Zaczynam biegac

[mucka]

Witam, zaczynam trenowac bieganie. Wcześniej biegałem w sztafetach 800 m (2,40min) , 700 m (2.07 min) na 700 m to na asfalcie, 800 m przełaj. Chciałbym abyście podali mi jakie rzeczy powinienem ubierac jak jest ok 25 stopni C. Najlepiej linki na stronie decathlon.pl. Chciałbym górę ubioru oraz dół.

[lapka88]

Biegałeś i nie wiesz co ubrać?
Dla mnie to prowokacja...

[golin]

Biegałeś i nie wiesz co ubrać?
Dla mnie to prowokacja...

Chyba zle kolege zrozumiales :p on nie biegal w sensie, ze trenowal bieganie, tylko raz wystartowal, a wiec biegal w sztafecie bo czas 2:40 to raczej nie jest wynik ciezkiego treningu :p

Co do ubioru to przy 25st. biegaj na krotko, jak chcesz tanio to w decathlonie sa koszulki do biegania po 20zl, spodenki po 30 jak chcesz cos wygodniejszego to sobie poszukaj np. Spodenek z new balance'a, takie typowo lekkoatletyczne, krociutkie, z rozcieciami po bokach

[mucka]

Dobra, mam 13 lat tak że chce ubrac tanie rzeczy bo wyrosnę z nich szybko.

[StudioDobregoStylu]

Jeśli ubrania mają być tanie, to chyba wystarczy "zwykły" strój, a nie ze sportowego sklepu. Skoro dzieciaki wyrastają, to faktycznie nie ma sensu wydawać zbyt wiele pieniędzy. No, chyba że rodziców stać

[lapka88]

W taką pogodę to tylko koszulka na ramiączkach i spodenki z wszytymi gatkami. Dla mnie i tak jest za gorąco.

[TrzymamTempo]

Ubierz się tak by czuć się komfortowo.
Krótkie spodenki i koszulka lub bezrękawnik.
Mogą być termoaktywne jeśli wiesz o czym mowa.
To poprawia komfort gdy odprowadza pot na zewnątrz.
Polecam czapke z daszkiem lub inne nakrycie chroniące głowę podczas słonecznych dni.
Skarpetki najlepiej też zeby nie były grube.
Za 100 zł pewnie byś ogarnął cały komplecik mniej znanej firmy.

[mucka]

od dzięki postaram się ogarnąc, muszę jechac do outletu Fashion House w Gdańsku Szadółki może będą jakieś dobre buty.

[tosia]

czy ubiór ma tak duże znaczenie dla początkujących? ja też zaczynam biegać i ubieram bawełniany dres/getry i bawełnianą koszulkę. jedynie w buty zainwestowałam na 'dzień dobry'.

[TrzymamTempo]

czy ubiór ma tak duże znaczenie dla początkujących? ja też zaczynam biegać i ubieram bawełniany dres/getry i bawełnianą koszulkę. jedynie w buty zainwestowałam na 'dzień dobry'.

Ubiór ma znaczenie ale osobiście polecam inwestować dopiero po kilku miesiącach.
Wiadomo, że lepsze ciuszki nie urwą same minut na zawodach.
To w czym teraz biegasz wcale nie czyni Cię gorszym a jeśli pare miesiecy pobiegasz i zakupisz jakieś termoaktywne rzeczy biegowe to wskoczysz na wyższy komfort. Rozwijaj się z czasem jeśli dalej będziesz biegał.
Błędem jest to co obserwuje u niektórych.
Mówią, że zaczną biegać jak kupią najnowsze Nike.
Po czym wydają parę stów i po 3 biegach przestają, bo po prostu nie mają motywacji a oszukiwali się, że jak bedą mieli najlepszy sprzęt to zaczną.

[biegaloman]

Ja na razie biegam w zwykłych spodenkach, t-shircie i starych adidasach :p Ale jak się wyrobię, to w coś bardziej profesjonalnego zainwestuję

[tosia]

no to kupiłam koszulkę do biegania:) angielskiej firmy ragatta? wcześniej kupowałam odzież w góry, ale ragatty nie znam, może znacie i powiecie że śmiało można ich odzież nosić?

[mariuszuk]

Chyba Regatta , jak tak to raczej firma malo zwiazana z bieganiem , ale w koszulce pewnie bedzie mozna pobiegac.