom
Kraków, 31 sierpnia 2013 r." na 10 km ? jak coś to bd wam kibicował bo biegnę na 3.5 km )

Start na 3.5 kilosa jest gdzieś koło południa a my truchtamy o 9.30.
Fajnie się znowu będzie spotkać...szkoda,że na dyszke nie startujesz,choć tym razem nie miałbym szans.

czy ja wiem... odpuściłem sobie takie bieganie... nic dłuższego jak 5 km nie biegał w tym roku i w przyszłym. Efekty po tych 2 miesiącach widać. Bieżnia robi swoje.

[panucci10]

jak samopoczucie przed sb ? sa już jakies nerwy ? Bo taktyka i tempo to juz ustalone tak?

[Krzychu M]

jak samopoczucie przed sb ? sa już jakies nerwy ? Bo taktyka i tempo to juz ustalone tak?

Nerwy to są związane z moim słabym żołądkiem. Dobrze,że dyche to na czczo pobiegnę...z marartonem będzie gorzej.
Rozumiem,że tempo ustalisz sobie podczas biegu?Czy jednak plan jest?

[panucci10]

Nerwy to są związane z moim słabym żołądkiem. Dobrze,że dyche to na czczo pobiegnę...z marartonem będzie gorzej.

mi sie wydaje ze te 40min to w zasadzie jest formalność!

Rozumiem,że tempo ustalisz sobie podczas biegu?Czy jednak plan jest?

planu jak nie było tak nie ma! tempo ustale na samopoczucie podczas biegu !

[cichy70]

z palcem zrobisz poniżej czterdziestu.
powodzenia